Diğer müzik türlerine kıyasla metal müzik en yüksek tonlara sahiptir. Müzisyenler ve hayranları siyah olan her şeyle özdeştir, ister kıyafet, ister makyaj, ister sahne süsleri. Bu arada pop, klasik veya caz gibi diğer müzik türlerinin de sakin şarkılarıyla pek çok faydası olduğu düşünülmektedir. Yüksek sesli çift pedallar, gürültülü gitar ritimleri ve çığlık atmaya devam eden vokalist sesleri ile metal müziğe ne dersiniz? Bu arada, 4, 5 ve 6 Ekim 2019'da Jakarta'da türler arası müzik festivali Synchronize Festival 2019 düzenlenecek. Burgerkill ve Deadsquad gibi birçok metal grubu sahne alacak. Halihazırda bilet almış olan ve bir idol metal grubunun orada performans sergilemesini görmek isteyenler için, önce metal müziğin zihinsel sağlık üzerindeki etkisini anlamak iyi bir fikirdir. İyi ya da kötü?
"Sesli" olduğu bilinen metal müzik karakterleri
Metal müziğin ruh sağlığı üzerindeki etkisini bilmeden önce, 60'lardan beri popüler hale gelen müziğin özelliklerini bilmek asla zarar vermez, örneğin:
Bu özellikleri ile kimsenin metal müziği sevmediği anlamına gelmez. Kanıt, dünyadaki metal grupları büyümeye devam ediyor. Böylece hayranlarının sayısı artmaya devam etti.
Metal müziğin ruh sağlığına olumlu etkisi
Araştırmalara göre, metal müzik insanları agresif davranmaya teşvik etmek yerine aslında dinleyicileri sakinleştirebilir. Metal müziğin de üzüntü duygularını düzenleyebildiği ve olumlu duyguları artırabildiği söyleniyor. Buna ek olarak, aynı çalışma, metal müziğin dinleyicilerin hissettikleri genel duyguları keşfetmelerine ve ayrıca aktif ve ilham verici duygular yaratmalarına yardımcı olabileceğini belirtiyor. Bir profesöre göre metal müzik sizi kabul edebilecek bir yer ve alan sağlamış. Dışarıdan bakıldığında, özellikle müzisyenler ve hayranları tarafından taşınan "korkunç" stil ve konsepti gördüğünüzde, metal müzik "iyiliğini" göstermiyor. Bu profesör aynı zamanda metal konserlerine bile metalik özellikler giymeden gelir, ancak yine de metal grubu konserlerinde hoş karşılanır.
Metal müzik ve gençlik
Çocuğunuzun metal şarkılar dinlerken kendini odasına kilitlediğini duyarsanız, ebeveynler genellikle rahatsız olurlar ve sürekli rock müziğe maruz kaldıklarında çocuklarının ruh sağlığı konusunda endişelenirler. Ama görünüşe göre, gençler için metal müziğin kendi iyi etkisi var. Avustralya'da yayınlanan bir araştırma, aşırı müzik dinlemenin sakinleştirici bir etkiye sahip olduğunu ve gençlerin duygularını daha sağlıklı bir şekilde işlemelerine yardımcı olduğunu buldu. Bir çalışmada, 18-34 yaşları arasındaki 39 katılımcı, ilişkiler, iş, aile sorunları ve mali konular hakkındaki öfkeleri hakkında bir “konuşma” oturumunda toplanmadan önce aşırı müzik dinledi. Daha sonra iki gruba ayrıldılar. İlk grup, katılımcıların en sevdiği müziği 10 dakika boyunca dinledi. Bu arada, diğer grup hiç müzik duymadı. Çalışma, metal müziğin birinci gruptaki katılımcıları hiç sinirlendirmediğini gösterdi. Metal müzik aslında onları daha iyi hissettirir ve duyguları sağlıklı bir şekilde işlemeye yardımcı olur.
Duygu durumuna göre müzik seçimi
Kendinizi mutlu hissediyorsanız, muhtemelen duyduğunuz şarkının üzüntüyle ilgili olması muhtemel değildir. Aynı şey öfkeli insanlara da olur. Duygularını söz ve gürültülü müzikle ifade etmek için metal müzik gibi şarkılar arayacaklar. Müzik, duyguları tanımlamanıza ve eşleştirmenize yardımcı olabilir. Başka bir deyişle, içinde duygularınızı düzenlemenize yardımcı olabilecek terapötik bir unsur vardır. Böylece müzik sizi daha az yalnız hissettirebilir ve hala nasıl hissettiğinizi anlayan insanlar var.
Metal müzik dinlerken "kafa çarpması"nın olumsuz etkisi
Zihinsel olarak belki metal müziğin iyi etkisi anlaşılır. Ancak metal müziğin vücudunuza zarar verebilecek bir kötü etkisi vardır, o da hareket"
kafa çarpması" Hareket
kafa çarpması şarkı söylenirken müzisyenler ve metal müzik hayranları tarafından seslendirildi.
kafa çarpması çalınan metal müziğin temposunu takip ederek baş aşağı ve yukarı hareket ettirilerek icra edilir. Tempo artarsa hareket de takip eder. Araştırmaya göre, hareket
kafa çarpması dakikada 130 atım hızında yapılırsa boyun yaralanması riskini artırabilir. Dinleyicileri etkilemesi muhtemel 11 şarkı belirledikten sonra
kafa çarpması, araştırmacılar sonucuna vardı,
kafa çarpması dakikada 146 kez bir hızda, özellikle baş ve boyun hareketi 75 dereceden fazlaysa, suçluya baş ağrısı ve baş dönmesi verebilir. Bunu önlemek için araştırmacı, yapmamayı onaylar.
kafa çarpması çok hızlı. Müzisyenler de "uyarıları" etiketlemek zorunda kalıyor
kafa çarpması” fiziksel albüm kapaklarının önünde. Ortalama hızın üzerinde yapılırsa, alışkanlık
kafa çarpması gibi daha ciddi hastalıklara bile neden olabilir.
felç travmatik beyin hasarına. Metal müziğin iyi ve kötü etkilerini öğrendikten sonra, o türü taşıyan grupların müziklerini dinlemeye ilginiz var mı? [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Ruh sağlığına iyi geldiği söylense de özellikle başkalarını rahatsız etme noktasında çok fazla rock müzik dinlememekte fayda var. Halka açık yerlerde metal müzik dinlemek istiyorsanız, işitme duyunuza zarar vermemek için makul bir ses seviyesinde bir kulaklık kullanın. Metal müziğin ruh sağlığı üzerindeki etkisinden emin olmayanlarınız için, bu konuda bir doktora veya psikoloğa danışmak iyi bir fikirdir.
