Evlilik bazen her zaman hayal edildiği kadar güzel değildir. Bir hanenin, sizin ve eşinizin bir çıkış yolu bulmasını zorlaştırabilecek büyük veya uzun süreli bir çatışmadan etkilendiği zamanlar vardır. Böyle bir durumla karşılaştığınızda evlilik danışmanlığı, evlilik çatışmanıza çözüm bulmanın alternatif bir yolu olabilir. bu danışmanlık aracılığıyla. Siz ve eşiniz daha mantıklı kararlar verebilir ve çatışmadan çıkmanın en iyi yolunu bulabilirsiniz.
Evlilik danışmanlığı nedir?
Evlilik danışmanlığı, çiftlere yönelik bir psikoterapi veya psikolojik terapi şeklidir. Bu terapi aynı zamanda çift terapisi olarak da bilinir. Evlilik danışmanlığı sırasında çiftler, evlilik ve aile terapisti olarak bilinen lisanslı bir terapist veya psikoloğa danışacaktır. Bu terapist farklı çift tipleri içindir. Hem yeni evli çiftler, hem uzun evli çiftler, aldatan çiftler, çocuksuz çiftler, kötü alışkanlıkları olan çiftler vb. Evliliklerinde sorunlar olduğunu düşünen ve bu sorunları barışçıl bir şekilde çözmek isteyen çiftlere evlilik danışmanlığı önerilmektedir. Evlilik danışmanlığı yaptıktan sonra, çiftteki her iki tarafın da evleri için en iyi olan akıllıca kararları vermesi beklenir. Ya mevcut bir ilişkiyi güçlendirme kararı şeklinde, parçalanmaya başlayan bir ilişkiyi yeniden kurmaya çalışın ya da dostane bir şekilde ayrılmaya karar verin.
Danışmanlık sırasında yapılması gerekenler
Evlilik danışmanlığı, çiftleri terapi seansları için bir araya getirecektir. Bir danışman (terapist) sizin ve eşinizin aile içi çatışmanın kaynağının ne ve nerede olduğunu anlamanıza ve aynı zamanda onu çözmeye çalışmanıza yardımcı olacaktır. Danışmanlık seansı sırasında siz ve eşiniz ilişkinin iyi ve kötü yanlarını analiz etmeye ve ilişkinizin olası geleceğini değerlendirmeye çalışacaksınız. Tüm evlilik danışmanlığı seansları sorunsuz gitmeyecektir. Sorunu danışma odasına getirdiğinizde eşinizle sessiz kalabilir, hatta büyük bir kavga edebilirsiniz. Bunun olması doğaldır. Danışmanlık, bu terapi sürecinde oluşabilecek duygusal patlamaların veya çeşitli rahatsızlıkların üstesinden gelmek için aracı ve arabulucu görevi görecektir. Danışmanlık seansları genellikle sizin ve partnerinizin ilişkinizi güçlendirmenin farklı yollarını öğrenmenize yardımcı olur, örneğin:
- Açık iletişim kurmayı öğretir
- Farklılıkları sakince ve mantıklı bir şekilde tartışmayı öğrenin
- Sorunları birlikte çözmeye çalışmak.
Terapist ayrıca, uyumu geliştirmek için sizin ve eşinizin yapması gereken görevler veya ev ödevleri verebilir. Örneğin, TV veya cep telefonlarının dikkati dağılmadan, sevdiğiniz bir şey hakkında her gün kalpten kalbe konuşma pratiği yapın. Bağımlılık (kumar, uyuşturucu, seks ve benzeri) ve akıl hastalığı (örneğin kontrol edilemeyen öfke) gibi belirli ciddi vakalar varsa, danışman ek tedavi önerebilir. Terapi, soruna göre şekillendirilecek ve diğer gerekli sağlık hizmetleri eşlik edebilir. Evlilik danışmanlığının çeşitli süreleri vardır. Genellikle evlilik danışmanlığı kısa sürelidir, bu nedenle sadece birkaç seans sürer. Bununla birlikte, karşılaşılan problemler karmaşık ve derin ise, terapistin birkaç aya kadar danışmanlık planlaması yapması da nadir değildir. Siz ve eşiniz de bireysel terapi için programlanmış olabilirsiniz. Örneğin eşiniz evlilik danışmanlığına katılmak istemiyorsa, bireysel terapi de verilebilir. Genellikle, bireysel terapi haftada bir kez planlanır. Ancak bu danışmanlık planı duruma göre değişiklik gösterebilir. [[İlgili makale]]
Evlilik danışmanlığının faydaları
Temel olarak evlilik danışmanlığı, çiftler arasında var olan ilişkiyi iyileştirmenin yanı sıra, çift çatışmalarını tespit etmeyi ve çözmeyi amaçlar. Ayrıca, evlilik danışmanlığı aşağıdakiler gibi birçok başka fayda da sağlayabilir:
- Ayrılmaya başlayan bir çiftin ilişkisini güçlendirmek
- Partnerinizi ve kusurlarını nasıl kabul edeceğinizi daha iyi anlayın.
- Sorunlu bir ilişkiyi sürdürmek için düzeltmek
- İletişim sorunları, cinsel sorunlar, geniş aile çatışmaları, sadakatsizlik, sürekli çekişme, güven krizi, karı koca rollerinin değiş tokuşu vb. gibi evdeki çeşitli çatışmaların üstesinden gelinmesine yardımcı olun.
Aile içi şiddet (KDRT) vakalarında danışmanlık yardımcı olabilir. Ancak, şiddetli aile içi şiddet vakalarında, şiddetin hayati tehlike oluşturduğunun hissedildiği veya endişe verici bir noktaya geldiği durumlarda, evlilik danışmanlığı tek başına yeterli değildir. İhtiyacınız olan acil yardım için hemen yerel kriz merkezinizle, koruma komisyonunuzla veya polisle iletişime geçmeniz iyi bir fikirdir.
