Yaşlılarda en sık görülen kazalardan biri düşmedir. Sık sık olmasına rağmen, yaşlılık düşmeleri genellikle hafife alınır. Aslında, bu onun için tehlikeli olabilir. Bu nedenle, aile üyeleri için önemlidir ve
BAKICIyaşlılarda düşme riskinin en aza indirilebilmesi için yaşlıların düşmesine neyin sebep olduğunu ve nasıl tahmin edileceğini bulmak. Aşağıdaki tüm bilgilere göz atın.
Yaşlı düşme nedenleri
Yaşlılar merdivenlere, banyolara, loş ışıklı odalara, yere düzgün serilmeyen halılara, dolaptaki eşyalara ulaşmaya çalışırken kolayca düşebilirler. Yaşlıların düşmesine ne sebep olur?
1. Vücut dengesi bozukluğu
Yaşlılarda vücut dengesindeki bozukluklar nedeniyle düşme riski artacaktır. Bu genellikle Parkinson ve felç gibi hastalıklardan muzdarip yaşlılar tarafından yaşanır. Baş dönmesine neden olan hipertansiyon, dehidrasyon ve işitme kaybı gibi bir dizi başka durum da dengeyi etkileyerek yaşlıların düşmesini kolaylaştırabilir.
2. Zayıf vücut kasları
Yaşlı düşmelerin bir sonraki nedeni zayıflamış vücut kaslarıdır. Evet, yadsınamaz, yaşla birlikte vücudun kaslarının gücü azalacaktır. Aslında kasların vücut hareketini desteklemede ve desteklemede önemli bir rolü vardır. Kuşkusuz, bu kasların zayıflaması, yaşlıların, örneğin yürürken olduğu gibi hareket etmelerini zorlaştırır ve sonunda sık sık düşmelerine neden olur. Bu nedenle, aile üyeleri ve
BAKICIBakıcının her aktivitede ona eşlik etmesi gerekir.
3. Görme bozuklukları
Yaşlılarda katarakt ve glokom gibi görme bozukluklarının varlığı da yaşlılarda düşme riskini artırabilir. Zayıf görme, yaşlıların etraflarındaki nesneleri görmesini zorlaştıracaktır. Sonuç olarak, yaşlılar bu nesnelere çarpma veya dürtme ve sonunda düşme potansiyeline sahiptir.
4. Bilinç kaybı
Yaşlı, aniden bilincini kaybettiği veya bayıldığı için düşebilir. Genellikle bu durum, kalp ile ilgili sorunları olan yaşlılar tarafından yaşanır, örneğin:
- Hızlı kalp atışı (taşikardi)
- Yavaş kalp hızı (bradikardi)
- Düzensiz kalp atışı (atriyal fibrilasyon)
[[İlgili makale]]
Yaşlı düşme tehlikesi
Yaşlılarda düşme insidansı ilk bakışta ciddi görünmemektedir. Ancak, aslında yaşlı düşüşü, bu tekrar tekrar olursa, gelecekte ciddi sorunlar yaşamasına neden olabilir, örneğin:
1. Epidural hematom
Yaşlıların düşmesi sonucu kafa yere çarpacak ve beynin kafatasına çarpmasına neden olabilir. Bu, beyindeki bazı beyin hücrelerini, beyin duvarlarını veya kan damarlarını patlatabilir. Kafatası, çıkışı olmayan kapalı bir alandır, bu nedenle kafatasındaki kanama beyin üzerindeki baskıyı artıracaktır. Hasar, beyin çevresindeki koruyucu tabaka ile kafatası arasında kanamaya neden olur. Hemen tedavi edilmezse kanama bilinç kaybına ve hatta ölüme neden olabilir. Tıp dünyasında bu durum epidural hematom olarak bilinir. Epidural hematom belirtileri, düşmeden kısa bir süre sonra veya kazadan saatler sonra ortaya çıkabilir. Semptomlar konfüzyon, nöbetler, baş dönmesi, mide bulantısı, nefes almada değişiklikler, bir tarafta görme kaybı ve kusmayı içerebilir. Diğer semptomlar arasında bir gözde göz bebeği büyümesi, şiddetli baş ağrısı, uyuşukluk veya bilinç kaybı ve bir gözde güçsüzlük sayılabilir. vücut. Hastalar ayrıca komaya girebilir.
