Menopoz, bir kadının art arda 12 ay boyunca adet görmemesi ve böylece artık hamile kalamaması dönemidir. Menopoz, artan yaşa bağlı olarak hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklanır. Menopoz, bir kadın 45-55 yaşları arasında ortaya çıkabilir, ancak ortalama bir kişi bunu 50'li yaşların başında yaşayacaktır. Menopoz, tüm kadınların yaşayacağı doğal bir süreçtir. Bununla birlikte, bu durum yine de aşağıdakiler gibi bazı rahatsız edici semptomların ortaya çıkmasını tetikleyecektir:
mod inişler ve çıkışlar, sıcak basması aka sıcak hissetmesi, uyku bozuklukları, vajina kuruması.
Menopozun nedeni bu
Menopoz, yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak ortaya çıkan doğal bir süreçtir. Ancak bazı kadınlarda hastalıktan tıbbi tedavinin yan etkilerine kadar çeşitli faktörler nedeniyle bu dönem daha erken gelebilir. Kadınlarda menopozun nedenleri şunlardır:
1. Yaşa bağlı doğal hormonal değişiklikler
Yaşla birlikte, vücuttaki hormonların üretimi değişiklikler yaşayacaktır. 30'lu yaşların sonlarına doğru kadın cinsiyet hormonları olan östrojen ve progesteron ile adet döngüsünü düzenleyen hormonların sayısı azalacaktır. Bu, kadınların doğurganlığın azalmasına neden olur. Bu azalma, kadınların 40'lı yaşların başlarına girdiğinde düzensizleşmeye başlayan adet döngüsünden görülebilir. Bu yaş, menstrüasyon tamamen duruncaya kadar menopoz semptomlarının önümüzdeki birkaç yıl içinde ortaya çıkmaya başlayacağı dönemdir. Bu dönem perimenopoz olarak da bilinir.
2. Uterusun ameliyatla alınması
Bazı hastalıklar nedeniyle rahim çıkarıldığında östrojen ve progesteron üretimi bozulacağı için adet döngüsü de duracaktır. Rahim alındıktan sonra yaşınız ne olursa olsun hemen menopoza girecektir. Menstrüasyonu durduracak ve menopoza giren diğer kadınlar gibi semptomlar yaşayacaksınız.
3. Kemoterapi ve radyoterapi
Menopoz, kanser hastalarının genellikle yaşadığı kemoterapi veya radyoterapi gibi tıbbi tedavilerin yan etkilerinden de kaynaklanabilir. Öyle olsa bile, bu iki tedaviden geçen tüm hastalar kesinlikle menopoza girmez çünkü hepsi vücudun hangi bölümünün tedavinin hedefi olduğuna bağlıdır. Tedavi yumurtalıkları hedefliyorsa, radyoterapi menopozu doğrudan etkiler. Bu arada radyoterapi meme veya vücudun diğer bölgelerindeki kanser hücrelerini yok etmeyi amaçlıyorsa adet döngüsünü etkilemez.
4. Erken yumurtalık yetmezliği (erken menopoz)
Kadınların küçük bir kısmı 40 yaşından önce menopoza girmiştir. Bu durum erken menopoz olarak bilinir ve genetik bozukluklar veya otoimmün hastalıklardan kaynaklanabilir.
Menopozun aşamaları
Doğal menopoz, yumurtalıkların yavaşlaması ile başlayıp tamamen durana kadar kademeli olarak gerçekleşir. Menopoza doğru vücut organlarının durumundaki değişikliklere perimenopoz denir. Menopoz meydana geldiğinde, kadınlar art arda 12 aydan sonra adet görmezler. Menopoz öncesi semptomların görülmeye başladığı dönem perimenopoz olarak bilinir. Perimenopoz döneminde, kadınlar hala hamile kalma potansiyeline sahiptir. Çünkü adetin zamanını tahmin etmek zorlaşsa da yumurtalıklar hala çalışıyor ve yumurtlayabiliyor. Menopoz yaklaştıkça, bir kadının adet döneminin değişmesi muhtemeldir. Ancak bu bireyseldir, bazıları daha ağır veya daha hafiftir. Bu normal bir değişikliktir. Yine de,
Ulusal Yaşlanma Enstitüsü Birbirine çok yakın adet dönemleri yaşarlarsa ve ağır kanamalar yaşarlarsa, kadınlara bir doktora danışmalarını tavsiye edin. [[İlgili makale]]
Tanınması gereken menopoz semptomları
Menopoz yaşamadan önce, bir kadın sıcak, uyku bozuklukları, cinsel problemler hissedebilir.
Menopozun en yaygın belirtileri şunlardır:
sıcak basmalar. Bu belirti, yüzü ve boynu kırmızı yapan ve göğüs, sırt ve kollarda geçici kırmızı lekelerin oluşmasına neden olan ani bir ısı patlamasından kaynaklanır. Bu durumda genellikle kadınlar da üşür ve vücudun her yeri terler.
sıcak basmalar genellikle 30 saniye-10 dakika arasında sürer. deneyimlerken
sıcak basmalar, hafif giysiler giymeli, vantilatör veya klima takmalı, düzenli egzersiz yapmalı, baharatlı ve sıcak yiyeceklerden kaçınmalı ve stresi yönetmelidir.
Kadınların da sıklıkla yaşadığı bir diğer menopoz semptomu, uyku bozuklukları yaşamaktır. An
sıcak basmalar gece meydana gelirse, uyku kesinlikle bozulur ve ter ortaya çıkar.
Menopoz sırasında kadınlar, vajinanın kurumasına, kaşınmasına ve tahriş olmasına neden olan östrojen hormonundan yoksun kalacaklardır. Bu, seksin rahatsız edici ve acı verici olmasına neden olabilir. Ayrıca seks yapma isteği azalabilir. Menopoz ve diğer kadın sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
