Gözleriniz kaşındığında, kısıldığında, yorulduğunda veya uykulu olduğunda gözlerinizi ovuşturmak refleksinizin bir parçası olabilir. Ancak bu alışkanlığın sağlık için tehlike oluşturduğu ortaya çıktı.
Görme için gözleri ovma tehlikesi
Gözlerinizi ovuşturduğunuzda, gözleriniz artık kuru olmadığı ve kaşıntı geçtiği için rahatlamış hissedebilirsiniz. Ne yazık ki, bu alışkanlık göz sağlığınız için kötü olabilir. Aşağıdakiler, gözlerinizi çok sık ovuşturmaktan kaynaklanan tehlikelerdir.
1. Kornea hasarı
Gözün ovuşturulması nedeniyle kornea hasarı oluşabilir.Sıklıkla tekrarlanan ve kabaca yapılan gözü ovuşturma, gözün korneasına zarar verme riski taşır. Bu genellikle, örneğin şaşı olduğunda olduğu gibi, göze yabancı bir nesne girdiğinde ortaya çıkar. Gözleri ovmak korneanın kaşınmasına neden olabilir. Bu duruma kornea aşınması denir. Ayrıca gözlerinizi ovuşturduğunuzda kirpiklerinizin de ovuşturulduğunda korneaya girip kaşıma ihtimali vardır.
2. Tahriş ve kabarık gözler
Kornea aşınmasına neden olma riskinin yanı sıra, gözü ovmanın bir başka tehlikesi de, yabancı cisimlerin sürtünmesi veya göze gelen basınç nedeniyle tahriştir. Bundan sonra oluşan göz tahrişine tepki olarak şişlik oluşabilir. Nadiren bu şişlik de gözlerde ağrıya neden olur.
3. Keratokonus
Gözün korneasının hasar görmesi korneanın şeklinde değişikliklere yol açabilir. Bu durum, gözün korneasının incelmesi ve dışa doğru daralması durumu olan keratokonus olarak bilinir. Gözlerin çok sık ovuşturulmasından kaynaklanan korneanın daralması (keratokonus) ışığı yanlış yöne bükebilir. Bu, görme azalmasına neden olabilir. Eğer olmuşsa bu durumda gözlük bir çözüm olamaz. Özel kontakt lensler ve hatta kornea nakli kullanmanız gerekir. [[İlgili makale]]
4. Konjonktivit
Gözleri ovuşturmanın tehlikelerinden biri konjonktiva iltihabıdır.Konjonktivit, gözdeki ince zar olan konjonktivanın iltihaplanması nedeniyle oluşan kırmızı göz rahatsızlığıdır. Bu, alerjiler, viral, bakteriyel enfeksiyonlar ve göz tahrişi gibi çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Gözleri ovmak, göz tahrişi ve enfeksiyon riskini artırarak konjonktivitin oluşmasını çok olası hale getirir.
5. Hastalık bulaşma riskini artırın
Gözler, çeşitli viral, bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarının bulaşması için "ana kapı" olabilir. Gözlerinizi yıkanmamış ellerle ovmak, hastalık bulaşma riskini artırabilir. Endonezya Sağlık Bakanlığı aracılığıyla hükümet, Covid-19 pandemisi koşullarında Kovid-19'un bulaşmasını önlemenin bir yolu olarak göz, burun ve ağız gibi yüz bölgesine dokunmaktan, özellikle de gözleri ovmaktan kaçınılmasını öneriyor. DSÖ, sebepsiz değil, bir kişinin ellere bağlı damlacıklar yoluyla enfekte olabileceğini belirtmektedir. [[İlgili makale]]
Sürtünme değil, kaşınan gözleri temizlemenin doğru yolu bu
Gözlerinizi ovmak yerine yıkamak, temizlemenin doğru yoludur.Gözlerinizde kaşıntı veya tıkanıklık hissettiğinizde, hemen ovmaktan kaçının. Aşağıdaki yollardan bazıları kaşıntılı gözlerinizin üstesinden gelebilir ve onları temizleyebilir.
