Kandaki kreatinin seviyesi yükselirse, böbreklerde bir sorun olduğuna dair bir işaret olabilir. İlaçlarla tedaviye ek olarak, diyet de korunmalıdır. Bir seçenek olarak, yüksek kreatinin için güvenli meyveler yaban mersini veya ananastan elde edilebilir. Ayrıca turp, karnabahar ve lahana gibi tüketimi güvenli olan birkaç sebze türü de vardır. Ancak, yediklerinizin sınırlarının her bireyin böbrek sorunlarına bağlı olduğunu unutmayın.
Böbrek hastalığı için güvenli meyveler
Böbrek hastalığı için güvenli olan meyveler de dahil olmak üzere birçok yiyecek seçeneği vardır. Gelen yiyeceklerin ayrıştırılmasındaki amaç, sorunlu böbrek durumunun korunmasıdır. Ayrıca böbreklerin atık maddelerin süzülmesinde, kan basıncının kontrolünde, vücut sıvı seviyelerinin dengelenmesinde ve idrar üretilmesinde rolü çok önemlidir. Böbrek sorunlarının potasyum, sodyum ve fosforu artık en iyi şekilde filtreleyemeyecekleri anlamına geldiği göz önüne alındığında, portakal, muz ve kivi gibi meyvelerden kaçınmalısınız. Böbrek fonksiyonunu en üst düzeye çıkarmak ve kötüleşmesini önlemek için böbrek hastalığı için güvenli olan meyve türlerini seçebilirsiniz, örneğin:
1. yaban mersini
Antioksidan içeriği bol olan meyve yaban mersinidir. Bu içerir
antosiyaninler kalp hastalığına, bilişsel gerilemeye, diyabete ve belirli kanser türlerine karşı koruma sağlayabilir. Yaban mersini yüksek kreatinin için güvenli bir meyve olmasının nedeni, düşük sodyum, fosfor ve potasyum seviyeleridir. Böbrek sorunları olan kişiler bu üç besin alımını sınırlamalıdır.
2. Şarap
Sadece lezzetli değil, ana kırmızı şarap da içinde birçok besin içerir. Bu meyve C vitamini açısından zengindir ve antioksidanlar içerir.
flavonoidler hangi iltihabı azaltabilir. Ayrıca kırmızı şarap da zengindir.
resveratol, tip
flavonoidler kalp sağlığı için faydalıdır. Araştırmalara göre üzüm, diyabet ve bilişsel gerilemeye karşı da koruma sağlayabilir.
3. Ananas
Serinletici tatlı bir tada sahip düşük potasyumlu alternatif bir meyve arıyorsanız, ananas bir seçenek olabilir. Bol miktarda lif, manganez, C vitamini içerir ve ayrıca
bromelain. Bu, iltihabı azaltabilen bir enzim türüdür. Endişelenmeyin çünkü muz ve kivi gibi meyvelerle karşılaştırıldığında ananas, yaklaşık 2 miligram gibi oldukça düşük bir sodyum içerir. Böbrek sorunları olan kişiler sodyum alımını sınırlandırmalıdır çünkü fazla sodyumu filtreleme yeteneği artık optimal değildir.
4. Kızılcık
Kızılcık sadece böbrekler için değil, idrar yolları için de faydalıdır. Bu meyve içerir
bitkisel besinler Bakterilerin idrar yolunun duvarlarına yapışmasını önleyebilen A tipi proantosiyanidinler olarak adlandırılır. Böylece enfeksiyon riski azaltılabilir. Bu, böbrekleriyle ilgili sorunları olan kişiler için önemlidir çünkü idrar yolu enfeksiyonlarından muzdarip olma riski de artar. 100 gram taze kızılcıkta sadece 2 mg sodyum ve 11 mg fosfor bulunur.
5. Elma
Elmalar, düşük potasyum içeriği nedeniyle böbrek sorunları olan kişiler için portakalın yerini alabilir. Sadece bu değil, elmalar ayrıca suda çözünür lif içerir, yani:
pektin Bu, kandaki kolesterol ve glikoz seviyelerini düşürebilir.
