Kahve, özellikle güne başlamak için enerji verici bir içecek olarak kabul edilir. Bunun nedeni, bu içeceğin kullanıcıları okuryazar ve daha konsantre hale getirmesidir. Ne yazık ki, bazı insanlar için kahve, boğazda şişmeye neden olan kaşıntıyı tetikleyebilir. Sıradan insanlar bunu bir kahve alerjisi olarak biliyor olabilir. Ancak tıp dünyasında bu duruma kafein alerjisi denir. Ölçülü olarak alındığı sürece kafein zararlı değildir. Çoğu insan günde 400 miligrama kadar kafein tüketebilir. Ancak hassas kişilerde biraz kahve içmek hoş olmayan semptomları tetikleyebilir.
Kafein alerjisinin belirtileri nelerdir?
Kaşıntı, ortaya çıkabilecek kafein alerjisinin belirtilerinden biridir.Bağışıklık sistemi yanlışlıkla kafeini zararlı bir madde olarak algıladığında kafein alerjisi oluşur. Vücut ayrıca kafein saldırılarıyla savaşmaktan sorumlu olan kan dolaşımına antikorlar salacaktır. Sonunda vücutta inflamatuar bir reaksiyonu tetikleyen şey budur. Kahve alerjisinin belirtileri, bu maddeyi tükettikten hemen veya saatler sonra ortaya çıkabilir.
Yaygın kafein alerjisi belirtileri
Genel olarak ortaya çıkan şikayetler şu şekilde olabilir:
- deri döküntüsü
- kaşıntılı his
- kovanlar
- şişmiş
- Anksiyete bozuklukları
- Göğüs ağrısı
- soğuk bir ter
- Tükenmişlik
- Baş ağrısı
- Kalp atıyor
- Eklem ve kas ağrısı
Anafilaksi belirtileri
Nadir olmasına rağmen, bir kafein alerjisi anafilaksiye veya ciddi, yaşamı tehdit eden alerjik reaksiyona da neden olabilir. Anafilaksi belirtileri şunları içerebilir:
- Gözlerin, dudakların, yüzün ve dilin şiddetli şişmesi
- Nefes almada ve konuşmada zorluk
- Hırıltı, yani bir ses var gıcırtı 'her nefeste
- öksürük
- Mide bulantısı ve kusma
- Karın ağrısı
- Hızlı nabız
- Başı dönmek
- Zayıf
- Bilinç kaybı
Anafilaksi, ölümcül olmaması için acil tıbbi müdahale gerektiren acil bir durumdur.
Kafein alerjisi ile kafein alerjisi arasındaki fark nedir? kafein duyarlılığı?
Kahve içtikten sonra baş ağrısı, kafeine duyarlı olduğunuzun bir belirtisi olabilir.Kafein alerjisi ve kafein duyarlılığının iki farklı şey olduğunu unutmayın. Yukarıda açıklandığı gibi, kahve alerjileri bağışıklık sistemindeki bir arızadan kaynaklanır. Kafein duyarlılığı, genetik faktörler veya karaciğerin kafeini absorbe edememesi tarafından tetiklenir. Bir kişi kafein duyarlılığı yaşadığında, biraz kahve yudumlamak adrenalini hızlandırabilir. Bu durum, altı fincan kahve içmiş gibidir. Kafein duyarlılığının belirtileri şunları içerebilir:
- Hızlı nabız
- Baş ağrısı
- Gergin
- Gergin
- Anksiyete bozuklukları
- Uykusuzluk veya uyku bozuklukları
Rahatsız edici olsa da, kafein duyarlılığının belirtileri hafiftir ve yaşam kaliteniz üzerinde önemli bir etkisi yoktur. Hastanın fiziksel ve zihinsel sağlığı üzerinde etkisi olan kafein alerjisi durumundan farklı olarak.
Kafein alerjisi tedavi edilebilir mi?
Antihistaminikler alarak kafein alerjisi semptomlarının üstesinden gelinebilir.Bu durum nadir olduğu için kafein alerjisinin teşhis edilmesi zordur. Doktor, gerçekten bu alerjiye sahip olup olmadığınızı tespit etmek için bir cilt testi yapacaktır. Bir deri testinde doktorunuz kolunuza az miktarda alerjen koyacaktır. Bir kızarıklık ortaya çıkarsa, kafein alerjiniz olduğundan emin olabilirsiniz. Diğer alerjilerde olduğu gibi, kafein alerjisinin ana tedavisi semptomları hafifletmektir. Kafein alımından kaçınmanın yanı sıra, antihistaminik ilaçlar alarak kahve alerjilerinin tedavisi yapılabilir. Bu ilaç kaşıntı, şişme ve kurdeşenleri hafifletmeye yardımcı olabilir. Anafilaksi yaşayan kişilerde ise doktor enjeksiyon yapacaktır.
epinefrin şiddetli alerji semptomlarını durdurmak için
. Kafein alerjisi nasıl önlenir?
Kendinizi zayıf ve kafeinli içecekler tüketmeye teşvik etmemek için yeterince uyuduğunuzdan emin olun.Kafein alerjisi teşhisi konanlarınız, alerji alevlenmelerini önlemek veya kahvesiz enerjiyi artırmak için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz. alım:
1. Kafeinli alımdan kaçının
Kafein alerjisine sahip olmak, kafein içeren herhangi bir şeyi tüketmekten kaçınmanız gerektiği anlamına gelir. Kahve, çay, çikolata, enerji içeceklerinden başlayarak (örn.
