İyi ve sağlıklı bir memenin özellikleri
Sağlıklı göğüslerin özellikleri, yumru ve ağrısı olmayan göğüslerdir.İşte iyi ve sağlıklı göğüslerin bilmeniz gereken özellikleri. 1. Anormal yumru yok
Göğüste anormal bir yumru birçok şeyi işaret edebilir ve bunların hepsi tehlikeli değildir. Bununla birlikte, yumruların nedenlerinden biri gerçekten meme kanseri olabilir, bu nedenle o bölgede bir yumru hissettiğinizde, özellikle yumru altı hafta sonra geçmezse, hemen bir doktora görünmek iyi bir fikirdir.2. Uzun süreli ağrı yok
Uzun süre geçmeyen hiçbir ağrı da sağlıklı memelerin özelliklerinden biridir. Göğüsleriniz ağrıyor ancak hızla kayboluyorsa ve adet döneminize yakın görünüyorsa, bu genellikle normaldir. Hamile ve emzikli kadınlar da sıklıkla meme ağrısı yaşarlar. Yani bu her iki dönemde de oluyorsa çok fazla endişelenmenize gerek yok. Ancak ağrı geçmiyorsa ve görünümüne kaşıntı, kızarıklık veya irin gibi diğer semptomlar eşlik ediyorsa, nedenini belirlemek için hemen bir doktora danışın.3. Sıvı gelmiyor
Sağlıklı memelerin bir sonraki özelliği meme uçlarından sıvı gelmemesidir. Tabii ki hamile veya emzikli kadınlarda çıkan sıvı süt ise bu normaldir. Dikkat etmeniz gereken şey, çıkan sıvı irin kıvamında ise hemen bir doktora başvurunuz. Bu durum meme dokusunda bir enfeksiyon olduğunu gösterebilir.4. Cilt renginde ve dokusunda değişiklik yok
Normal meme derisi, pul pul ve kızarıklık olacak şekilde kızarıklık veya doku değişikliği olmayan bir cilttir. Bu nedenle, bunu yaşadığınızda, özellikle ağrı ve kaşıntı gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa, dokuda bir rahatsızlık olma olasılığı vardır.5. Sağlıklı meme şekli ve boyutu
Her kadının göğüslerinin şekli ve boyutu farklı olabilir. Meme, çoğunlukla yağdan oluşan bir organdır. Bu nedenle kilo aldığınızda veya verdiğinizde şekli ve boyutu değişebilir. Menstrüasyondan önce göğüsler de şişebilir, bu nedenle normalden daha büyük görünürler. Sol ve sağ memelerin boyutu ve şekli her zaman aynı değildir. Göğüslerinizde bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, bir doktora danışmaktan çekinmeyin. Doktor bozukluğun nedenini arayacaktır. Meme rahatsızlıklarına yol açan özelliklere sahip olmak her zaman ölümcül değildir. Bazıları vücuttaki normal değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu nedenle, nedenini belirlemek için ayrıntılı bir muayeneden geçmeniz gerekir. [[İlgili makale]]meme sağlığı nasıl korunur
Sıkı egzersiz ile sağlıklı göğüsler nasıl elde edilir Göğüs sağlığını korumak çok önemlidir. İşte size ipuçları. • İdeal vücut ağırlığını koruyun
Aşırı vücut ağırlığına sahip olmak, diğer adıyla obezite, kişinin meme kanserine yakalanma riskini artıracaktır.İkisi arasındaki ilişki iyi anlaşılmamıştır. Ancak uzmanlar, bunun yağ dokusunda üretilen östrojen hormonundan etkilendiğinden şüpheleniyor. Fazla kilolu kadınlarda östrojene duyarlı meme kanseri dokusu hormona daha duyarlıdır. Bu nedenle, ağın büyümesi daha hızlı gerçekleşebilir.
