Hamilelik sırasında seks, özellikle güvenliği açısından sıklıkla sorgulanan bir aktivitedir. Aslında, "Hamileyken seks yapmak güvenli midir?" Bu, hamile kadınlar tarafından bir doktora veya ebeye danışırken sıklıkla sorulan bir sorudur. Aslında, hamileyken seks yapabilir misin? Güvenli mi? Cevap Evet. Doktor veya ebe belirli koşullar nedeniyle izin vermediği sürece hamile kadınların seks yapması güvenlidir. Aslında, hamileliğin belirli aşamalarında hamile kadınların cinsel dürtüleri artar. Hamilelikte sevişmenin, beklemeyeceğiniz birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz?
Hamileyken sevişmek hakkında
Bunun yerine ikizlere hamileyken cinsel ilişkiden kaçının.Normal bir hamilelikte hamilelik sırasında cinsel ilişki fetüse zarar vermez. Fetüs, güçlü rahim kasları, amniyotik sıvı ve serviksi kaplayan kalın bir mukus koleksiyonu tarafından korunur, böylece seviştiğinizde etkilenmeyecektir. Ancak doktorunuz hamileliğinizin yüksek riskli olduğunu düşünüyorsa, hamilelik sırasında cinsel ilişkiden kaçınmanızı önerebilir. Hamile kadınlar için hamilelik sırasında sevişmekten kaçınmaları önerilebilecek bazı koşullar, yani:
- Düşük veya erken doğum olasılığını artıran servikal problemler
- ikiz gebelik
- Plasentanın bir kısmının veya tamamının serviks girişini kapladığı plasenta previa deneyimi
- Rahim ağzı erken açılır
- Erken doğum öyküsü var
- Ağır kan kaybı veya açıklanamayan vajinal kanama yaşanması
- Amniyotik sıvı sızıntısı
- Amniyotik sıvı bozuldu.
[[ilgili-makale]] Kendinizi ve bebeğinizi olası cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korumak istiyorsanız, seks sırasında prezervatif kullanın. Hamilelik sırasındaki seks pozisyonlarıyla ilgili olarak, sizi rahat ettirecek bir seks pozisyonu seçin. Bazı hamile kadınlar bağımsız olarak kontrol edilebilecek bir pozisyonda kendilerini daha rahat hissedebilirler. Böylece mideye baskı olmayacak şekilde penetrasyonun derinliği ve hızı kontrol edilebilir. Peki, hamile kadınlar ne sıklıkla seks yapabilir? Aslında kesin rakamlar yok. Ancak, miktarın haftada 3 defadan fazla olmadığından emin olun. Peki hamilelik sırasında seks yapmak tehlikeli midir? Urology Annals'tan yapılan araştırmalar, haftada 3 defadan fazla sık cinsel ilişkiye girmenin idrar yolu enfeksiyonu riskini artırdığını buldu.
Hamilelikte sevişmenin faydaları
Belki yukarıdaki açıklamayı okuduktan sonra rahatlamış hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, sadece bu değil, hamileyken seks yapmanın da size ve eşinize çeşitli faydaları vardır. Aşağıdakiler dahil, hamilelik sırasında seksin çeşitli faydaları:
1. Formda kalmak
Sevişmek yarım saatte yaklaşık 50 kalori yakabilir. Bu, sizin ve eşinizin formda kalmasına yardımcı olabilir. Ek olarak, yakılan kaloriler fazla kilo almanızı engelleyebilir.
2. İlişki ne kadar yakınsa
Seks, ilişkileri daha samimi hale getirebilir Bazı çiftler, hamilelik sırasında seks yapmanın kendilerini daha yakın hissettirebileceğini düşünür. Bunun nedeni, seks yaparken ten tene temasın partnerinizle olan yakınlığınızı daha samimi hale getirmesi olabilir.
3. Bağışıklık sistemini güçlendirin
Sevişmek, enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilecek antikorları (IgA) artırabilir. Ek olarak, oksitosin hormonunun salınması da hamilelik sırasında iyi bir bağışıklık sistemini teşvik edebilir.
