İnsanlar birbirleriyle etkileşime ihtiyaç duyan sosyal yaratıklardır. Her gün iş arkadaşlarınız, aileniz ve hatta yeni tanıştığınız yabancılarla iletişim kurmalısınız. İyi iletişim kurmak, birbirinizi anlamanıza, yanlış anlamalardan kaçınmanıza ve elbette diğer insanları sizinle konuşmaktan mutlu etmenize gerçekten yardımcı olacaktır. Sadece bu da değil, iyi iletişim becerilerine sahip olmak size iş veya kariyer fırsatları açabilir. Bu nedenle, iyi iletişim becerilerine sahip olmak önemlidir. [[İlgili makale]]
nasıl iyi iletişim kurulur
İşte iyi iletişim kurmanın bir yolu olarak deneyebileceğiniz bazı ipuçları.
Başkalarıyla konuşurken sadece ağzınızı değil, kulaklarınızı da açmanız gerekir. Diğer kişi fikrini söylerken onun sözünü kesmeyin, sessiz olun ve söylenenleri dinleyin. Bu sadece diğer kişinin söyleyeceklerini dinlemeye konsantre olmanızı sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda onun takdir edildiğini de hissettirecektir.
İyi iletişim, dinleme ve yanıt vermenin birleşimidir, ancak çoğu zaman dinleme becerilerinizi geliştirmiyor olabilirsiniz. Birisi konuşurken sık sık hayal kurduğunuzu fark etmiş olabilirsiniz. Aslında, diğer kişiyi dinlemek, gerçekten söylenenlere odaklanmak ve başka şeyler hakkında düşünmemek anlamına gelir.
Gerçekten ne söylemek istediğini öğren
Bazen diğer insanlar, düşünce ve duyguların içeriğini sorunsuz bir şekilde iletemezler. İletişim kurmanın en iyi yollarından biri, diğer kişinin gerçekten ne iletmeye çalıştığını bulmaktır. Karşınızdaki kişiden söylediklerini daha açık bir şekilde tekrar etmesini isteyebilir veya konuşmasının anlaşılmayan kısımlarını isteyebilirsiniz.
Diğer kişinin vücut hareketlerine dikkat edin
Diğer insanlarla iletişim, diğer kişinin vücut hareketlerine dikkat etmeyi de içerir. Bu önemlidir çünkü iletişimimizin çoğunda sözel olmayan formlar kullanılır. Diğer insanların vücut hareketleri, diğer kişinin sizin hakkınızda nasıl düşündüğünü veya hissettiğini gösterebilir. Örneğin, kollarınızı katlamak, diğer kişinin kendini savunmada hissettiğini veya göz temasının olmaması, kişinin sizinle konuşmayı sürdürmekle ilgilenmediğini gösterir. Vücut hareketlerinize de dikkat etmeyi unutmayın, çünkü diğer kişi de görüntülenen vücut hareketleriyle sizi analiz edebilir.
İyi iletişimin anahtarlarından biri, düşünceleriniz ve duygularınız hakkında açık ve dürüst olmaktır. Doğruyu söylememek sadece karşınızdakinin size olan güvenini kırmakla kalmaz, aynı zamanda karşınızdakinin tekrar sizinle konuşmak istememesine de neden olur. Yeni biriyle tanıştıysanız, doğru olmayan bir hayat hikayesi uydurmak yerine, diğer insanlara söylemenizde sakınca olmayan doğru şeyleri söyleyin.
Her zaman diğer insanlardan gelen her söze, düşünceye, duyguya veya girdiye saygı gösterin, çünkü herkesin kendi bakış açısı vardır. Sadece fikrinize saygı duyulmasını talep etmeyin, aynı zamanda başkalarının fikirlerine de saygı gösterin.
Komik olmanıza veya her zaman şakalar yapmanıza gerek yok, ancak tartışmaları daha eğlenceli hale getirmek için ara sıra mizahı diğer insanlarla sohbetlerinize dahil edebilirsiniz. Mizah duygunuzu arttırmak için kitap okuyabilir veya komedi filmleri ve videoları izleyebilirsiniz.
Sorun varsa çözüm arıyorum
Bir şeyler ters gittiğinde, birbirinizi suçlamayın. İyi iletişim, en iyi çözümü bulmaya ve yapmaya odaklanır. Özür dileme, sarılma vb. gibi, sorunu çözmeye ve çatışma bittikten sonra barışmaya odaklanın.
Hararetli bir tartışma veya tartışma yaşarken duygusallaşmak kolaydır. Ancak şeyleri duyguyla konuşmak çözüm getirmeyecek, şikayet etmeye veya sahip olduğunuz düşünceleri vurgulamaya devam edeceksiniz.
Bazen siz ve duygulara kapılan diğer kişi birbirinize şikayet etmeye ve hatta o sırada sorunun odağıyla ilgili olmayan diğer konuları tartışmaya devam edeceksiniz. Tartışılan konudan sapmadığınızdan emin olun. Diğer kişi başka konuları tartışıyorsa, ona şu anda eldeki soruna odaklanmasını söyleyin.
Bir tartışmada veya tartışmada olduğunuzda, doğru olduğunu düşündüğünüz için fikrinizi savunma eğiliminde olacaksınız. Ancak, herkesin aynı bakış açısına sahip olmadığını da anlamalısınız. İyi iletişim bir ilişkiyi sürdürebilir, bu nedenle uzlaşmaktan veya her kişinin görüşünü hoş görebilecek bir orta yol bulmaktan korkmayın.
Diğer insanları kontrol edemeyeceğinizi unutmayın
Bir uzlaşma yoluna ulaşılmadığında başkalarını zorlamayın. Diğer insanlar sizi kontrol edemez ve siz de diğer insanları kontrol edemezsiniz. Bir çözüm bulunmadığında ve diğer kişi ısrar ettiğinde, sorunu başka bir zamanda tartışmaktan veya kendi yöntemleriyle yapmaya karar vermekten asla zarar gelmez. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
İyi iletişim kurmak o kadar kolay değil ama yavaş yavaş alışmaya başlayacaksın. Günlük hayatınıza müdahale eden diğer insanlarla iletişim kurmakta sorun yaşıyorsanız, bunu bir psikolog veya psikiyatristle tartışmaktan çekinmeyin.
