Hem erkeklerde hem de kadınlarda görülen saç sorunlarından biri de uzun uzamadır. Pek çok insanın saç uzatmanın hızlı bir yolu olup olmadığını merak etmesine şaşmamalı. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), insan saçının ayda sadece 1,2 santimetre veya yılda yaklaşık 12 santimetre uzadığını belirtmektedir. Hızlı veya yavaş saç büyümesi, yaş, saç özellikleri, saç sağlığı ve vücut sağlığı koşulları gibi birçok şeyden etkilenir. Genetik faktörlerin de saç büyümesi üzerinde etkisi vardır. Aynı şekilde cinsiyetten, yani kadınlardan daha hızlı uzayabilen erkek saçı. Bu arada bazı saç köklerinin aktivitesi de yaşla birlikte azalır. Saç uzatma işlevi gören cilt yapıları birlikte çalışmayı bırakır ve bazı kişilerin saçlarını kaybetmesine ve hatta kelleşmesine neden olur.
Saç uzatmanın hızlı bir yolu var mı?
Hızlı saç büyümesi 15-30 yaşlarında gerçekleşir. Bundan sonra, saçınızın o kadar yavaş uzadığını fark edebilirsiniz ki, saçlarınızı nasıl hızlı uzatacağınızı bilmeniz gerekir, bunlardan biri de kelliği önlemektir. Şimdiye kadar, endişenize cevap verebilecek bir araştırma yok. Saç yine de 2-8 yıllık aktif büyüme evresi (anagen), geçiş evresi yani 4-6 hafta büyümeyi durduran (katagen) ve 2-3 yaş arası dinlenme evresi (telojen) olmak üzere üç aşamadan geçer. saçların dinlenme halinde olduğu aylarda dökülür. Anagen fazın uzunluğu, saçın ne kadar uzun olduğuna ve saç hücresi olacak folikülün tabanındaki hücrelerin büyümesine bağlıdır. Şimdiye kadar, bu anagen fazı daha da artırmak için vücudu neyin tetikleyebileceği bilinmiyor. Bununla birlikte, anagen fazda sağlıklı saçı korumak için atabileceğiniz birkaç adım vardır, yani:
Bazı vitamin ve besinleri almak
Uygun vitamin ve besinlerin saçı ve saç derisini beslediği kanıtlanmıştır. Saçın ihtiyaç duyduğu besinler arasında omega 3 ve 6, çinko, B5 vitamini ve biotin, C vitamini, D vitamini ve demir bulunur. Omega 3 ve 6 tüketen 120 sağlıklı kadın üzerinde yapılan araştırma, saç yoğunluğunun iyi olduğunu ve saç dökülmesinin azaldığını gösterdi. C ve D vitaminlerinin de saç dökülmesini azaltmada önemli bir rolü vardır.
Uçucu yağlar, bitkilerden buharlaştırma işlemiyle elde edilen yağlardır. Esansiyel yağ olarak da bilinen bu yağ aromaterapi amaçlı kullanılır ve güçlü bir kokuya sahiptir. Ancak, tahrişe neden olma potansiyeline sahip olduğu için bu yağı doğrudan kafa derisine uygulamayın. ile karıştırabilirsin
taşıyıcı yağhindistancevizi yağı, ayçiçek yağı veya hint yağı gibi.
Kullanmak kafa derisi üzerinde merhem
Bu topikal ilaç, saç dökülmesinin üstesinden gelmeye yardımcı olabilecek bir merhem şeklinde olabilir. Araştırmalar, bu saç dökülmesi problemini tedavi edebilmenin yanı sıra, bu ilacın saç büyümesini artırabildiği için saç uzatmanın hızlı bir yolu olarak da kullanılabileceğini gösteriyor. Bu ilaç genellikle saç büyümesini uyarmak için minoksidildir. [[İlgili makale]]
Keratin içeren takviyeler almak
Vitaminlerin, keratinin ve proteinin saç sağlığı üzerindeki etkisini gösteren çok fazla çalışma yok. Ancak 500 mg keratin, vitamin ve diğer mineralleri içeren bir ürünü tüketmenin etkilerini gösteren bir araştırma, keratin içeren şampuanların kullanımıyla saç dökülmesinin yüzde 12,5 oranında azaldığını ve saç yoğunluğunun yüzde 9,5 oranında arttığını gösterdi.
Protein, zayıf veya kel olan erkek ve kadınların saçlarını uzatmaya yardımcı olurken, kimyasal ve çevresel hasarlardan korur. Genellikle saç kurutma makinesi veya saç kurutma makinesi kullananlarınız için
Saç kurutma makinesi, protein uygulamak, kurutma işlemi sırasında saçın korunmasına yardımcı olabilir. Saç proteini hindistancevizinden elde edilebilir. Ancak fazla protein tüketmek böbrek sağlığı için de iyi değildir. Seçebileceğiniz başka bir alternatif de fındık, sebze, yoğurt ve diğer yiyeceklerden protein almaktır. Yukarıdaki çeşitli yöntemler sorununuzu çözemezse, daha fazla tedavi için doktora gitmenin zararı olmaz.
