Anksiyete, genellikle hastanın fiziksel ve psikolojik sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Düzgün tedavi edilmezse, bu durum depresyonu tetikleme potansiyeline sahiptir. Öte yandan, kaygının bazı insanlar üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Korku içinde hareketsiz durmak yerine, hissettikleri kaygı onları hayatta ilerlemeye iter. Bu durum olarak bilinir
yüksek işlevsellik kaygısı .
Bu da ne yüksek işlevsellik kaygısısen?
Yüksek işlevsellik kaygısı kaygının, hastanın yaşamı üzerinde iyi bir etkiye sahip olduğu bir durumdur. Hasta tarafından hissedilen kaygı, onları daha iyi bir yöne doğru ilerlemeye teşvik eder. Olumlu etkisini görünce, bu durum aslında bir ruh sağlığı sorunu olarak sınıflandırılmamaktadır. Öyle olsa bile, kaygının herhangi bir biçimde tedavi edilmesi gerekir, çünkü hala kişinin fiziksel ve psikolojik durumu üzerinde kötü bir etki yaratma potansiyeline sahiptir.
deneyimleme belirtileri yüksek işlevsellik kaygısı
Yüksek işlevsellik kaygısı olan insanlar dışarıdan iyi görünürler.
Yüksek işlevsellik kaygısı hastaların yaşamları üzerinde olumlu bir etkisi vardır, ancak bu durumlarının iyi olduğu anlamına gelmez. Bu durumdan muzdarip insanlar genellikle endişelerini gizlemede iyidirler. Aslında dışarıdan görülenler çoğu zaman duygularıyla ters orantılıdır. Genellikle hastalarda görülen olumlu özellikler
yüksek işlevsellik kaygısı , dahil olmak üzere:
- Sadık
- organize
- düzenli ve temiz
- yüksek başarı
- Detay odaklı
- Başkalarının önünde sakin görünün
- Arkadaş canlısı, şakaları ve gülümsemeleri sever
- Randevu olduğunda veya zamanında her zaman erken gelin
- Tüm olasılıklar için planlar yaparak ileriyi düşünün
Bu arada, genellikle gizlenen ve dışarıdan görünmeyen gerçek koşullar şunları içerir:
- Gergin
- hayal kırıklığına uğramaktan korkuyorum
- Fiziksel ve zihinsel yorgunluk
- Uykusuzluk gibi uyku bozuklukları
- Başkalarının gözünde kötü görünme korkusu
- "hayır" diyememek
- Olumsuz şeyler düşünme eğilimi
- Rahatlayamama veya anın tadını çıkaramama
- Gelecekteki olasılıklar tarafından korkutuluyor
- İyice düşünmek (her şeyi abartmak)
- Kendini başkalarıyla karşılaştırma eğilimi
- İşe çok fazla odaklanması nedeniyle sınırlı sosyal yaşam
Yukarıdaki semptomları yaşarsanız, altta yatan durumu öğrenmek için hemen bir doktora danışın. Durumunuzun kötüleşmesini önlemek için mümkün olduğunca erken tedavi.
Birinin yaşamasının nedeni yüksek işlevsellik kaygısı
Şimdiye kadar, birinin deneyimlenmesine neyin sebep olduğu tam olarak bilinmiyor.
yüksek işlevsellik kaygısı . Bununla birlikte, aşağıdakiler dahil olmak üzere bir dizi faktörün bu durumun gelişimine katkıda bulunduğu düşünülmektedir:
- Sürekli strese maruz kalma
- Utangaç bir kişiliğe sahiptir ve yeni durumlar hakkında gergindir
- Tiroid bozuklukları, kalp hastalığı ve zihinsel sağlık sorunları gibi hastalıkların etkileri
- Genetik veya anksiyete bozuklukları veya diğer zihinsel sağlık sorunlarından muzdarip ebeveynlerden kalıtsal
Hastalarda kaygı ile nasıl başa çıkılır? yüksek işlevsellik kaygısı
Antidepresan ilaçlar doktorun talimatına göre alınmalıdır.Hastanın hissettiği kaygıyı yenmek için yapılabilecek birkaç işlem vardır.
yüksek işlevsellik kaygısı . Doktorunuz muhtemelen tedavi önerecek, ilaç yazacak veya iki prosedürü birleştirecektir. Bu durumu tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan terapi bilişsel davranışçı terapidir. Bu terapi sayesinde, daha mantıklı olmak için kaygı tetikleyicilerine yönelik olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışları değiştirmeye davet edileceksiniz. Semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için meditasyon ve derin nefes alma gibi gevşeme teknikleri öğretilebilir. Terapiye ek olarak, belirli ilaçların tüketimi de anksiyete belirtilerinin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Bazı ilaçlar genellikle doktorlar tarafından, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, hastalardaki kaygı semptomlarını hafifletmek için reçete edilir:
- antidepresanlar
- Buspiron gibi anti-anksiyete ilaçları
- Benzodiazepinler gibi sakinleştiriciler
SehatQ'dan Notlar
Yüksek işlevsellik kaygısı Kaygı, kişiyi hayatında ilerlemeye iten bir kaygıdır. Bu durum dışarıdan olumlu görünebilir, ancak acı çeken kişinin fiziksel ve zihinsel durumu üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Aşağıdaki gibi durumlarla karşılaşırsanız hemen bir doktora danışın:
- Kaygı duygusu depresyonu tetikliyor
- Ortaya çıkan anksiyete belirtilerini kontrol etmede zorluk
- Kaygı, ilişkileri, sağlığı ve benlik saygısını etkiler
- Kaygı belirtilerinin fiziksel ve psikolojik stres verdiği hissedilir
- Doktor reçetesi olmadan alkol tüketmek veya uyuşturucu kullanmak gibi kötü şeyler yaparak semptomların üstesinden gelme eğilimi
Sağlık sorunları ile ilgili sorularınızı SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden ücretsiz olarak doğrudan doktorunuza sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.
Yüksek işlevsellik kaygısı olan insanlar dışarıdan iyi görünürler. Yüksek işlevsellik kaygısı hastaların yaşamları üzerinde olumlu bir etkisi vardır, ancak bu durumlarının iyi olduğu anlamına gelmez. Bu durumdan muzdarip insanlar genellikle endişelerini gizlemede iyidirler. Aslında dışarıdan görülenler çoğu zaman duygularıyla ters orantılıdır. Genellikle hastalarda görülen olumlu özellikler yüksek işlevsellik kaygısı , dahil olmak üzere: 
Antidepresan ilaçlar doktorun talimatına göre alınmalıdır.Hastanın hissettiği kaygıyı yenmek için yapılabilecek birkaç işlem vardır. yüksek işlevsellik kaygısı . Doktorunuz muhtemelen tedavi önerecek, ilaç yazacak veya iki prosedürü birleştirecektir. Bu durumu tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan terapi bilişsel davranışçı terapidir. Bu terapi sayesinde, daha mantıklı olmak için kaygı tetikleyicilerine yönelik olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışları değiştirmeye davet edileceksiniz. Semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için meditasyon ve derin nefes alma gibi gevşeme teknikleri öğretilebilir. Terapiye ek olarak, belirli ilaçların tüketimi de anksiyete belirtilerinin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Bazı ilaçlar genellikle doktorlar tarafından, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, hastalardaki kaygı semptomlarını hafifletmek için reçete edilir: 