4. Mutluluk eklemek
Seks hamile kadınlara mutluluk katar Hamileyken, bazen hamileliğinize kötü bir şey olacağı korkusuyla endişeli ve stresli hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, hamilelik sırasında seks yapmak bunun üstesinden gelmek için doğru şey olabilir. Orgazm, annenin ve fetüsün mutlu ve rahat hissetmesine yardımcı olabilecek endorfinleri serbest bırakabilir. Ayrıca orgazm sırasında ortaya çıkan oksitosin artışı da aşk ve mutluluk duygularını artırabilir.
5. Uykuyu daha iyi hale getirir
Seks yaptıktan sonra rahatlayacak ve daha iyi uyuyacaksınız. Ayrıca, seks sırasında meydana gelen tüm şoklar da fetüsün uykuya dalmasına yardımcı olabilir, bu nedenle uyumak üzereyken sadece küçük bir tekme olur. [[İlgili makale]]
6. Ağrı ve rahatsızlığı giderin
Gebe kadınlarda ağrı cinsel ilişkiden sonra azalır.Hamilelik sırasında seks sırasında orgazm, ağrıyı veya rahatsızlığı giderebilen oksitosin hormonunun salınımına işaret edebilir. Bu önemlidir çünkü hamilelik sırasında vücudunuzda çeşitli rahatsızlıklar hissedebilirsiniz.
7. Doğuma hazırlanmaya yardımcı olun
Hamileyken seks yapmak ve orgazm olmak, bölgedeki birçok kası hareket ettirerek pelvisi sıkılaştırmanın bir yoludur. Güçlü bir pelvise sahip olmak elbette doğuma hazırlanmak için iyidir.
8. Fetüs için fayda sağlar
Hamilelik sırasında seks hamile kadınlara da fayda sağlar.Hamilelik sırasında seks yapmak sadece sizin ve eşiniz için değil, aynı zamanda fetüse de fayda sağlayabilir. Bununla birlikte, hamileyken seks yapmak aşırı kilo almanızı engelleyebilir ve bebeğinizin korunması için bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir. Ek olarak, bebekler ayrıca, küçük olanın gelişimi üzerinde olumlu bir etkisi olabilecek stres hormonuna (kortizol) daha az maruz kalırlar.
9. Kan dolaşımını teşvik edin
Hamilelik sırasında seks, kan dolaşımını daha pürüzsüz hale getirir. Kanın anneden fetüse oksijen ve besin sağladığı bilinmektedir. Bu nedenle, fetal büyüme ve gelişme korunur.
Hamilelikte güvenli seks için ipuçları
Kaşıkla yapılan seks pozisyonlarının hamile kadınlar için güvenli olduğu kanıtlanmıştır.Hamilelik sırasında güvende kalmak için nasıl sevişeceğiniz aşağıda açıklanmıştır:
1. Hamilelik komplikasyonları olmadığından emin olun
Doktorunuz tarafından sağlıklı bir hamilelik geçirdiğinizden emin olun. Zarların enfeksiyona karşı yırtılması gibi hamilelik komplikasyonları, seks sırasında anneye ve fetüse zarar verebilir.
2. İkinci üç aylık dönemden başlayarak
Hamileler seks yapabilir mi? Cevap, tavsiye edilmez. Verilen, erken gebelik veya ilk üç aylık dönem, önemli organların büyüme ve gelişme aşamasıdır. Peki, hamileliğin kaç haftasında ilişkiye girebilirsiniz? Tercihen hamile kadınlar, erken kasılma veya düşük yapma riskinden kaçınmak için hamileliğin 13. haftasına veya ikinci üç aylık döneme girerken seks yaparlar. Bunun nedeni, spermin kasılmaları uyarabilen prostaglandinler içerdiğinin gösterilmesidir. Bu aynı zamanda Cochrane tarafından yayınlanan bir çalışmada da açıklanmıştır.
3. Önceki gebeliklerde kanama olmaması
Hamilelik sırasında kanama öykünüz olmadığından veya plasenta previa geçirmediğinizden emin olun. Bu, plasentanın doğum kanalını tıkamasına neden olur ve özellikle doğum yaklaşırken sizi kanama riskine sokar. Bunun için, bu geçmişiniz varken hamilelik sırasında seksten uzak durun.
