El ve ayak parmaklarının her yerinde tırnakların büyümesi yararsız değildir. Çivilerin parmak uçlarını korumaktan, kaşıma veya nesneleri toplama gibi aktiviteleri kolaylaştırmaya kadar birçok işlevi vardır. Bakterilerin çoğalmasına yer bırakmamaları için tırnaklarınızın temiz ve kuru olduğundan emin olmanız önemlidir. Tırnaklar, saçı ve derinin en dış tabakasını oluşturan benzer bir madde olan keratinden yapılır. Tırnaklar, kütikülün altına gizlenmiş köklerinden çıkar. İnsan vücudunun bu kısmı, ayda yaklaşık 2,5 milimetre olan yavaş büyümeyi içerir.
İnsan tırnaklarının işlevleri
Bir kişi tırnaklarının sağlığına ne sıklıkla dikkat eder? Görünüşe göre, insan sağlığı için tırnakların birçok işlevi vardır. Onlardan bazıları:
1. Sağlık göstergeleri
Doktorların bir dizi sağlık kontrolü sırasında kişinin tırnaklarının durumunu da kontrol etmesi doğaldır. Tırnaklar, bir kişinin genel sağlık durumunun bir göstergesidir. Aslında, tırnaklardaki lekeler veya şişlikler, ister akciğerlerde, ister kalpte veya karaciğerde olsun, hastalık ve sorunların bir göstergesi olabilir.
2. Yardım faaliyetleri
Tırnaklardaki sert kaplama, onu insan elinin en zor kısmı yapar. Çivilerin varlığı, bir kişinin nesneleri tutma gibi çeşitli aktiviteleri kolayca gerçekleştirmesini sağlar. Aslında tırnaklarda da çok sayıda kan damarı vardır ve bir şeyi sıkıca tutarken düzgün kan akışı sağlar.
3. Virüs ve bakterilerden korur
Çivilerin bir başka işlevi de, bir kişiyi virüs ve bakterilerin bir kişinin vücuduna girmesinden korumaktır. Bu nedenle, bir kişinin tırnak hastalığı olduğunda, başka bir yerde enfeksiyon riski de artar. Bu koruyucu işlev, bir kişiyi yaralanma ve enfeksiyondan koruyabilen ayak tırnaklarında da bulunur. El tırnaklarına kıyasla ayak tırnakları daha yavaş uzar.
4. Motor hareketini destekler
Tırnaklar, bir kişinin kaşıma veya diğer aktivitelere kadar değişen ince motor hareketleri gerçekleştirmesine yardımcı olur. Örneğin tırnaklar, birinin bir kitabın sayfalarını çevirmesini veya saçını kaşımasını kolaylaştırır. Tırnakların varlığına yardımcı olan birçok motor fonksiyon vardır.
5. Hassasiyeti artırın
Tırnaklar ayrıca bir nesneye dokunulduğunda kişinin hassasiyetini arttırır. Örneğin, çok sıcak veya keskin bir nesne hissettiğinizde, tırnağın etrafındaki sinirler beyne ondan uzaklaşarak tepki vermesi için sinyaller gönderebilir.
6. Dengeye yardımcı olun
Ayak tırnakları, yürürken veya koşarken dengeye yardımcı olabilir. Sadece bu değil, ayak tırnaklarının işlevi de kişinin çevredeki çevreye ilişkin uzamsal farkındalığını artırır. Bu nedenle bazen ayak tırnağını kaybeden kişilerin yürüme şekillerinde de sorunlar olur. [[İlgili makale]]
Tırnaklar nasıl sağlıklı tutulur
Tırnakların hayati işlevi göz önüne alındığında, tırnakların ve ayak tırnaklarının sağlıklı bir şekilde büyümeye devam etmesini sağlamak önemlidir. Yapılabilecek yollardan bazıları şunlardır:
Çeşitli nesnelerle ilk temas eden vücudun bir parçası olarak tırnaklarınızın sağlığının korunduğundan emin olun. Kirin çok uzun süre çivi altında kalmasına izin vermeyin. Ayrıca tırnaklarınızı kuru tutun ve nemli bırakmayın. Sert kimyasallarla temas halindeyken eldiven gibi koruyucu eldivenler giyin.
Tırnakları düzenli olarak kesmek
Sağlıklı tırnakları korumanın bir başka yolu da onları düzenli olarak kesmektir. Ortadan düz ve her iki uçtan hafif kavisli kesin. Tırnakların büyümesi çok hızlı olmadığı için tırnak kesmenin çok sık yapılmasına gerek yoktur. Sadece düzenli olarak yaptığınızdan emin olun. İnsanlar tırnakları olmadan da hayatta kalabilse de, bu tırnakların işlevinin hafife alınabileceği anlamına gelmez. Çivilerin varlığı sayesinde tüm aktiviteler daha kolay yapılır. Çivinin sert bir tabaka olmadığını ve bunun yerine bir nesneyi tutmak için kullanıldığında yumuşadığını veya geriye doğru yuvarlandığını hayal edin, elbette aktiviteyi zorlaştıracaktır. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Tırnakları temiz tutmanın yanı sıra tırnaklarda sorun olup olmadığının izlenmesi de önemlidir. Tırnakların yapısından, renginden, durumuna kadar, bir kişinin muzdarip olabileceği tıbbi bir hastalığın sinyalini verebilir.
