Aile, sevgi, rahatlık ve destek aradığımız yerdir. İyi kurulmuş aile ilişkileri, fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde iyi bir etkiye sahip olabilir. Sağlıklı aile ilişkilerini gerçekleştirmek için bilmeniz gereken bazı işaretler var.
Sağlıklı bir aile ilişkisinin belirtileri
Bir araştırmaya göre, sağlıklı aile ilişkilerinin tanıyabileceğiniz çeşitli özellikleri vardır:
1. Takdir ve sevgi
Bir ailede takdir ve sevginin varlığı, sağlıklı bir aile ilişkisinin bir işaretidir. Bir aile üyesinin yardıma ihtiyacı olduğunda, diğer aile üyeleri mümkün olan her şekilde yardım etmek için desteklerini ve sevgilerini göstereceklerdir.
2. Taahhüt
İyi aile ilişkileri, aile üyelerinin bağlılığından görülebilir. Bu bağlılık, gerektiğinde orada olmak, konuşmak istediğinizde iyi bir dinleyici olmak, aile uyumunu sürdürmek için ortak kararlar almak gibi çeşitli şekillerde olabilir.
3. Olumlu iletişim
Sağlıklı bir aile ilişkisinde, diğer aile üyelerini eleştirmek, kötülemek veya duygusal istismar yoktur. Aksine, iyi kurulmuş bir aile ilişkisi, aile üyelerinin desteklendiğini ve sevildiğini hissettirebilecek olumlu iletişimle doludur.
4. Birlikte vakit geçirmeyi sever
İster kendiliğinden ister önceden tasarlanmış olsun, yakın akraba aileler birlikteyken eğlenebilir, gülebilir ve sırıtabilir. Ailesi de birlikte vakit geçirebildiği için mutludur.
5. Problemleri birlikte çözebilme
Aile içinde sorunlar ve çatışmalar bazen kaçınılmazdır. Uyum sağlayan aileler, çeşitli türdeki çatışmaları veya sorunları duygusal hissetmeden birlikte çözme eğilimindedir. Kötü durumlarda olumluyu görebilirler. Birlikte zor durumlardan geçerek, aile üyeleri arasındaki ilişkinin daha yakın olduğuna inanılır.
6. Aile üyelerini oldukları gibi kabul edebilme
Birbirlerinin güçlü ve zayıf yönlerini kabul edebilen ve anlayabilen aile üyeleri, iyi kurulmuş bir aile ilişkisinin işaretidir.
işaretler zehirli aile nelere dikkat etmeli
Özellikleri tanıyın
zehirli aileailede Sağlıklı aile ilişkilerinin çeşitli özelliklerini tanıdıktan sonra, belirtileri de anlamanız gerekir.
zehirli aile böylece önleyebilirsiniz:
Hiç diğer aile üyeleri hakkında konuşan bir aile üyesiyle tanıştınız mı? Bu işaretlerden biri
zehirli aile hangi derhal durdurulmalıdır.
Diğer aile üyelerinin eksikliklerini aramak
Aile üyelerinin eksikliklerini aramak bir özelliktir.
zehirli aile hangi tehlikeli. Bir aile üyesinin eksikliği genellikle çekirdek ailede veya geniş ailede zaten bilinmektedir. Bunun onu utandırmak için alay konusu olabileceğinden korkuluyor.
Sadece fiziksel değil, ruhsal şiddet de ailelerde ortaya çıkabilir.
zehirli. Aile üyeleri
zehirli genellikle mağduru duygusal olarak baskı altına alır ve mağdurun kötü muamele görmeyi hak ettiğini düşünür. Mağdur veya tanık olursanız, ailenin iyi adını korumak için sessiz kalmanız söylenebilir.
Her zaman selamlanan bir aile üyesi olduğunda, kıskançlığın ortaya çıkmasından korkulur. Kıskançlık ortaya çıktıysa, aile üyeleri en iyi olmak için birbirleriyle rekabet edeceklerse şaşırmayın. Ancak birbirlerine destek olmaları gerekir.
Sağlıklı aile ilişkileri kurmak için ipuçları
Sağlıklı aile ilişkileri kurmanın birçok eğlenceli yolu vardır, örneğin:
- Her gün aile üyeleriyle konuşmak ve şaka yapmak için boş zaman kullanın.
- Kapat akıllı telefon ve diğer aile üyeleriyle konuşun. Bu, diğer aile üyelerinin ne konuştuğuna ve ne yaptığına odaklanmanıza yardımcı olabilir.
- Diğer aile üyeleriyle bireysel ilişkileri güçlendirmek için daha açık olmaya ve aile üyeleriyle bire bir görüşmeler yapmaya cesaret etmeye çalışın.
- Tarlada egzersiz yapmak veya birlikte tatile çıkmak gibi ailenizle eğlenceli şeyler yapın.
Yukarıdaki çeşitli faaliyetler önemsiz görünebilir, ancak aile ilişkileri üzerindeki etkileri oldukça büyüktür. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Sağlıklı aile ilişkilerinin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız üzerinde etkisi olabilir. Bu nedenle, gerçekleşmesi için yukarıdaki çeşitli ipuçlarını izleyin. Siz veya bir aile fertinizin sağlığı konusunda endişeleriniz varsa SehatQ aile sağlığı uygulamasını ücretsiz olarak bir doktora sormaktan çekinmeyin. Şimdi App Store veya Google Play'den indirin!
Özellikleri tanıyınzehirli aileailede Sağlıklı aile ilişkilerinin çeşitli özelliklerini tanıdıktan sonra, belirtileri de anlamanız gerekir. zehirli aile böylece önleyebilirsiniz: 