6. Çilek
Çilek, antioksidan içeriği sayesinde böbrek sağlığına da iyi gelir.
antosiyaninler ve
ellagitannin içinde. Çileklere kırmızı rengini veren bu antioksidan kaynağıdır. Sadece bu değil, bu bileşik aynı zamanda vücudu oksidatif hasardan korumada da faydalıdır.
7. Erikler
Yüksek kreatinin için güvenli bir meyve seçeneği olarak düşük sodyumlu erik deneyebilirsiniz. Ananas gibi erik de mango veya papaya gibi yüksek potasyumlu meyvelere alternatif olabilir. Hatta osteoporoz, kanser, diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olan bileşikler içerir. [[İlgili makale]]
Kaçınılması gerekenler?
Genel olarak konuşursak, böbrek hastalığı olan kişilerin besin alımlarını şu şekillerde sınırlamaları gerekir:
Sorun böbrekler fazla sodyumu filtreleyemezler. Sonuç olarak, kandaki sodyum seviyeleri artabilir. Bu nedenle, sodyum alımını günde 2.000 mg'ın altına sınırlamanız gerekir.
Ayrıca böbrek sorunları olan kişiler için kandaki aşırı potasyum seviyelerinden kaçının. Önerilen öneri günde 2.000 mg'dan fazla değildir.
Sorunlu böbrekler fazla fosfordan kurtulamazlar. Fosfor alımını günde 800-1.000 mg'ın altına sınırlamanız şiddetle tavsiye edilir. Böbrekler mümkün olduğunca kandaki fazla kreatinin seviyelerini idrar yoluyla filtreleyecek ve uzaklaştıracaktır. Bununla birlikte, seviyeler çok yüksekse, kreatinin kanda birikebilir ve vücuda zarar verebilir. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Böbrek problemlerinden muzdarip insanlar diyabet ve yüksek tansiyon geliştirme riski altındadır. Bu nedenle, sadece yüksek kreatinin için güvenli olan meyveler değil, daha zinde ve sağlıklı bir vücut için diyetinizi ayarlamakta yanlış bir şey yoktur. hakkında daha fazla tartışma için
böbrek diyeti ve nasıl yapılır
, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
Antioksidan içeriği bol olan meyve yaban mersinidir. Bu içerir antosiyaninler kalp hastalığına, bilişsel gerilemeye, diyabete ve belirli kanser türlerine karşı koruma sağlayabilir. Yaban mersini yüksek kreatinin için güvenli bir meyve olmasının nedeni, düşük sodyum, fosfor ve potasyum seviyeleridir. Böbrek sorunları olan kişiler bu üç besin alımını sınırlamalıdır. 
Sadece lezzetli değil, ana kırmızı şarap da içinde birçok besin içerir. Bu meyve C vitamini açısından zengindir ve antioksidanlar içerir. flavonoidler hangi iltihabı azaltabilir. Ayrıca kırmızı şarap da zengindir. resveratol, tip flavonoidler kalp sağlığı için faydalıdır. Araştırmalara göre üzüm, diyabet ve bilişsel gerilemeye karşı da koruma sağlayabilir. 
Serinletici tatlı bir tada sahip düşük potasyumlu alternatif bir meyve arıyorsanız, ananas bir seçenek olabilir. Bol miktarda lif, manganez, C vitamini içerir ve ayrıca bromelain. Bu, iltihabı azaltabilen bir enzim türüdür. Endişelenmeyin çünkü muz ve kivi gibi meyvelerle karşılaştırıldığında ananas, yaklaşık 2 miligram gibi oldukça düşük bir sodyum içerir. Böbrek sorunları olan kişiler sodyum alımını sınırlandırmalıdır çünkü fazla sodyumu filtreleme yeteneği artık optimal değildir. 
Elmalar, düşük potasyum içeriği nedeniyle böbrek sorunları olan kişiler için portakalın yerini alabilir. Sadece bu değil, elmalar ayrıca suda çözünür lif içerir, yani: pektin Bu, kandaki kolesterol ve glikoz seviyelerini düşürebilir. 