2. Omurilik yaralanması
65 yaş üstü omurilik yaralanmaları genellikle düşmelerden kaynaklanır. Omurilik yaralanmaları tedavi edilemez ve hastanın bedensel işlevlerinde kalıcı değişikliklere ve hatta sakatlığa neden olur. Hastalar hala alt vücudun bazı kısımlarını hareket ettirebilir ve hissedebilir veya alt bedeni hiç hareket ettiremez ve hissedemez. Bazı vücut kısımlarını hareket ettirememeye ve hissedememeye ek olarak, düşmeye bağlı bir kaza nedeniyle omurilik yaralanması, hastaların bağırsak ve mesane kontrolünü kaybetmesine, ağrı veya batma hissine ve cinsel işlevde değişikliklere neden olabilir. Hissedilebilecek diğer şeyler, abartılı vücut refleksleri veya nöbetlerin yanı sıra nefes almada zorluk, öksürme ve akciğerlerden balgam çıkarmadır.
3. sarsıntı
Düşmelerden kaynaklanan kazalar, bir sarsıntıyı veya normal beyin fonksiyonunun geçici olarak kaybolmasını tetikleyebilir. Beyin sarsıntısı geçiren insanlar her zaman bilincini kaybetmezler, ancak bir sarsıntı hastayı sersemletebilir. Beyin sarsıntısı hafızayı, refleksleri, muhakeme gücünü, konuşmayı, kas koordinasyonunu ve vücut dengesini etkiler. Nadiren de olsa hastalar kazadan önceki veya sonraki olayları hatırlayamazlar. Sarsıntı önemsiz bir şey değildir ve ciddiye alınmalıdır.
4. Kafatasını kırın
Kafatasındaki çatlaklar, kafatasını çatlatabilecek güçlü bir darbeden kaynaklanır, bunlardan biri düşme nedeniyle bir kaza sırasındaki darbedir. Yaşanabilecek hafif semptomlardan bazıları mide bulantısı, bulanık görme, denge kaybı, boyun tutulması, baş ağrısı, kusma, huzursuzluk, sinirlilik, kafa karışıklığı, aşırı uyku hali, bayılma ve ışığa tepki vermeyen öğrencilerdir. Şiddetli ağrı, şişlik, kızarıklık ve çarpma bölgesinde sıcaklık hissi ve yara bölgesinde, göz altında veya kulak arkasında morarma yaşanabilecek şiddetli belirtilerdir. Yaralı bölgeye yakın yaralarda, yaralı bölgede veya göz, kulak ve burun çevresinde kanama olabilir. Deride morarma şeklinde kanama da görülebilir.
5. Diffüz aksonal yaralanma (yaygın aksonal yaralanma)
Düşme nedeniyle bir kaza meydana geldiğinde, beyin hızlı ve ani hareket edebilir ve bu da beyin dokusunun kırılmasına neden olur. Bu yaralanma en yaygın ve en ciddi beyin yaralanmalarından biridir. Yaygın aksonal yaralanma şiddetli ise, hasta altı saat veya daha uzun süre bilincini kaybedebilir. Yaralanma şiddetli olmadığında, hasta bilinçli kalır ancak bazı beyin hasarı semptomları yaşayabilir. Hissedilebilecek semptomlardan bazıları baş ağrısı, uyumakta zorluk, mide bulantısı veya kusma, kafa karışıklığı veya oryantasyon bozukluğu, normalden daha uzun uyuma, baş dönmesi veya denge kaybı ve yorgun veya uykulu hissetmedir. Düşen yaşlıları küçümsemeyin. Ebeveynlerinizi düştükten sonra mümkün olan en kısa sürede doktora götürün, böylece hemen tedavi olabilirler ve düşmenin tehlikeli sonuçlarından kaçınabilirler. [[İlgili makale]]
Yaşlıların düşmesi nasıl önlenir?
