Bergamot yağı, narenciye meyvelerinin kabuğundan elde edilen bir özdür (
narenciye bergami) bergamot ağacında yetişir. Bergamot'un narenciye tadı benzersizdir, portakal ve limonun birleşimi, hafif acı ve ekşi bir his verir. Ayrıca, onu diğer narenciye bitkilerinden ayıran hafif baharatlı bir his de vardır. Tarihi izlenecek olursa, bergamotun kökeni Güneydoğu Asya'dan geliyor. Ancak, şimdi tüm dünyada büyüdü. Bergamot ismi bile İtalya'nın güneyinde bulunan Bergamo şehrinden gelmektedir.
Bergamot yağı nasıl güvenle kullanılır?
Bergamotun eşsiz bir aroması olduğu düşünüldüğünde, onu önemli bir bileşen yapan pek çok vücut bakım ürünü vardır. Parfüm, banyo malzemeleri ve kozmetikten başlayarak. Ek olarak, sağlık için etkili olduğu iddiaları nedeniyle bergamot portakal özütünün uçucu bir yağ olarak kullanılması daha az popüler değildir. Bununla birlikte, karıştırılması gerekecek kadar güçlü olduğu için kullanımı dikkatli olmalıdır.
taşıyıcı yağlar. İşte daha ayrıntılı bir açıklama:
1. Aromaterapi bergamot
Bergamot esansiyel yağı, sakinleştirici özelliklere sahip aromaterapilerden biri olarak kabul edilir. Faydaları elde etmek için yapılabilecek yollardan bazıları şunlardır:
- Uçucu yağı karıştırın taşıyıcı yağ ve olarak kullan losyon masaj için
- Sabun, şampuan gibi vücut bakım ürünlerine 2-5 damla bergamot esansiyel yağı ekleyin. fırçalamak yüz
- Mumlara veya oda spreyine ekleyin
- Sakinleştirici bir koku vermek için bir mendil veya maske üzerine bırakın.
Bergamot aromaterapisinin yatıştırabileceği iddialarına rağmen, herkesin bu tür için uygun olmayabileceğini unutmayın. Özellikle hassas olanlar için. Bu nedenle, ile karıştırın
taşıyıcı yağ Zeytinyağı gibi yan etkilere neden olmamak için.
2. Aknenin üstesinden gelmek
Bergamot yağı akne tedavisine yardımcı olur Bergamot yağındaki bazı bileşenler ayrıca antibakteriyel ve antienflamatuar özellikler içerir. Hassas cilde sahip olmayan kişiler için akne tedavisi için kullanmaya çalışmakta bir sakınca yoktur. Nasıl kullanılır:
- bergamot yağını karıştırın taşıyıcı yağ
- Doğrudan sivilceye uygulayın
- bir gecede bırak
- Bu tedaviyi gün içinde veya güneşe maruz kaldığında kullanmayın.
Ayrıca yüz temizleme sabunu ile karıştırabilirsiniz.
3. Saç bakımı
Birçok kişi bergamot yağının özellikle kıvırcık saçları yumuşattığını iddia ediyor. Aslında, işlenmiş portakal bergamotunun faydalarının kafa derisi tahrişini giderebileceğini söyleyen az kişi yoktur. Kullanmak için şampuanınıza birkaç damla bergamot yağı koyun. Ayrıca bergamot yağı karışımı da ekleyebilirsiniz.
taşıyıcı yağ kafa derisine ve gece boyunca bırakıldı.
4. Diğer uçucu yağlarla harmanlanmıştır
Diğer uçucu yağlarla birleştirin Bu narenciye bergamot özünü aşağıdakiler gibi diğer uçucu yağlarla da karıştırabilirsiniz:
- Cilt, saç ve akne tedavilerinde kullanım için lavanta
- Antibakteriyel özellikler için çay ağacı ve iltihabı hafifletir
- Artırmak için papatya mod, bitkisel çaylara işlenir ve cilt bakımı
[[İlgili makale]]
bergamot yağının faydaları
Birkaç çalışma, bergamot yağının aşağıdakiler açısından faydalarını da bulmuştur:
Eri Watanabe ve arkadaşlarının Japon kadınları üzerinde 2014 yılında yaptığı bir araştırma, bergamot yağının kokusunu teneffüs etmenin yorgunluğu ve kaygıyı giderebileceğini buldu. Ek olarak, 2013 yılında Current Drug Targets dergisinde yayınlanan bir makale, depresyon, aşırı kaygı ve sorunları azaltmadaki faydalarını gösterdi.
mod başka. Çalışma şekli, beyne dopamin ve serotonin üretmesi için sinyal vermektir.
Zehirlenmenin üstesinden gelmek
Bergamottaki bileşenler şunlardır:
linalool gıda zehirlenmesine neden olan bakterilere karşı da etkili olabilir. Fisher ve Phillips tarafından yapılan bir araştırma, tavuk derisi ve lahana yapraklarında bulunan bakterilerde bu özellikleri inceledi. İncelenen bakteri türleri şunlardır:
stafilokok aureus, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, E. koli, ve
Kampilobakter jejuni. Bununla birlikte, bu yararı kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Bergamot portakallarındaki flavonoid içeriği lipid seviyelerini düşürebilir. Bu, 2018 yılında yapılan bir hayvan çalışmasından açıkça görülmektedir.Bergamotun anti-inflamatuar özellikleri, farelerin karaciğerlerinin alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığından kurtulmasını engellemiştir.
içerik sayesinde tekrar
linalool ve
karvakrol bergamot yağında ağrı ve iltihabı hafifletebilir. Her ikisi de cilde uygulandığında analjezik ve antikonvülsan özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, bu yöntemin güvenliği konusunda hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Bitkisel yağları kullanmanın riskleri ve yan etkileri her zaman olacaktır. Bazıları tahriş ve alerjik reaksiyonlar yaşar. Semptomlar ciltte kızarıklık, yanma hissi, ağrı ve yaraların ortaya çıkmasını içerir. Bu nedenle bergamot yağı kullanmadan önce mutlaka bir test yapın. ile karıştırmayı unutmayın
taşıyıcı yağ daha güvenli olmak için. Özellikle çocuklar ve hamile kadınlar için aromaterapi kullanmadan önce mutlaka danışınız. Bergamot yağının yutulması halinde tehlikeleri hakkında daha fazla tartışma için,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
Bergamot yağı akne tedavisine yardımcı olur Bergamot yağındaki bazı bileşenler ayrıca antibakteriyel ve antienflamatuar özellikler içerir. Hassas cilde sahip olmayan kişiler için akne tedavisi için kullanmaya çalışmakta bir sakınca yoktur. Nasıl kullanılır: 
Diğer uçucu yağlarla birleştirin Bu narenciye bergamot özünü aşağıdakiler gibi diğer uçucu yağlarla da karıştırabilirsiniz: 
