Boğaz ağrısı yaygın bir hastalıktır ama yine de sizi hasta eder. Viral enfeksiyonlara, bakteriyel enfeksiyonlara alerji gibi diğer faktörlere bağlı olarak boğaz ağrısı oluşabilir. Tıbbi ilaçlarla tedavi edilmeye ek olarak, bazı insanlar genellikle boğaz ağrısını gidermek için bal gibi doğal ilaçları dener. Boğaz ağrısı için bal, sadece tatlı bir söz mü yoksa gerçekten etkili mi?
Boğaz ağrısı için bal, gerçekten etkili mi?
Evet, balın boğaz ağrısı semptomlarını hafifletme ve hafifletme potansiyeli vardır. Aslında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi, öksürük semptomlarının eşlik ettiği boğaz ağrıları için bal tüketilmesini önermektedir. Boğaz ağrısı için bal yetişkinler ve çocuklar tarafından tüketilebilir.
bir yıldan fazla . Eski zamanlardan beri bal, en çok yönlü doğal "ilaçlardan" biri olarak bilinir. Bal, tıp dünyasında da çeşitli çalışma ve araştırmalarda ilgi odağı olmuştur. Doğal olarak ham bal, hidrojen peroksit adı verilen bir antiseptik içerir. Hidrojen peroksit içeriğinin antifungal ve antibakteriyel etkiler sağladığına inanılmaktadır. Balın bakteri ve mantarlara karşı etkinliği satın aldığınız türe göre değişiklik gösterecektir. Ancak boğaz ağrısı için bal tüketimi yine de denemeye değer.
Balın boğaz ağrısı için potansiyel faydaları
Balın boğaz ağrısı potansiyelini destekleyen bazı araştırmalar var. Örneğin, dergide yayınlanan bir araştırmaya göre
molekül Balın sağlık üzerinde olumlu etkisi olan çeşitli faydaları ve özellikleri vardır. Balın gerçekleştirdiği özellikler ve faaliyetler şunları içerir:
- Antioksidan özellikler
- Anti-inflamatuar etki
- Mikroplardan korunma yeteneği
- Kanserle savaşmak için potansiyel faydalar
- Antiviral özellikler
- Antifungal özellikler
- Diyabetin önlenmesi için potansiyel faydalar
Ham, pastörize edilmemiş bal ayrıca arı poleni içerir. Dergide yapılan bir araştırmaya göre
Kanıta Dayalı Tamamlayıcı Alternatif Tıp , arı poleni aşağıdaki gibi faydalı özelliklere sahiptir:
- antioksidan etkisi
- Anti-inflamatuar etki
- Antifungal ve antibakteriyel etki
- Ağrıyı hafifletme yeteneği
Arı poleninin özellikleri, yaraları yatıştırması ve bakterileri öldürmesi de dahil olmak üzere balın faydalarını artırır. Arı poleni ayrıca A vitamini, C vitamini, kalsiyum, magnezyum ve sodyum içerir. Bal ayrıca boğaz ağrısına eşlik edebilecek bir semptom olan öksürüğü hafifletme potansiyeline sahiptir. Aslında bal, dekstrometorfan gibi öksürük kesiciler kadar etkili olma potansiyeline sahiptir - ancak bu bulguları doğrulamak için elbette daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Boğaz ağrısı için bal seçimi
Boğaz ağrısı için bal ürünleri satın almak söz konusu olduğunda, ham bal veya normal, pastörize bal arasında seçim yapmak konusunda kafanız karışabilir. Ham bal ve pastörize bal ile ilgili daha ileri çalışmalara hala ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, pastörize bal daha az faydalı madde içerme eğilimindedir. Pastörize bal, yüksek sıcaklıkların kullanıldığı bir süreçten geçer. İşlem aslında rengi ve dokuyu iyileştirebilir, zararlı mantarları öldürebilir, kristalleşmeyi ortadan kaldırabilir ve balın raf ömrünü uzatabilir. Ne yazık ki pastörizasyon işlemi baldaki birçok faydalı besin maddesini de yok edebilir. Pastörize bal ayrıca ilave şeker ve koruyucu maddeler gibi katkı maddeleri içerme riski altındadır. Boğaz ağrısı için hem ham bal hem de pastörize bal tüketim için güvenli olma eğilimindedir. Bununla birlikte, bazı insanlar tarafından beslenme hususları ve ilave şekerlerden kaçınılması nedeniyle ham bal tercih edilebilir.
boğaz ağrısı için bal nasıl yapılır
Ballı ve limonlu sıcak çay boğaz ağrısı olduğunda içilebilir Boğaz ağrısı için bal yapmak çok kolaydır. Örneğin, boğaz ağrısını yatıştırmak için iki yemek kaşığı balı bir bardak ılık suya karıştırabilirsiniz. Güne başlamak için ılık su ile bal da içilebilir. Boğaz ağrısı için bal denerken başka malzemeler de ekleyebilirsiniz. Örneğin, boğaz ağrınız varsa bir bardak çaya ballı limon suyu ekleyerek. [[İlgili makale]]
Boğaz ağrısı bitkisel ilaçları nelerdir?
Bal dışında boğaz ağrısını hafifletmek için deneyebileceğiniz başka bitkisel ilaçlar da vardır. İşte evde deneyebileceğiniz bazı boğaz ağrısı bitkisel ilaçları:
- Tuzlu su ile gargara yapın
- Papatya çayı, aynı zamanda anti-inflamatuar, antioksidan ve büzücü etkileri olduğu için
- Nane
- Karışık su ile gargara yapın karbonat
- çemen otu
- Bitki hatmi kökü
- meyan kökü
- elma sirkesi ile gargara yapın
SehatQ'dan Notlar
Boğaz ağrısı için bal, antienflamatuar, antibakteriyel, antifungal ve antiviral etkileri olduğu için denemeye değer. Boğaz ağrısını yatıştırmak için balı bir fincan çayla karıştırın. Boğaz ağrısı için bal ile ilgili hala sorularınız varsa,
doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. SehatQ uygulaması ücretsiz olarak şu adreste mevcuttur:
Appstore ve Playstore güvenilir sağlık bilgisi sağlamak.
Ballı ve limonlu sıcak çay boğaz ağrısı olduğunda içilebilir Boğaz ağrısı için bal yapmak çok kolaydır. Örneğin, boğaz ağrısını yatıştırmak için iki yemek kaşığı balı bir bardak ılık suya karıştırabilirsiniz. Güne başlamak için ılık su ile bal da içilebilir. Boğaz ağrısı için bal denerken başka malzemeler de ekleyebilirsiniz. Örneğin, boğaz ağrınız varsa bir bardak çaya ballı limon suyu ekleyerek. [[İlgili makale]] 
