Kendini gerçekleştirme terimini hiç duydunuz mu? Kendini gerçekleştirme, bir kişinin potansiyelinden yararlanabildiğinde olgunluğunun ve olgunluğunun zirvesi olduğu söylenebilir, ancak aynı zamanda kendisinde var olan sınırlamaları veya eksiklikleri de bilir. Kendini gerçekleştirme, Abraham Maslow tarafından tanımlanan ihtiyaçlar hiyerarşisi teorisinin bir parçasıdır. Maslow'a göre, bir kişi daha temel ihtiyaçları, yani temel ihtiyaçları (giyim, yemek, barınma ve güvenlik) ve psikolojik ihtiyaçları (sevildiğini hissetmek ve kişisel başarılardan gurur duymak) yerine getirdiğinde kendini gerçekleştirmeye ulaşacaktır. Diğer psikologların görüşü, bir kişinin temel ve psikolojik ihtiyaçlarında hala bir 'boşluk' olmasına rağmen, kendini gerçekleştirmenin de elde edilebileceğini belirtmektedir. Kendini gerçekleştirmenin, bir kişinin belirli bir mükemmelliğe, başarıya veya mutluluğa ulaşmaktan ziyade gelişimine ve sağlığına yönelik çok olumlu tutumunu tanımladığını savunuyorlar.
Kendini gerçekleştirme süreci
Uzmanlara göre kendini gerçekleştirme, olumlu ruh sağlığı ile yakından ilişkilidir. Bu nedenle, kendini gerçekleştirmeyi başarmış insanlar, onlara yol açan tutkulara ve sosyal baskılara boyun eğmek yerine kişisel mutluluk ve başarıların peşinden gitmeyi tercih ederler. Ancak, hiç kimse zaten kendini gerçekleştirme düzeyinde doğmaz. Bu psikolojik durum, yaş, ırk veya cinsiyetten bağımsız olarak uzun yıllar, hatta yıllar boyunca kazanılır. Bir kişiye kendini gerçekleştirme deneyimi yaşatan şeyler farklıdır, örneğin:
- Hayatı çocuklar gibi yaşamak, çevredeki her şeyi (iyi ve kötü) özümsemek
- Güvenli oynamamak ve yeni şeyler denemeye istekli olmak
- Sadece çoğunluk oyu veya hakim geleneğe dayalı olarak değil, kendi kalbinizi ve zihninizi dinleyin
- Rol yapmaktan kaçının ve kendinize ve başkalarına karşı her zaman dürüst olun
- Sorumluluk sahibi ve çok çalışmak
- Bu kararlar çoğunluğa aykırı olsa bile, popüler olmayan kararlar vermekten korkmamak
- Kendi zayıf yönlerinizin farkına varın.
Kendini gerçekleştirmeyi başarmak, mükemmel bir insan haline geldiğiniz anlamına gelmez. Hâlâ esprili veya anlamsız olabilirsiniz, ancak potansiyelinizi gerçekleştirmeye odaklanın.
Kendini gerçekleştirmenin özellikleri
Maslow, kendini gerçekleştirme düzeyine ulaşmış insan sayısının dünya nüfusunun sadece yüzde 1'i olduğunu belirtti. Bu kendini gerçekleştirme seviyesinde olanlar, öncekinden daha olgun bir zihniyet değişikliği yaşayacaklar. Bu insanların en belirgin özelliklerinden biri, dünyanın hiçbir sınırı olmadığını hissetmeleridir. Çok vizyon sahibidirler, yeni şeyler denemeyi severler, ancak onların da eksiklikleri olduğunu unutmayın, bu yüzden hala başkalarının yardımına ihtiyaç duyarlar. Kendini gerçekleştirme aşağıdaki özellikleri ortaya çıkaracaktır:
Kendini gerçekleştirmeyi başaran insanlar, riskli adımlar atmaktan korkmazlar. Ancak bunu aceleci davranmamak için gerçekçi hesaplara dayanarak yaptı.
Kendini gerçekleştirme, bir kişinin kendisini ve başkalarını olduğu gibi kabul etmesini sağlar. Ayrıca, statüleri, geçmişleri, sosyo-ekonomik koşulları veya kültürleri ne olursa olsun, başkalarına da eşit derecede iyi davranırlar.
Kendini gerçekleştirme düzeyinde olan insanlar, kendilerine ve çevrelerine karşı kişisel ahlaka ve büyük sorumluluğa sahiptir. Başkalarına yardım etmek, mutluluğa ulaşmanın yollarından biridir.
Sosyal bir ruha sahip olmalarına rağmen, kendini gerçekleştiren insanlar çok bağımsızdır. Başkalarının mutluluğunu feda etmek zorunda kalmadan yine de mutlu hissedebilir.
Kendini gerçekleştirmiş insanlar mahremiyete çok değer verirler. Bu yalnızlık anları, kendilerinin ve çevrelerinin refahı için optimize edilebilecek kendi potansiyellerini ve değerlerini fark etmelerini sağlar.
Kendini gerçekleştirme ile olgun veya olgun olmak, sahip olmadıkları anlamına gelmez.
Mizah anlayışı. Ancak, başkalarının kusurlarıyla dalga geçmektense 'kendilerine gülmeyi' tercih ederler.
Kendini gerçekleştirme, bir kişiyi etrafındaki normları yerine getirmede katı değil, daha açık ve kendiliğinden yapacaktır. Bununla birlikte, asil davranışlar gösterebilirler ve yerel gelenekleri rahatsız etmezler.
Kendini gerçekleştiren insanlar başarıyı sadece elde edilen sonuçlara göre değil, yaşadıkları sürece göre ölçerler. İlerleme olduğu ve süreçten keyif aldıkları sürece yolculuklarının amacına ulaşmış oldukları söylenebilir.
Kendini gerçekleştirme örneği
Kendini gerçekleştirme, çeşitli yaşlar ve meslekler tarafından yapılabilir, örneğin:
- Sanatından hiçbir zaman kar etmeyen, ancak hobisini yerine getirdiği ve onu mutlu ettiği için resim yapmaya devam eden bir sanatçı.
- Belirli bir hobide ustalık kazanmanın mutluluğunu bulan bir kadın.
- Amacı çocuklarını dünyada olumlu bir güç olarak yetiştirmek olan bir baba.
- Sürekli gelişen becerilerini başkalarının hayatlarını iyileştirmek için kullanan kâr amacı gütmeyen bir çalışan.
[[ilgili-makale]] Kendini gerçekleştirmeye ulaşmak kolay değildir. İlk adım olarak, ruh sağlığınızı olumlu tutun çünkü bu faktör kendini gerçekleştirmeyi başarmakla yakından ilgilidir.
