Kadına yönelik şiddet söz konusu olduğunda en çok etkilenenler ilk olarak mağdurlardır. Ne yazık ki kadına yönelik hem sözlü, hem cinsel hem de fiziksel şiddet, bir yaralanma yarası kadar kolay iyileştirilemez. Sadece fiziksel olarak değil, psikolojik hayatı da tehlikede. Kadına yönelik şiddetin her mağduru farklı tepki veriyor. Şimdiye kadar yaşadığı hayatın kültürü, doğası ve bağlamı, şiddetten kurtulma biçimini etkilemiştir. Kadına yönelik şiddete maruz kalanların iyileşme süreleri de değişmektedir.
Kadına yönelik şiddetin etkisi
Kadına şiddete maruz kalmış insanların hayatları bir daha asla eskisi gibi olmayacak. En ufak bir şiddet bir izlenim bırakacak ve hayatının bir parçası olacaktır. Diğer insanların görmezden geldiği şiddet olabilir – özellikle de yasa şiddet mağduru kadınların yanında değilse – ancak bu, onu yaşayanlar için yine de önemsiz bir mesele değildir. Şiddete maruz kalan kadınlar olumsuz çemberden çıkmayı başarmış olsalar da, sorunun burada bittiğini düşünmeyin. Hayatta kalanlar için kadına yönelik şiddetin bir dizi etkisi olacaktır. Ne olabilir? 1. Duygusal tepki
Hem yıllarca süren şiddetin hem de yenisinin kadının duygusal tarafında büyük etkisi olacaktır. Bir yandan, mağdur kendini suçlu hissedebilir veya tersine duruma öfkelenebilir. Genellikle bu olumsuz duygulara korku, güvensizlik, üzüntü, kırılganlık ve utanç eşlik eder. Kadına şiddete maruz kalmış kişilerin artık kendilerini değersiz hissetmeleri çok olasıdır. Neticede kadına yönelik şiddete yönelik her türlü duygusal tepki, kişinin kendisini çevresindekilerden uzaklaştırmasına neden olur. Aileden, arkadaşlardan, ortaklardan, hatta dünyadan başlayarak. 2. Psikolojik etki
Kadına yönelik şiddete maruz kalanların sadece duyguları değil psikolojik yönleri de etkilenecektir. Aslında yaşadığı şiddet çoktan geçmiş olsa da. Etki türleri arasında şiddetle ilgili kabuslar, geçmişe dönüşler, konsantrasyon güçlüğü, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu sayılabilir. Bu durum kötüleşirse, gitmesine izin vermemek en iyisidir. Kadına yönelik şiddetin mağdurları üzerindeki psikolojik etkisinin zamanla ortadan kalkacağını varsaymak yanlıştır. Hayatla birlikte kötü anıları yeniden canlandıran çakmaklar da olacaktır. Mağdurun yaşadığı duruma göre psikolojik terapinin verilmesi daha iyidir. 3. Fiziksel reaksiyon
Bir kadın şiddete maruz kalmışsa fiziki durumu elbette yalan söyleyemez. İster bir kez ister sürekli olarak meydana gelen şiddet olsun – örneğin aile içi şiddet durumunda – fiziksel etkiler olacaktır. Kadına yönelik şiddetin fiziksel izleri bir süre sonra geçebilir. Ancak vücut ve fiziksel reaksiyonlar yalan söyleyemez. Uyku döngülerinden, yeme düzenlerinden tehditlere verilen tepkilere kadar değişen değişiklikler olacaktır. Kadına yönelik şiddetten kurtulanların, kendilerine yaşadıkları şiddeti hatırlatan belirli seslere veya dokunuşlara karşı daha duyarlı hale gelmeleri mantıklıdır. 4. Güven
Yine psikolojik yönüyle ilgili olarak, kadına yönelik şiddete maruz kalanlar da özgüven sorunları yaşayabilirler. Yine, bu, çoğu zaman şiddete maruz kaldıkları için işe yaramaz olduklarını hissettikleri için olur. Bu özgüven çöktüğünde belirli durumlarda aşırı kaygılanma, belirli yerlerden veya kişilerden kaçınma, sürekli üzgün hissetme ve hatta intihar düşünceleri veya hayata son verme arzusu gibi başka şeylere de yayılma olasılığı vardır. [[İlgili makale]] Hayatta kalanlar için konuşmalı mıyız yoksa susmalı mıyız?
Kadına yönelik şiddet mağduru olduğunda ne yapılması gerektiği konusundaki ikilem günümüzde de devam etmektedir. Yasanın kurbanın yanında olup olmayacağına bakılmaksızın, başına gelenleri yüksek sesle bildiren birkaç kişi yoktu. Öte yandan, daha fazla kurban sessiz kalmayı tercih ediyor. Fail tarafından tehdit edilme korkusu, zor bir durumda sıkışıp kalma ya da bir gün işlerin düzeleceğini hissetmek. Gerçekten de sessiz kalmaya karar vermek, sanki her şey hala kontrol altındaymış gibi görüntü verdi. Kurban kendini iyi hissedebilir. Ancak kadına yönelik şiddetin etkisi fiziksel, duygusal ve psikolojik olarak birçok şeyi değiştirmişken artık profesyonel yardım alma zamanı gelmiştir. Kadına yönelik şiddet söz konusu olduğunda hikaye anlatmanın veya profesyonel yardım almanın önemini küçümsemeyin. Sorunun kökünden kaçınmak, kendinizi sakinleştirmek için yalnızca kısa vadeli bir strateji olacaktır. [[ilgili-makale]] Ama ne yazık ki, bu aslında daha karmaşık uzun vadeli zorluklara yol açacaktır. Duyguları bastırmak, travmatik tetikleyicilerden kaçınmak, hatta yaşadıkları şiddetin doğal olduğunu hissetmek bile uzun süreli psikolojik acıların başlangıcıdır. Hayatta kalanlar yalnız değil. Şiddete maruz kalmış birçok kadın da var. Yasa mağdurların yanında görünmüyorsa, yaşadıkları şiddetle ilgili duyguları ve travmayı yönetmeye yardımcı olabilecek birçok profesyonel olduğunu unutmayın.
