40 yaşın üzerindeyken divertikülit adı verilen bir hastalıktan haberdar olmanız gerekir. Divertikülit, divertikülün enfeksiyonu veya iltihabı nedeniyle sindirim sisteminin bir hastalığıdır. Divertikül, özellikle kalın bağırsağın alt kısmında, sindirim sisteminin duvarlarında görülen küçük, şişkin keselerdir. Bu keseler, 40 yaşın üzerindeyken ortaya çıkar ve genellikle herhangi bir soruna yol açmaz. [[İlgili makale]]
Divertikülit belirtileri
Divertikülitin en yaygın ve kolayca tanınabilen semptomu karın bölgesinde akut ağrıdır. Ağrı genellikle sol alt karın bölgesinde oluşsa da özellikle Asyalılarda sağ alt karında da ortaya çıkabilir. Bu durum günler içinde ortaya çıkabilir, hatta ancak tedaviden sonra tamamen ortadan kalkabilir. Divertikülitin diğer en yaygın semptomları şunlardır:
- mide bulandırıcı
- tıkaç
- Mide baskı altında hissediyor
- Ateş
- Geceleri aşırı terleme
- Kabızlık
Cleveland Clinic'e göre divertikülitten kaynaklanan karın ağrısı hafif olabilir ve aktivitelerinizi engellemeyebilir. Genellikle gözden kaçan bu durum aslında kolon kesenizin (divertikül) yırtıldığını ve bir apse, yani bir irin cebi oluşturabileceğini gösterir. Divertikülit, komplikasyonlara neden olan kronik bir aşamaya ulaşırsa, ağrıya karın bölgesinde bir yumru da eşlik edebilir. Şekil, midenizin belirli bir kısmına sıkışmış büyük bir top yumruğu gibi hissedecektir. En yaygın karın ağrısına ek olarak, divertikülit ayrıca aşağıdakiler gibi çeşitli ek semptomlarla da karakterize edilebilir:
- İshal
- Artan beyaz kan hücresi sayısı
- Hipotansiyon
- kanlı çiş
- Kalp atış hızı artar
Divertikülit belirtileri, kolonunuzun yırtıldığının ve içeriğini karın boşluğuna döktüğünün bir işareti olabilir. Sonuç olarak, bu durum apselere (irin toplanması), fistüllere (iltihabın sonucu olarak anormal pasajlar) ve peritonite (karın boşluğunun zarının iltihabı) yol açabilir.
Divertikülit nasıl önlenir
Oldukça şiddetli bir hastalık olarak sınıflandırılmasına rağmen, divertikülit, aşağıdakileri içeren sağlıklı bir sindirim sistemini koruyarak önleyebileceğiniz bir hastalıktır:
Meyve, sebze, kabuklu yemişler, baklagiller ve kepekli tahıllar yemek gibi lif oranı yüksek bir diyet, divertikülit riskini azaltabilir ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca divertikülit, divertikül enfekte olduğunda veya iltihaplandığında ortaya çıkan bir durumdur. Lif tüketiminin divertikülite dönüşebilen divertikül oluşumunu engelleyebileceği düşünülmektedir. Lif tüketimi her gün yapılmalıdır. Ortalama bir kadının günde 25 gram veya 50 yaş ve üstü kadınlar için günde 21 gram lif alımına ihtiyacı vardır. Bu arada, ortalama bir erkeğin günlük 38 gram lif alımını karşılaması gerekir. Ancak 50 yaş ve üzeri erkekler için gerekli lif tüketimi günde 21 veya 30 gram kadardır. Bununla birlikte, herkesin farklı seviyelerde lif ihtiyacı vardır ve bunu günlük ihtiyaçlarına göre ayarlaması gerekir. Fazla lif tüketirseniz, şişkinlik hissedebilirsiniz. Günlük alımınıza ulaşana kadar yavaş yavaş tüketilen lif seviyesini haftada yaklaşık beş gram artırmanız daha iyi olur.