1. Göz bozukluklarını tanımak
Gözün tıkandığını hissettiğinde, önce gözünüzdeki rahatsızlığın kaynağını belirleyin. Genellikle bu, kir, küçük nesneler veya gevşek kirpikler olduğu için olur. Şaşı tedavi etmek ve göz küresine elinizle dokunmak için ıslak pamuklu çubuk veya steril ıslak mendil kullanabilirsiniz. Ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun. Dikkatlice yap. Kir gitmezse, göze temiz su akıtabilirsiniz.
2. Kontak lensleri çıkarın
Lens (
yumuşak mercek ) göz tahrişinin nedenlerinden biri olabilir. Kontakt lens kullanıyorsanız, bunları uygun şekilde kullandığınızdan, sakladığınızdan ve bakımını yaptığınızdan emin olun. Gözleriniz kaşınıyorsa ve kontakt lens takıyorsanız kontakt lenslerinizi çıkarmayı unutmayın. Gözlerinizi temizlerken veya yüzünüzü yıkarken kontakt lensleri çıkarın. Kontakt lensleri yatmadan önce çıkarmak da tahriş riskini azaltabilir.
3. Gözlerinizi yıkayın
Gözleriniz sıkışmış hissettiğinde, gözlerinizi yıkamak, ovmaktan daha iyidir. Temiz suyla dolu bir kap hazırlayabilirsiniz. Su doğrudan göze çarpacak şekilde kabı göz çevresine takın. Göz tıkanıklığını gidermek ve rahatlatmak için gözlerinizi birkaç kez kırpın.
4. Soğuk kompres
Kaşıntılı veya pütürlü gözleri tedavi etmek için soğuk kompres de kullanabilirsiniz. Soğuk suyla nemlendirilmiş yumuşak bir havlu kullanın, ardından bir süre gözünüze koyun. Kaşıntılı gözleri rahatlatmanın yanı sıra vücudunuzda ve gözlerinizde rahatlatıcı bir his de hissedebilirsiniz.
5. Göz damlası
Kaşıntılı gözleri rahatlatmak ve gözleri daha rahat hale getirmek için suni gözyaşı veya göz damlası da kullanılabilir. Reçetesiz suni gözyaşı satın alabilirsiniz. Ancak kullanımı ile ilgili olarak öncelikle doktorunuza danışmalısınız. Gözlerini ovmak bir rahatlamadır. Ne yazık ki, gelen zarar riskine değmez. Gözlerinizi doğru şekilde temizleyin. Kafan karıştıysa, yapabilirsin
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulaması aracılığıyla. Uygulamayı şu adresten indirin:
Uygulama mağazası ve Google Play şimdi!
Gözün ovuşturulması nedeniyle kornea hasarı oluşabilir.Sıklıkla tekrarlanan ve kabaca yapılan gözü ovuşturma, gözün korneasına zarar verme riski taşır. Bu genellikle, örneğin şaşı olduğunda olduğu gibi, göze yabancı bir nesne girdiğinde ortaya çıkar. Gözleri ovmak korneanın kaşınmasına neden olabilir. Bu duruma kornea aşınması denir. Ayrıca gözlerinizi ovuşturduğunuzda kirpiklerinizin de ovuşturulduğunda korneaya girip kaşıma ihtimali vardır. 
Gözleri ovuşturmanın tehlikelerinden biri konjonktiva iltihabıdır.Konjonktivit, gözdeki ince zar olan konjonktivanın iltihaplanması nedeniyle oluşan kırmızı göz rahatsızlığıdır. Bu, alerjiler, viral, bakteriyel enfeksiyonlar ve göz tahrişi gibi çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Gözleri ovmak, göz tahrişi ve enfeksiyon riskini artırarak konjonktivitin oluşmasını çok olası hale getirir. 
Gözlerinizi ovmak yerine yıkamak, temizlemenin doğru yoludur.Gözlerinizde kaşıntı veya tıkanıklık hissettiğinizde, hemen ovmaktan kaçının. Aşağıdaki yollardan bazıları kaşıntılı gözlerinizin üstesinden gelebilir ve onları temizleyebilir. 