Yaşlıları düşme riskinden korumak için yapabileceğiniz çeşitli yollar vardır. Yaşlılarda düşmeleri önlemek için bazı adımlar şunlardır:
1. Bir doktora danışın
Doktorlarla düzenli konsültasyonlar, yaşlıların kolayca düşmesini neyin tetiklediğini bulmak için yaşlılar için faydalıdır. Doktorlar genellikle aşağıdakiler gibi bazı genel sorular sorarak yaşlıların durumunu değerlendirir:
- Daha önce hiç düştün mü?
- Belli bir hastalıktan mı kaynaklanıyor?
- Bazı ilaçların daha kolay düşmelerini sağlayan yan etkileri var mı?
- Yaşlıların yürürken baston kullanmaları veya tutunmaları gerekiyor mu?
- Vücutlarının dengesiz olduğunu düşünüyorlar mı?
2. Yaşlıların rutinini anlayın
Yaşlılarda düşme riskini en aza indirmek için onların günlük aktivitelerini de anlamanız gerekir. Sabah kalkmaktan gece tekrar uyumaya kadar, yaşlıları düşmeye neyin tetikleyebileceğini belirleyin ve kaydedin. Evdeki hangi mobilyaların yaşlıları sık sık tökezlediğini, vücut koordinasyonunu bozan ilaçları ve yakınlarda yaşayan yaşlıların yaşadığı diğer tehlikeleri bilmeniz gerekir.
3. Yaşlıları evdeki tehlikeli maddelerden uzak tutun
Evin mutfak alanı, oturma odası, banyosu, merdivenleri ve koridorunda tehlikeler oluşmaya daha yatkındır. Bu tehlikeler evinizin mobilyalarından, düzeninden hatta temizliğinden bile gelebilir. Evdeki tehlike kaynaklarını ortadan kaldırarak yaşlıların düşmesini önleyebilirsiniz. İşte nasıl:
- Küçük masaları, rafları veya bitkileri sık sık geçtiğiniz yerlerden uzaklaştırın
- Giysi yığınlarını, yiyecekleri, yemek kaplarını ve diğer sık kullanılan kapları, ulaşılması kolay bir yerde saklayın
- Dökülen tüm su, yağ ve yiyecek kırıntılarını hemen temizleyin
- Yola çıkan kutu yığınlarını, gazete yığınlarını ve kabloları toplayın
- Hasarlı veya yapışan zeminleri ve halıları onarın
- Gereksiz halılardan kurtulun
4. Güvenlik ekipmanı kullanın
Güvenlik ekipmanı sağlamak, yaşlıların evde kolayca düşmesini önlemeye yardımcı olabilir. Aşağıdaki ekipmanı kurarak yaşlıların yaşam ortamını mümkün olduğunca güvenli ve konforlu hale getirin:
- Merdivenlerin her iki tarafına korkuluk takılması
- Kol destekli özel klozet kapağı sağlayın
- Duş altında kaymaz paspas ve sık sık banyo zeminine basılması
- Banyoda yaşlıların otururken yıkanabilmesi için özel koltuk
- Duş veya küvetin etrafındaki tutamaklar
5. Evinizin yeterince ışığa sahip olduğundan emin olun
Görünür tehlikelerden kurtulmak bazen yaşlıların düşmesini engellemeye yetmez. Genellikle odaklanmazlar ve görme azalmasından kaynaklanan tehlikelerden habersizdirler. Evin yatak odasına, banyosuna ve koridoruna ışıklar yerleştirerek yaşlı konutunun yeterli aydınlatmaya sahip olduğundan emin olun. Işık anahtarı da kolayca erişilebilir olmalı ve acil durumlar için her zaman kolayca erişilebilen bir el fenerine sahip olmalıdır.
SehatQ'dan Notlar
Yaşlı düşmeler, yaşlanma meydana geldikçe vücut fonksiyonlarındaki düşüşle ilgili şeylerden kaynaklanır. emin olun ve
BAKICIyaşlılarla ilgilenen kişi, yapılan her aktivitede daima eşlik eder. Yaşlıların sağlığı hakkında başka sorularınız mı var? Çekinme
doktor sohbetiSwehatQ aile sağlığı uygulamasında.
SehatQ uygulamasını şimdi indirinApp Store ve Google Play'de. Özgür!