Günlük lif alımını karşılamanın yanı sıra yeterince su içmek de yapılması gereken bir refakatçidir. Sindirimdeki lif, dışkıyı daha yumuşak hale getirmek için suyu emerek çalışır. Daha az su tüketimi aslında sindirim sistemindeki lifin kabızlığı tetiklemesine neden olur. Günde 237 mililitre kadar en az sekiz bardak su veya 1 küçük bardak maden suyu için.
Divertikülit bir sindirim hastalığı olduğunda egzersiz neden gereklidir? etkisi nedir? Beni yanlış anlamayın, egzersiz sindirim sisteminin performansını artırmaya ve kalın bağırsağın duvarlarındaki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Hızlı bir sindirim sisteminin performansı, kabızlığı ve çok sert dışkı oluşumunu önleyebilir. Günde en az 30 dakika olmak üzere çeşitli egzersiz türlerini, özellikle aerobik egzersizi yapmaya başlayabilirsiniz.
Uzun süredir kabızsanız, dışkıyı yumuşatan ilaçlar veya müshil almayı düşünebilirsiniz. Ancak, kullanmak istediğiniz ilaç hakkında daima bir doktora danışın. Doğal bir müshil kullanmayı tercih ediyorsanız, meyve suyu veya kuru erik bir alternatif olabilir. Bazı çaylar ayrıca sindirimi iyileştirme işlevi de sunar, ancak her zaman verilen talimatlara göre tüketmeyi unutmayın. Psyllium, eczanelerde bulunabilen ve bitkilerden elde edilen ilaçlardan biridir.
plantago psyllium . Bu ilaç, sindirimi uyararak ve dışkıdaki su içeriğini artırarak çalışır. Müshil satın almak istediğinizde, sinameki veya sinameki içeren müshillerden kaçının.
Cassia Senna çünkü kalın bağırsağın duvarlarında gerginliğe neden olabilir.
Divertikülit neden oluşur?
Divertikülitin nedeni, enfeksiyon veya iltihaplanma nedeniyle divertikülün yırtılmasıdır. Ancak, divertikül nasıl ortaya çıkıyor? Divertikül genellikle kalın bağırsağın zayıflamış kısmında oluşur. Kolonun iç astarına baskı, kolonun dış astarına doğru iter ve divertikülü tetikler. Bununla birlikte, divertikülün ortaya çıkmasının kesin nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Divertiküle yol açabilecek şeylerden biri lif eksikliğidir. Lif eksikliği, kolon kasları üzerindeki baskıyı artıran ve divertikül gelişimini tetikleyen kabızlığa neden olabilir.
Divertikülit nasıl teşhis edilir?
Divertikülit, genellikle hasta akut karın ağrısı atağı geçirdiğinde teşhis edilen bir sindirim bozukluğudur. Karın ağrısı çeşitli tıbbi rahatsızlıkları gösterebilir ve bu nedenle daha fazla muayene gerektirir. Divertikülitin ilk muayenesi, karın muayenesi vb. Gibi fizik muayenedir. Kadınlar için, pelvik hastalığın varlığını veya yokluğunu belirlemek için pelvik muayene gereklidir. Fizik muayeneden sonra, aşağıdakiler gibi diğer muayeneler de yapılacaktır:
- Karaciğer enzim testi, mide ağrısını tetikleyen karaciğer hastalığını kontrol eder.
- Kan ve idrar testleri, enfeksiyon kontrolü
- CT tarama , enfekte veya iltihaplı divertikülü tanımlayın ve sahip olduğunuz divertikülitin ciddiyetini kontrol edin.
- Dışkı testi, hastada ishal varsa enfeksiyon olup olmadığına bakın
- Hamilelik testi, hamileliğin karın ağrısında başka bir faktör olup olmadığını öğrenin.
Özellikle 40 yaşın üzerindeyseniz, açıklanamayan karın ağrısı yaşarsanız, daima bir doktora danışın.
