Yemek yerken eğlenirken, her yemek yuttuğunuzda boğaz ağrısına katlanmak zorunda olduğunuzu hayal edin. Çoğu insan, strep boğazını tedavi etmenin bir yolu olarak hemen eczanede strep boğaz ilaçları arar. Amerikan Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Akademisi, boğaz ağrısı yaşarken, semptomları hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için boğaz ağrısı için doğal tedavilerin ve tıbbi tedavilerin denenebileceğini belirtmektedir. Eczaneye gitmenize gerek yok, evde bulunan doğal malzemelerle boğaz ağrısını tedavi edebilirsiniz.
Evde boğaz ağrısını tedavi etmenin 7 yolu
Boğaz ağrısı ters gidebilen rahatsızlıklardan biridir. Şiddetli değilse, hemen doktora gitmenize gerek yok, önce aşağıdaki evde doğal malzemelerle boğaz ağrısını nasıl tedavi edeceğinizi deneyin:
1. Bal
Balın etkinliği tartışılmaz. Bal enfeksiyonu önleyebilir ve boğaz iltihabını hafifletebilir. Balı ılık su veya çay ile karıştırabilirsiniz. Önerilen çay, antioksidanlar açısından zengin, antibakteriyel, ağrı ve iltihabı hafifleten yeşil çaydır. Ancak balın bir yaşın altındaki çocuklar ve tüketiminden kaçınan kişiler için uygun olmadığını lütfen unutmayın.
2. Kabartma tozu
Karbonat (
pişirme soda) boğaz ağrısını tedavi etmenin alternatif bir yolu olabilir. Kabartma tozu, su ve tuz karışımı ile gargara yapabilirsiniz. Karışık solüsyon bakterileri öldürebilir ve küf oluşumunu önleyebilir. Çözeltiyi yapmak için tek yapmanız gereken bir bardak ılık su ile dörtte bir çay kaşığı karbonat ve sekizde bir çay kaşığı tuzu karıştırmak. Her üç saatte bir bu solüsyonla ağzınızı çalkalayabilirsiniz.
3. Tuzlu su
Elinizde kabartma tozu yoksa endişelenmenize gerek yok çünkü tuzlu suyla gargara yapmak bakterileri öldürebilir, şişliği ve boğaz ağrısını azaltabilir. Bir bardak ılık su ile yarım çay kaşığı tuzu karıştırmanız yeterlidir. Her üç saatte bir tuzlu su karışımı ile gargara yapabilir ve boğaz ağrısı geçene kadar birkaç gün boyunca tekrarlayabilirsiniz.
4. Sarımsak
Sarımsak, enfeksiyonla savaşabilen antibakteriyel özellikleri ile bilinir. Bu nedenle, bu tatlandırıcı boğaz ağrısını tedavi etmenin etkili bir yolu olabilir. Yediğiniz yemeklere sarımsak ekleyebilirsiniz.
5. Limon suyu
Limon, yaşanan boğaz ağrısını azaltmaya yardımcı olabilecek ve boğazın nemli kalması ve kuru olmaması için üretilen tükürük miktarını artırmaya yardımcı olabilecek C vitamini ve antioksidanlar içerir. Limon suyunun performansını artırmak için limon suyunu ılık su ve bal veya tuzlu su ile karıştırabilirsiniz.
6. Tarçın
Tarçın şeklindeki mutfak baharatları, boğaz ağrısının tedavisi için temel dayanak noktası olabilir. Bunun nedeni tarçının boğaz ağrısını azaltabilecek antioksidanlar ve antibakteriyeller içermesidir. Çaya tarçın karıştırabilirsiniz.
7. Zencefil
Zencefil sadece vücudu ısıtmakla kalmaz, aynı zamanda boğaz ağrısını tedavi etmenin bir yolu olabilir. Zencefil, boğazı yatıştırabilen ve boğaz ağrısına neden olan bazı bakterileri öldürebilen anti-inflamatuar içerir. Çayınıza limon sıkarak zencefil ekleyebilir veya bal ekleyebilirsiniz.
8. Su
Boğaz ağrınız olduğunda, ağrıyı hafifletmek için daha fazla sıvı içmeniz gerekir. Yeterli vücut sıvısı alımını sürdürmek, iltihaplanma nedeniyle boğaz ağrısını tedavi etmek için önemli faktörlerden biridir. Susuz kaldığınızda, vücudunuz boğazınızı nemli tutmak için yeterli tükürük ve mukus üretemez. Bu şişmeye neden olabilir ve iltihabı daha da kötüleştirebilir.Yeterli sıvının günlük olarak en az 2 litre suya ihtiyacı vardır.
9. Elma sirkesi ve tuz
Şiddetli öksürükten boğazınız iltihaplandığında, 1 yemek kaşığı elma sirkesini 2 çay kaşığı tuzla karıştırıp bir bardak ılık suda eriterek tüketebilirsiniz. Gerekirse, boğaz ağrısına neden olan iltihabı tedavi etmek için bu bileşen karışımını doğal bir gargara olarak da kullanabilirsiniz. Elma sirkesinden boğaz ağrısı için bu doğal karışım, 1/4 fincan elma sirkesi ve 1/4 fincan bal karıştırılarak da yapılabilir. İltihabı gidermek için her dört saatte bir bu karışımı kullanarak gargara yapın.
Strep boğaz neden oluşur?
Boğaz ağrısına genellikle soğuk algınlığı ve grip virüslerinden kaynaklanan enfeksiyonlar neden olur, ancak bazı durumlarda strep boğazına bakteriyel bir enfeksiyon neden olabilir. Bununla birlikte, boğaz ağrısının başka nedenleri de vardır, örneğin:
- Tütün dumanı, alkol kullanımı, hava kirliliği veya baharatlı yiyeceklerin tüketilmesi nedeniyle tahriş
- Alerji
- Durmadan çığlık atmak gibi aşırı kullanım nedeniyle kasılan boğaz kasları
- Ses kutusunda, boğazda veya dilde tümör varlığı
- Kuru havada ağızdan nefes alma
- GÖRH'den muzdarip
- Erken evrelerde HIV enfeksiyonu
Boğaz ağrısının birçok nedeni, yaşanan boğaz ağrısının kesin nedenini bilmek konusunda kesinlikle kafanızı karıştıracaktır. Bu nedenle boğaz ağrısı geçmiyorsa veya kötüleşiyorsa strep boğazını kontrol edin.
Bir doktora danış
Boğaz ağrısı bir hafta boyunca iyileşmezse veya kötüleşirse ve ateş, nefes almada zorluk, boyunda bir yumru gibi diğer semptomlar eşlik ediyorsa doktora başvurmanız gerekir.
