Jinofobi kadın korkusudur, neden olur?

Jinofobi, kadınların fobisidir. Gerçekten mantıklı olmasa bile, bu korku veya fobi genellikle erkeklerde görülür. Semptomlar, yükseklik, yılan veya şimşek gibi diğer korkutucu şeylerin fobisine benzer. jinofobi Kadınların etrafında biri olduğunda aşırı kaygıya neden olur. deneyimleyen insanlar jinofobi genellikle korkularının çok farkındadırlar. Ne yazık ki, kadın fobisi olan insanların yapabileceği pek bir şey yok.

Belirtijinofobi

Bu fobi ortaya çıktığında ilk belirti paniktir. Ayrıca, kadınlara karşı fobisi olanlar tarafından başka belirtiler de yaşanabilir. Bunlardan bazıları:

• Kadınlarla tanışırken veya onları düşünürken endişe veya aşırı korku
• Kadınlar size yaklaştıkça endişe artıyor
• Kadınlardan veya kadın içeren gruplardan uzak durun
• Özellikle kadınlarla ilgili veya kadınlarla temas halinde olan faaliyetleri yapmak zor
• Nefes darlığı, terleme, hızlı kalp atışı gibi diğer belirtiler ortaya çıkar.
• Bazı durumlarda, bu korku baş dönmesine, mide ağrısına ve hatta bayılmaya neden olabilir.

Jinofobi, çocuklarda ve küçük çocuklarda da ortaya çıkabilir. Bu korku ortaya çıktığında, küçük çocuklar öfke nöbeti geçirecek, ağlayacak veya babalarına sığınacaklardır.

Jinofobinin Nedenleri

Dahil olmak üzere belirli bir şeyin fobisi jinofobi , birçok şey yüzünden olabilir. Aşağıdakiler, kadınlardan korkmaya yol açabilecek bir dizi nedendir:

1. Kötü deneyim faktörü

Bir fobinin en olası nedeni, yaşanan kötü bir deneyimdir. olan birisi jinofobi fiziksel, zihinsel veya cinsel istismara maruz kalmış olabilir. Bu olumsuz deneyim, travmanın sonunda bir fobiye yol açmasına neden olacaktır.

2. Genetik faktörler

Bir dergide, benzer fobilere sahip aile bireylerinin bu korkuyu çocuklarına da geçirebileceklerinden bahsetmiştir. Çocuklar, ebeveynlerinin de korktuğu bir şeyden korkma eğiliminde olacaktır.

3. Duygu faktörü

Daha hassas duygulara sahip insanlar fobiye sahip olma eğilimindedir. Bu, kişinin karamsar düşüncesiyle daha da kötüleşebilir, böylece korku daha da büyür.

Jinofobi nasıl tedavi edilir

Jinofobi terapi ile tedavi edilebilir Semptomları ortadan kaldırmanın veya en azından azaltmanın yolları jinofobi Bu, çeşitli terapilerle yapılabilir. Ancak bu fobinin tedavisine ilaç verilerek de eklenebilir.Bununla nasıl başa çıkılacağı aşağıda açıklanmıştır: jinofobi :

1. Maruz kalma tedavisi

Kadın korkusunu ortadan kaldırmak, davranış değişikliği ile başlayabilir. Maruz kalma tedavisini düzenli ve tekrar tekrar uygulamak, jinofobi gerçekten kaybolabilir. Bu terapi fotoğrafları göstererek başlayacak. Ardından çeşitli konularda konuşan bir kadının sesi kaydedildi. Hastalar alıştıktan sonra kadın videolarını izleyerek başka tedaviler alacaklardır. Bu terapinin sonunda hasta doğrudan kadınlarla etkileşime davet edilecektir. İlk adım, kadınlara halka açık bir yerde yaklaşmaktır.

2. Bilişsel davranışçı terapi

Bilişsel davranışçı terapi (CBT) veya bilişsel davranışçı terapi, fobisi olan hastaların korkularının üstesinden gelebilmeleri için yapılır. Terapist, hastayı korkuyu farklı bir şekilde görmeye davet edecektir. Bu, hastanın zihniyetini kadınlarla ilgili her şey hakkındaki duygulara değiştirmesine yardımcı olacaktır. Daha sonra terapist, hastadan vücudun içinden kaynaklanan duyumlarla ilgilenerek korkuyla başa çıkmasını isteyecektir. Hastalara, doğrudan kadınlarla ilgilenirken en azından kaygıyı kontrol edebilmeleri için gevşeme tekniklerinde ustalaşmaları öğretilecektir. Bu terapiye giren hastaların düşüncelerini kontrol etme konusunda daha emin olmaları umulmaktadır. O zaman, bir gün kadınlarla tanışır veya etkileşime girerseniz ortaya çıkan duygular olumlu olacaktır.

3. İlaç uygulaması

Eğer jinofobi Zaten aşırı kaygıya neden olan uzman, terapi seanslarını ilaçla birleştirir. Bir doktor tarafından verilebilecek üç ilaç vardır:

• antidepresanlar geldiğinde panik ve kaygı belirtilerini azaltmak için
• Beta blokerler kalp çarpıntısı, titreme ve adrenalinin vücuttaki etkilerinin neden olduğu diğer semptomlar gibi rahatsız edici etkileri azaltmak için.
• Benzodiazepinler vücudu sakinleştirmeye yardımcı olmak ve ortaya çıkan kaygıyı azaltmak için, ancak bu ilacın kullanımı çok dikkatli olmalı ve sadece doktor reçetesi ile kullanılmalıdır.

Ayrıca okuyun: Sosyal fobinin özellikleri ve bununla nasıl başa çıkılacağı

SehatQ'dan Notlar

jinofobi özellikle bu fobi günlük aktivitelere müdahale etmişse sosyal yaşam üzerinde çok etkili olabilir. Bir kadınla tanışırken kalp hızlı atana kadar korku, endişe, kötü bir deneyim de dahil olmak üzere birçok faktörden kaynaklanabilir. Semptomları azaltmak için özel terapi almak önemlidir. hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız jinofobi semptomları azaltmak için yapılabilecek tedavilerin yanı sıra doğrudan doktorunuza danışın. HealthyQ aile sağlığı uygulaması . Şimdi indir App Store ve Google Play .