Mutlu görünen ya da çok fazla gülen biri, kılık değiştirmiş depresyondan muzdarip olmadığının garantisi değildir. Genellikle bu, başlangıçta depresyonu etraflarındakilerden gizlemek için ellerinden gelenin en iyisini yapan kişilerde görülür. Bu nedenle kılık değiştirmiş depresyonun diğer adı
gülümseyen depresyon. Mutlu, üretken görünebilirler ve normal bir hayatları olabilir. Zihinsel olsa da, kimseye açıklanmayan bir sır vardır.
Gizli depresyon belirtileri
Gizlenmiş depresyon belirtilerini tanımak önemlidir. Çünkü tutulan bu gizli oda kendi kendine düzelmez. Bunun üstesinden gelmek için bir teşhis ve tedavi olması gerekir. Ayrıca, genel olarak depresyonun özellikleri şunlardır:
- İki hafta boyunca üzgün hissetmek ve geçmiyor
- Genellikle aniden ağlamak
- Güven ciddi şekilde düşüyor
- Eskiden hoşlandığın şeylerle artık ilgilenmiyorsun
Ne yazık ki, gizlenmiş depresyonun tespit edilmesinin zor olmasının nedenlerinden biri, semptomlarının kişiden kişiye değişebilmesidir. Genelleştirilmiş depresyondan ayırt etmek için, gizlenmiş depresyonun diğer özellikleri şunlardır:
- Hasta olmasanız bile sindirim bozulur
- Uyuşukluk ve enerji eksikliği
- Uyku döngüsü değişiklikleri
- Diyet ve kilodaki değişiklikler
- Daha hassas ve kolayca kırgın
- Kendini işe yaramaz ve çaresiz hissetmek
- Dikkat, konsantrasyon ve hafıza ile ilgili sorunlar
- Cinsel aktivite ile ilgilenmiyor
Gizli depresyon nasıl anlaşılır
Bir kişinin depresyonda olup olmadığını belirlemenin bir yolu, semptomların ne kadar sürdüğünü görmektir. Genel olarak iki hafta içinde geçmeyen belirtiler bir uzmandan tedavi görmelidir. Ayrıca depresyonda olan insanlar eskisinden daha farklı davranmaya başlayacaklardır. Bu değişiklik mutlaka üzücü veya uyuşuk görünmüyor. Anahtar nokta, aynı anda birkaç değişiklik olduğunda, bu bir olay şüphesi olabilir.
gülümseyen depresyon. Ayrıca, bazı olası değişiklikler şunlardır:
Gizlenmiş depresyonu olan kişiler kişilik değişiklikleri yaşayabilir. Örneğin, eskiden geveze olan bir kişi birdenbire sessizleşir. Ya da bir zamanlar geleceğinden emin olanlar birdenbire tamamen karamsar olurlar.
Gizlenmiş depresyonu olan kişilerin diyetleri de değişebilir. İlk olarak, ilgisizlik veya iştahsızlık. İkincisi, yaşadıkları duygusal duruma tepki olarak aşırı yemek yerler. Sürekli olduğunda, kesinlikle kilo üzerinde bir etkisi olacaktır.
Gizli depresyon sorunları olan kişiler, özellikle madde bağımlılığı ile ilgili olanlar olmak üzere yeni alışkanlıklar geliştirebilirler. Aslında, yeni şeylere olan bu bağımlılık, normal aktivite akışına müdahale edebilir.
Her zamankinden daha uzun veya daha geç uyumak – iş veya başka bir sebep olmasa bile – altta yatan depresyonu da gösterebilir. Bazen bu duruma alışılmadık saatlerde uyanma da eşlik eder.
Eskiden şaka yapmayı seven ya da rahatlamayı sevenlerin aniden ciddileşmesi de bunun bir göstergesi olabilir.
gülümseyen depresyon. Aslında, aynı zamanda daha sinirli ve hassas hale gelirler. Aynı anda derin konular hakkında konuşmaları mümkün
karanlık. Ayrıca sosyal durumlarda nasıl davranılacağını da görün. Önceki duruma göre önemli bir değişiklik varsa, bu gizli bir depresyon belirtisi olabilir.Örneğin, sessiz bir insan yapay görünse de bir anda kalabalığın içinde olmaktan hoşlanır. Öte yandan, her zaman kalabalığın içinde olan insanların, bir toplantı daveti geldiğinde aniden geri çekilip her zaman kaçmaları da mümkündür.
Örtülü depresyonun özellikleri, fazla mesai yapmak için çok zor olmak veya performanslarını düşürmek gibi üretkenlikten de görülebilir. Özellikle bu değişiklikler hasta olmak veya başka problemler yaşamak gibi başka tetikleyiciler olmadan gerçekleşirse.
Hobileriyle uğraşan insanlar kendi hayatlarına dalmış görünebilirler. Bununla birlikte, gizlenmiş depresyonun ayırt edici özelliği, bir zamanlar onlar için çok önemli olan hobilerle artık ilgilenmemeleridir. Yapsanız bile, yarım yamalak olma eğilimindedir.
Aslında, herkes yapmakta iyi değil
olumlu kendi kendine konuşma. Ancak gizli depresyonu olan kişilerde, depresyonla mücadele etme eğilimindedirler.
olumsuz kendi kendine konuşma şaka gibi paketlenmiş. Ayrıca yüksek riskli davranışları gerçekleştirme cesareti de artar. Esas olarak, gençlerde. Belki bu kendinize zarar vermenin veya uyuşukluktan kurtulmanın bir yoludur. [[ilgili-makale]] Herkes depresyonun gizli belirtilerini gizleyebilir. Özellikle de bir şey hakkında konuşurken kaybetme korkusu varsa. Öte yandan yaşadıklarının farkında olmayanlar da var.
gülümseyen depresyon. Semptomlar yavaş yavaş ortaya çıkarak fark edilmeyebilir, doktora gitmeye ve ilaç almaya isteksiz olabilir ve ruh sağlığı hakkında konuşmaktan korkabilir. Buna karşı savunmasız olanlar, yaşlılar, ergenler, çocuklar, erkekler, kronik hastalık hastaları, travmatik deneyimlerden kurtulan insanlar ve ayrıca marjinal arkadaşlardır.
SehatQ'dan Notlar
Farkına varmak gerekir ki, başkalarına yük olmak istemedikleri için depresyonlarını kasten kapalı tutan insanlar var. Yaşananlardan utanıyorlar. Herhangi biri bunu deneyimlediyse, bunun insan olduğunu doğrulayın ve bunun hakkında konuşmayı isteyin. İyi bir dinleyici olmak için fırsatlar açın. Hafif aktiviteler yapmaya davet edin. Oradan tıbbi tedavi için umut var. Kılık değiştirmiş depresyonun özelliklerinin nasıl ayırt edileceğine dair bir başlangıç tartışması için,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
