Mastürbasyon, herkesin cinsel isteklerini yerine getirmesi için doğal bir aktivitedir. Ancak, adet dönemindeyken yapmak bazı insanlara iğrenç gelebilir. Peki adet döneminde mastürbasyon yapmak tehlikeli midir? Cevap hayır. Aslında bu aktivite aslında size birçok fayda sağlıyor. Buna rağmen, her şeyin güvenli, rahat ve dağınık olmaması için bir takım şeylerin dikkate alınması gerekir.
Adet döneminde mastürbasyon yapmanın faydaları nelerdir?
Birçok kişi hala adet sırasında mastürbasyonun tehlikeli olup olmadığını soruyor. Adet sırasında mastürbasyon yapmak güvenli bir aktivitedir. Aşağıdakiler dahil çeşitli avantajlar elde edebilirsiniz:
1. Stresi azaltın
Mastürbasyon, beyinde oksitosin hormonunun salınımını tetikler. Oksitosin, kortizol gibi stres hormonlarını düşürerek rahatlatıcı bir etki sağlar. Ayrıca mastürbasyon sırasında salgılanan prolaktin hormonu da stres tepkinizi düzenlemeye yardımcı olur.
2. Uyku kalitesini iyileştirin
Mastürbasyon yaparken oksitosin ve endorfin salınımı yatıştırıcı bir etki sağlar. Sakin bir his uykuya dalmayı kolaylaştırır. Mastürbasyon, oksitosin ve endorfinlere ek olarak, uyuşukluk ile ilişkili prolaktin hormonunu da salgılar.
3. Ağrıyı azaltın
Adet sırasında mastürbasyon yapmak memnuniyeti artırabilir. Adet sırasında mastürbasyon, adet nedeniyle ortaya çıkan karın, sırt, baş ve eklem ağrılarının giderilmesine yardımcı olabilir. Bu yetenek orgazm olduğunuzda salınan dopamin ve serotonin hormonlarından ayrılamaz. Her iki hormonun da doğal ağrı kesici işlevi vardır.
4. Ruh halini iyileştirin
Mastürbasyon yaptıktan sonra oluşan orgazm, endorfin salınımını tetikler. Bu hormonun adet dönemlerinde dengesiz ruh hallerini düzeltme yeteneğine sahip olduğu bilinmektedir.
5. Orgazm sırasında memnuniyeti artırır
Menstrüasyon sırasında yapılan mastürbasyon, orgazma ulaşırken daha fazla tatmin hissetmenizi sağlayabilir. Bunun nedeni menstrüasyon sırasında kan akışınız ve dolaşımınızın artması, böylece mastürbasyon yaparken uyarılma, hassasiyet ve memnuniyetin artmasıdır. Menstrüasyon sırasında mastürbasyondan elde edilen faydalar her kişi için farklı olabilir. Bu aktiviteler ağrıyı tetikliyor ve kanama hacmini artırıyorsa hemen bir doktora görünün.
Menstrüasyon sırasında mastürbasyon yapmanın güvenli ve dağınık olmaması için ipuçları
Adet sırasında mastürbasyon yapmak, adet sırasında vajinadan çıkan kanın dağınık hale gelmesine ve her yere dağılmasına neden olabilir. Bu durumu önlemek için aşağıdakiler gibi bir dizi ipucu uygulayabilirsiniz:
Mastürbasyon yaparken adet kanının sıçramasını önlemek için kullanabileceğiniz bir yol adet kabı kullanmaktır. Sadece bu değil, adet kupası parmaklarınızı veya seks yardımcılarınızı adet kanına maruz kalmaktan korur.
Mastürbasyon yaparken adet kanına maruz kalmamak için vajinaya çok derin girmenize gerek yoktur. Orgazm elde etmek için klitoriste stimülasyona odaklanın. Hissi artırmak için vücudunuzdaki boyun, uyluk, koltuk altı veya göğüsler gibi diğer hassas bölgeleri harekete geçirin.
Ceket seks oyuncakları prezervatif ile
ile masturbasyon yaparsan
seks oyuncakları , prezervatifle örtün. Bu yöntem sadece seks yardımcılarını temiz tutmakla kalmaz, aynı zamanda penise bağlı bakteriyel enfeksiyon riskini azaltmak için de faydalıdır.
seks oyuncakları . Prezervatif kullanmak istemiyorsanız, seks yardımcılarınızı iyice yıkadığınızdan emin olun. Kullandıktan sonra, bir kat prezervatifle kullanılsa bile temizlenene kadar tekrar yıkamayı unutmayın.
Dağınık ve kolay temizlenebilir olmaması için adet döneminde banyoda mastürbasyon yapmalısınız. Bu şekilde, zemine sıçrayan kanı temizlemek için su ile yıkamanız yeterlidir. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Adet sırasında mastürbasyon yapmak güvenlidir. Bu aktivite aslında stresi azaltmaktan menstrüasyona bağlı ağrıları hafifletmekten, uyku kalitesini iyileştirmeye, ruh halini iyileştirmeye kadar çeşitli sağlık yararları sağlar. Ancak, bunu güvenli bir şekilde yaptığınızdan emin olun. Mastürbasyon yaptıktan sonra sağlık sorunları yaşıyorsanız, nedenini öğrenmek ve tedavi olmak için hemen bir doktora danışın. Menstrüasyon sırasında mastürbasyonun tehlikeli olup olmadığını daha fazla tartışmak için doğrudan SehatQ sağlık uygulamasında doktora danışın. Şimdi App Store ve Google Play'den indirin.
Adet sırasında mastürbasyon yapmak memnuniyeti artırabilir. Adet sırasında mastürbasyon, adet nedeniyle ortaya çıkan karın, sırt, baş ve eklem ağrılarının giderilmesine yardımcı olabilir. Bu yetenek orgazm olduğunuzda salınan dopamin ve serotonin hormonlarından ayrılamaz. Her iki hormonun da doğal ağrı kesici işlevi vardır. 