Spor içeceği ) ve alkolsüz içecekler. İçecek ve yiyeceklerin yanı sıra tüketmek istediğiniz ilaç ve takviye türlerine de dikkat etmeniz gerekiyor. Nedeni, kafein içeren bazı ürünler var.
2. Düzenli egzersiz yapın
Özellikle alışmışlarınız için kahveden uzak durmak bir yana, sınırlamak bile zor. Ancak, düzenli egzersiz yaparak enerjinizi ve odaklanmanızı artırmanın başka bir yolu daha var. Haftada beş kez, günde 30 dakika fiziksel aktivite yapmaya çalışın. Sevdiğin sporu yapabilirsin
hafif koşu, yürüyüş, bisiklet ve yoga.
3. Yeterince uyuyun
Günde yaklaşık 7-9 saat uyuduğunuzdan emin olun. Yeterince uyumazsanız, ertesi gün kolayca yorulur ve daha az hevesli olursunuz. Bu zayıflık, kafein içeren kahve veya çay tüketme isteğini tetikleyebilir. Daha iyi uyumak için yatak odasını olabildiğince konforlu hale getirin. Örneğin, aromaterapi kullanarak, ışıkları kısarak ve oda sıcaklığını serin tutarak. Yatmadan önce televizyonu kapatmayı ve akıllı telefonunuzu uzak tutmayı unutmayın.
4. Takviye alın
B vitamini takviyesi almanın enerjiyi artırmaya yardımcı olduğu söylenir. Bununla birlikte, özellikle tıbbi bir durumunuz varsa veya düzenli olarak belirli ilaçları alıyorsanız, bu adıma öncelikle bir doktora danışılmalıdır.
5. Su iç
Kahve veya gazlı içeceklere olan isteğinizi azaltmak için bol su içmeye çalışın. Bunun yerine daha sağlıklı bir içecek seçin, örneğin
maden suyu veya meyve suyu. [[ilgili-makale]] Kafein alerjisi nadir olmasına rağmen, semptomlar rutini çok bozabilir. Kahve veya diğer kafeinli alımları tükettikten sonra kızarıklık, şişlik ve kaşıntı yaşarsanız hemen bir doktora görünün. Dikkatli bir şekilde tedavi edilmezse, bu semptomlar daha da kötüleşebilir ve anafilaksiye yol açabilir. Bu acil durum yaşamı tehdit edici olabilir.
Kaşıntı, ortaya çıkabilecek kafein alerjisinin belirtilerinden biridir.Bağışıklık sistemi yanlışlıkla kafeini zararlı bir madde olarak algıladığında kafein alerjisi oluşur. Vücut ayrıca kafein saldırılarıyla savaşmaktan sorumlu olan kan dolaşımına antikorlar salacaktır. Sonunda vücutta inflamatuar bir reaksiyonu tetikleyen şey budur. Kahve alerjisinin belirtileri, bu maddeyi tükettikten hemen veya saatler sonra ortaya çıkabilir. 
Kahve içtikten sonra baş ağrısı, kafeine duyarlı olduğunuzun bir belirtisi olabilir.Kafein alerjisi ve kafein duyarlılığının iki farklı şey olduğunu unutmayın. Yukarıda açıklandığı gibi, kahve alerjileri bağışıklık sistemindeki bir arızadan kaynaklanır. Kafein duyarlılığı, genetik faktörler veya karaciğerin kafeini absorbe edememesi tarafından tetiklenir. Bir kişi kafein duyarlılığı yaşadığında, biraz kahve yudumlamak adrenalini hızlandırabilir. Bu durum, altı fincan kahve içmiş gibidir. Kafein duyarlılığının belirtileri şunları içerebilir: 
Antihistaminikler alarak kafein alerjisi semptomlarının üstesinden gelinebilir.Bu durum nadir olduğu için kafein alerjisinin teşhis edilmesi zordur. Doktor, gerçekten bu alerjiye sahip olup olmadığınızı tespit etmek için bir cilt testi yapacaktır. Bir deri testinde doktorunuz kolunuza az miktarda alerjen koyacaktır. Bir kızarıklık ortaya çıkarsa, kafein alerjiniz olduğundan emin olabilirsiniz. Diğer alerjilerde olduğu gibi, kafein alerjisinin ana tedavisi semptomları hafifletmektir. Kafein alımından kaçınmanın yanı sıra, antihistaminik ilaçlar alarak kahve alerjilerinin tedavisi yapılabilir. Bu ilaç kaşıntı, şişme ve kurdeşenleri hafifletmeye yardımcı olabilir. Anafilaksi yaşayan kişilerde ise doktor enjeksiyon yapacaktır. epinefrin şiddetli alerji semptomlarını durdurmak için . 
Kendinizi zayıf ve kafeinli içecekler tüketmeye teşvik etmemek için yeterince uyuduğunuzdan emin olun.Kafein alerjisi teşhisi konanlarınız, alerji alevlenmelerini önlemek veya kahvesiz enerjiyi artırmak için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz. alım: 
