Sağlık

5 Çeşit Erkek Spor Ayakkabısı ve Seçimi İçin İpuçları

Futbol ayakkabılarından futsal ayakkabılarına, koşu ayakkabılarından tenis ayakkabılarına kadar piyasada satılan pek çok erkek spor ayakkabı çeşidi bulunmaktadır. Bu spor ayakkabı modelleri arasındaki temel farklar nelerdir? Peki erkek spor ayakkabı seçerken nelere dikkat etmelisiniz? Çeşitli amaçlar için genellikle tek tip ayakkabı giyen birkaç erkek değil. Örneğin koşu ayakkabıları tenis, badminton, futsal vb. oynamak için de kullanılır. Ayakkabılarla rahat olduğun sürece bu iyi. Bununla birlikte, haftada iki kez futsal oynamak veya her hafta sonu tenis antrenmanı yapmak gibi belirli spor türlerini rutin olarak yapıyorsanız, o spor için özel olarak tasarlanmış bir tür spor ayakkabıya sahip olmanız şiddetle tavsiye edilir ve bunlardan biri yaralanmalardan kaçınmaktır.

Erkek spor ayakkabı çeşitleri nelerdir?

Bisiklet için özel erkek spor ayakkabıları var Genel olarak konuşursak, erkek spor ayakkabı çeşitleri aşağıdaki gibidir.

1. Ayakkabı koşma

Adından da anlaşılacağı gibi, bu ayakkabılar koşu için yaygın olarak kullanılır, hafif koşuve yavaşça yürüyün. Ancak pratikte bu ayakkabılar çok rahattır, bu nedenle genellikle ayakkabılar için kullanılırlar. Doğa yürüyüşü ve fitness eğitimi (aerobik egzersiz).

2. Saha ayakkabıları kapalı

Bu erkek spor ayakkabıları, badminton, futsal, voleybol ve basketbol gibi düz bir yüzeye sahip iç mekanlarda spor yapmak için kullanılabilir. Bu ayakkabılar, kullanıcının hem ileri hem de sola ve sağa çok aktif hareket etmesini gerektirdiğinden, kavrayıcı tabanlara ve güçlü dikişlere sahip olmalıdır.

3. Saha ayakkabıları dış mekan

Bu ayakkabılar futbol oynamayı sevenler tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. beyzbol. Bu erkek spor ayakkabılarında genellikle tabanın alt kısmında bir çıkıntı bulunur. Ancak bu şişkinliğin özellikleri spor türüne göre ayarlanacaktır. dış mekan hangi oynanır.

4. Ayakkabı Atletizm

Bu ayakkabılar koşu ayakkabılarına benzer veya hafif koşu. Sadece bu ayakkabılar genellikle özel atletik pistlerde antrenman yapan atletik sporcular için daha gelişmiş olacak şekilde tasarlanmıştır. Nadiren değil, ayakkabılar Atletizm Bu, bireysel sporcunun kendisi için özel olarak modifiye edilmiş bir ayakkabıdır.

5. Diğer spor ayakkabılar

Bu spor ayakkabılar, golf, ritmik jimnastik veya bisiklete binme gibi özel sporları oynamak için kullanılabilir. Avcılık, balık tutma ve kano gibi eğlence amaçlı spor amaçlı yapılan erkek spor ayakkabıları da vardır. [[İlgili makale]]

Doğru erkek spor ayakkabısını seçmek için ipuçları

Ayakkabıları çorapla deneyin Doğru erkek spor ayakkabısını seçmek, sakatlanmanızı önlemek, hatta hareketi destekleyebilmek için egzersiz yaparken performansınızın daha iyi olması için çok önemlidir. Bu avantajları elde etmek için erkek spor ayakkabılarını seçerken Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi'nin (AAOS) şu ipuçlarını izleyin:
  • Satın almadan önce araştırmanızı yapın

    Farklı spor türleri, ihtiyacınız olan farklı ayakkabı modelleri. Öğleden sonra veya akşam veya bir antrenmandan sonra satın alın. Bu sırada ayaklarınız doğru boyuttadır ve şişmez.
  • Sağ ve sol ayakkabıları deneyin

    Ayrıca ayakkabıların düz, düz ve kusursuz olduğundan emin olmak için düz bir yüzeyde kontrol edin.
  • Çorap giymek

    Bu, satın alacağınız erkek spor ayakkabılarının bedeninin gerçek sporlarda kullanıldığında çok dar olmamasını sağlamak içindir.
  • mesafe ver

    En uzun parmak ile ayakkabının ucu arasında en az 1 cm boşluk olmalı ki ayak parmaklarınızı hareket ettirebilesiniz ve egzersiz sırasında ayakkabıya kramp girmesin.
  • Yürümek

    Ayakkabıları denerken, rahat olduklarından emin olmak için mağazada farklı yüzeylerde (halı ve fayans gibi) dolaşın.
  • Ayakkabı bağcıklarını bağla

    Bu, ayaklarınızın ayakkabı içinde güvende olması içindir. Ayrıca seçeceğiniz erkek spor ayakkabı bağcığı modelinin de ayağınızın yapısına uygun olmasına dikkat edin.
  • Hala kutuda olan ayakkabıları isteyin

    Sergilenen ayakkabıların, inceltme pedleri veya sarkma dikişleri gibi kötü durumda olmasından korkuluyor.
Pekala, artık rahat erkek spor ayakkabılarını seçmeye hazırsınız!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found