4. Doğumdan 4 hafta önce seks yok
Sadece ilk trimesterde değil, bebek doğmadan 4 hafta önce hamilelik sırasında da cinsel ilişkiden kaçınılmalıdır. Bu gestasyonel yaşta hamilelik sırasında seks, bebeğin erken doğma riskini artırır. Hamileyken cinsel ilişkiye girme konusunda şüpheniz varsa, doktorunuza danıştığınızdan ve bunu yapmaya yetkili olduğunuzdan emin olun.
5. Fetüse zarar vermeyen bir pozisyon seçin
Hamilelik sırasında güvenli ve rahat bir pozisyon
kaşıklamak (eğik konum),
yan yana (hamile anne ve partneri karşı karşıya),
üstteki kadın (hamile kadınlar üstte) ve
köpek stili (diz çökme pozisyonu). Bu pozisyon annenin vücudunun daha rahat olmasını sağlar, daha derine nüfuz eder, rahim ve mesaneye baskı yapmaz.
SehatQ'dan Notlar
Hamilelik sırasında seks yapmak aslında güvenlidir. Sadece, her zaman güvenli seks yapın. Bu, sizin ve fetüsün riskini azaltmak için yararlıdır. İyi olduğundan emin olmak için rahminizi her zaman düzenli olarak kontrol edin. Seks sırasında kanama veya başka problemler varsa, derhal durun ve bir jinekoloğa danışın. Hamilelik sırasında veya diğer sağlıklı hamilelik koşullarında seks yapmanın uygun olup olmadığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, SehatQ aile sağlığı uygulaması aracılığıyla bir doktora ücretsiz olarak danışabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin. [[İlgili makale]]
Bunun yerine ikizlere hamileyken cinsel ilişkiden kaçının.Normal bir hamilelikte hamilelik sırasında cinsel ilişki fetüse zarar vermez. Fetüs, güçlü rahim kasları, amniyotik sıvı ve serviksi kaplayan kalın bir mukus koleksiyonu tarafından korunur, böylece seviştiğinizde etkilenmeyecektir. Ancak doktorunuz hamileliğinizin yüksek riskli olduğunu düşünüyorsa, hamilelik sırasında cinsel ilişkiden kaçınmanızı önerebilir. Hamile kadınlar için hamilelik sırasında sevişmekten kaçınmaları önerilebilecek bazı koşullar, yani: 
Seks, ilişkileri daha samimi hale getirebilir Bazı çiftler, hamilelik sırasında seks yapmanın kendilerini daha yakın hissettirebileceğini düşünür. Bunun nedeni, seks yaparken ten tene temasın partnerinizle olan yakınlığınızı daha samimi hale getirmesi olabilir. 
Seks hamile kadınlara mutluluk katar Hamileyken, bazen hamileliğinize kötü bir şey olacağı korkusuyla endişeli ve stresli hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, hamilelik sırasında seks yapmak bunun üstesinden gelmek için doğru şey olabilir. Orgazm, annenin ve fetüsün mutlu ve rahat hissetmesine yardımcı olabilecek endorfinleri serbest bırakabilir. Ayrıca orgazm sırasında ortaya çıkan oksitosin artışı da aşk ve mutluluk duygularını artırabilir. 
Gebe kadınlarda ağrı cinsel ilişkiden sonra azalır.Hamilelik sırasında seks sırasında orgazm, ağrıyı veya rahatsızlığı giderebilen oksitosin hormonunun salınımına işaret edebilir. Bu önemlidir çünkü hamilelik sırasında vücudunuzda çeşitli rahatsızlıklar hissedebilirsiniz. 
Hamilelik sırasında seks hamile kadınlara da fayda sağlar.Hamilelik sırasında seks yapmak sadece sizin ve eşiniz için değil, aynı zamanda fetüse de fayda sağlayabilir. Bununla birlikte, hamileyken seks yapmak aşırı kilo almanızı engelleyebilir ve bebeğinizin korunması için bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir. Ek olarak, bebekler ayrıca, küçük olanın gelişimi üzerinde olumlu bir etkisi olabilecek stres hormonuna (kortizol) daha az maruz kalırlar. 
Kaşıkla yapılan seks pozisyonlarının hamile kadınlar için güvenli olduğu kanıtlanmıştır.Hamilelik sırasında güvende kalmak için nasıl sevişeceğiniz aşağıda açıklanmıştır: 
