Her emziren annenin arzusu, bebeği için yeterli miktarda anne sütüne sahip olmaktır. Busui anne sütü tüketmek dahil her şeyi deniyor
güçlendiriciler en iyisi. Sütünüzün miktarının bebeğiniz için yeterli olmadığından sık sık endişeleniyorsanız, yalnız değilsiniz. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, yeni annelerin yaklaşık %75'i bebeklerini emzirir, ancak çoğu ilk ayda durur. Bunun bir nedeni, süt üretiminin yeterli olmadığı endişesidir. Aslında, çoğu anne için sütleri bebek için iyi ve yeterlidir. Ancak süt üretiminizi gerçekten artırmanız gerekiyorsa, tüketebileceğiniz anne sütü incelticiler var.
En popüler anne sütü destekleyicisi Katuk yaprağı
Annen veya büyükannen sık sık katuk yapraklarının tüketilmesini mi emretti? Evet, bu sebze gerçekten anne sütü güçlendirici olarak popüler. Endonezya'daki busui genellikle katuk yapraklarını taze sebze olarak veya berrak çorba ile sebze olarak tüketir. Yogyakarta'da bir grup emziren anne üzerinde yapılan bir çalışmada, katuk yapraklarının süt üretimini arttırdığı gösterildi. Çalışma anneleri iki gruba ayırdı, birinci gruba katuk yaprağı takviyesi, ikinci gruba plasebo verildi. Sonuç olarak, katuk yaprağı takviyesi verilen anneler, yalnızca plasebo verilen annelere kıyasla anne sütü arzında %50 artış yaşadı.
ASIMOR Otlar, ASI güçlendiriciler en iyisi
ASIMOR Otlar, ASI
güçlendiriciler en iyi katuk yaprağı özü içeren katuk yaprağı sebzeleri bulmakta zorlanıyorsanız, bunları ek formda tüketebilirsiniz. bir meme
güçlendiriciler Katuk yaprağı içerenlerin en iyisi ASİMOR Bitkisidir. ASİMOR Herba'da sadece katuk yaprakları değil, torbangun yaprakları da bulunmaktadır. Bu iki yerli Endonezya bitkisinin nesiller boyu anne sütü üretimini başlatmaya yardımcı olabileceğine inanılıyor. Ayrıca ASIMOR Herba, yılan başlı balıklardan elde edilen ek biyoaktif protein fraksiyonu içerir. Snakehead balığı, iyileşmeyi hızlandırmak için yeni doğum yapmış kadınlar tarafından sıklıkla tüketilmesi tavsiye edilir. ASİMOR Herba'yı günde iki kez alabilirsiniz. Bitkisel ASİMOR sadece anne sütü miktarını artırmakla kalmaz, aynı zamanda anne sütünü kalınlaştırır. Bebekler toktur ve daha iyi uyurlar.
Anne sütünü pürüzsüz hale getirmenin başka bir yolu
Anne sütü tüketmenin dışında
güçlendiriciler En iyi yöntem, anne sütü üretimini daha sorunsuz hale getirmek için aşağıdaki yolları deneyebilirsiniz:
1. Daha sık emzirin
Göğüsleriniz gerektiği kadar süt üretir. Meme boşaldığında tekrar süt üretilecektir. Göğüslerinizi boşaltmanın yolu daha sık emzirmek veya süt sağmaktır. Bebeğiniz memenizi emdiğinde vücudunuz süt üretimini tetikleyen hormonlar salgılar. Bebeğinizin doyduğuna karar vermesine izin verin. Bebeğinizi ne kadar sık emzirirseniz o kadar çok süt üretilir. Beslemeler arasında süt pompalamak da süt üretimini artırabilir. Bebeğiniz bir memeden emerken zaten doluysa, diğer memeyi sağabilirsiniz.
2. Sağlıklı yiyecekler yiyin
Emzirmek çok fazla enerji gerektirir. Busui'nin sık sık aç hissetmesine şaşmamalı. Ancak bu, istediğinizi yiyebileceğiniz anlamına gelmez. Yine de tükettiğiniz besinlerin dengesine dikkat etmeniz gerekiyor. Günlük diyetinize sebze, meyve ve kuruyemiş eklediğinizden emin olun.
3. Su için
Anne sütünün yaklaşık %90'ı sudan oluşur. Bu nedenle sıvı ihtiyacınızın karşılandığından emin olun. Günde en az 8 bardak su içmelisiniz. Ayrıca meyve suyu, süt ile birleştirebilirsiniz.
demlenmiş su veya vücudu nemli tutmak için çay. Aşırı susama, baş dönmesi veya ağız kuruluğu gibi dehidrasyon belirtileri hissederseniz hemen bir bardak su için.
4. Yeterince dinlenin
Bebeğin uyku saatleri düzenli olmadığı için geç kalmak yorucudur. Bu elbette süt üretimini etkileyebilir. Hala yeterince dinlenmeye ihtiyacın var. Bebek uyurken uyumaya çalışın. Ya da siz uyurken bebek bakıcılığı konusunda yardım isteyebilirsiniz. Yeterli dinlenme ve stres değil, vücudun anne sütü üretmesi için enerji sağlayacaktır.
5. Kocanın desteğini istemek
Bebeğin bakımı için kocanızdan yardım istemekten çekinmeyin.Gerçekten de sadece kadınlar anne sütü üretebilir ve bebekleri emzirebilir. Ancak bu, emzirme görevinin yalnızca kadına bırakıldığı anlamına gelmez. Annelerin sessizce ve mutlu bir şekilde emzirebilmeleri için kocaların desteğine hala ihtiyaç vardır. Bu elbette anne sütü üretimini etkileyecektir. Kocadan destek, gecenin bir yarısı bebek ağladığında kalkıp, bebeği kucağına alıp sakinleştirmesi, karısına masaj yapması ve evle ilgilenmesi ile sağlanabilir. Yukarıdaki yöntemleri uygulamak artı anne sütü tüketmek
güçlendiriciler En iyisi Herba ASIMOR anne sütü üretimini artırmaya yardımcı olacaktır. Anne mutlu, emzirme sorunsuz, bebek tok ve sağlıklı. Mutlu emzirme-merhaba!
ASIMOR Otlar, ASIgüçlendiriciler en iyi katuk yaprağı özü içeren katuk yaprağı sebzeleri bulmakta zorlanıyorsanız, bunları ek formda tüketebilirsiniz. bir meme güçlendiriciler Katuk yaprağı içerenlerin en iyisi ASİMOR Bitkisidir. ASİMOR Herba'da sadece katuk yaprakları değil, torbangun yaprakları da bulunmaktadır. Bu iki yerli Endonezya bitkisinin nesiller boyu anne sütü üretimini başlatmaya yardımcı olabileceğine inanılıyor. Ayrıca ASIMOR Herba, yılan başlı balıklardan elde edilen ek biyoaktif protein fraksiyonu içerir. Snakehead balığı, iyileşmeyi hızlandırmak için yeni doğum yapmış kadınlar tarafından sıklıkla tüketilmesi tavsiye edilir. ASİMOR Herba'yı günde iki kez alabilirsiniz. Bitkisel ASİMOR sadece anne sütü miktarını artırmakla kalmaz, aynı zamanda anne sütünü kalınlaştırır. Bebekler toktur ve daha iyi uyurlar. 
Bebeğin bakımı için kocanızdan yardım istemekten çekinmeyin.Gerçekten de sadece kadınlar anne sütü üretebilir ve bebekleri emzirebilir. Ancak bu, emzirme görevinin yalnızca kadına bırakıldığı anlamına gelmez. Annelerin sessizce ve mutlu bir şekilde emzirebilmeleri için kocaların desteğine hala ihtiyaç vardır. Bu elbette anne sütü üretimini etkileyecektir. Kocadan destek, gecenin bir yarısı bebek ağladığında kalkıp, bebeği kucağına alıp sakinleştirmesi, karısına masaj yapması ve evle ilgilenmesi ile sağlanabilir. Yukarıdaki yöntemleri uygulamak artı anne sütü tüketmek güçlendiriciler En iyisi Herba ASIMOR anne sütü üretimini artırmaya yardımcı olacaktır. Anne mutlu, emzirme sorunsuz, bebek tok ve sağlıklı. Mutlu emzirme-merhaba!
