İğrenme hissetmek veya kusmaktan korkmak genellikle normal kabul edilir. Ancak, yaşadığınız tiksinti ve korku aşırıysa, hatta sürekli bunu düşünecek kadar aşırıysa, emetofobiniz olabilir. Emetofobi, birinin kusmasını veya kusmasını izlerken aşırı korku ile karakterize bir fobidir. Aslında, birinin kusması düşüncesi bile, emetofobisi olan bir kişiyi çok endişeli hissettirebilir. Ek olarak, emetofobi, hastaların hastalıktan korkmasına da neden olabilir.
Hastanın günlük yaşamına müdahale edebilecek emetofobi belirtileri
Emetofobi, hastaların yiyecek seçiminde dikkatli olmasını sağlar.Emetofobi, kişinin günlük aktivitelerini etkileyebilir. Örneğin, bu fobisi olan kişiler, taşıt tutması ve kusma korkusuyla arabalara binmekten kaçınacaktır. Ayrıca yemek seçiminde de kusmamak için dikkatli olacaklardır. Aslında, emetofobisi olan birkaç kişi, başkalarının kusmuk izlerini görmekten korktukları için tuvalete gitmekten korkmazlar. Hastanın günlük yaşamında tanımlanabilecek çeşitli emetofobi belirtileri vardır:
- Kusmasına neden olabilecek yiyeceklerden kurtulun
- Yemekleri yavaş ve çok az yiyin
- Sadece evde yemek yemek istiyorum
- Her zaman önce yiyecekleri koklayın veya bayatlamadığından emin olmak için kontrol edin.
- Hastalığa neden olan mikroplara maruz kalma korkusuyla yüzeye dokunmak istemeyin
- Ellerin aşırı yıkanması ve yemek kapları
- Onu mide bulandırabilecek alkol ve uyuşturuculardan kaçının
- Okullar, partiler, toplu taşıma veya diğer kalabalık yerler gibi ev dışında seyahat etmekten kaçının.
- Kusma düşüncesinde nefes almada zorluk, göğüste sıkışma ve kalp hızında artış.
Yukarıdaki çeşitli davranışlara genellikle aşağıdakiler gibi zihinsel bozukluklar da eşlik edebilir:
- Kusmuk birini görme korkusu
- Kusma ve kusacak bir banyo bulamama gibi aşırı korku
- Kusmayı durduramazsa aşırı korku
- İnsanların kustuğu bir yerden kaçmanın bir yolunu düşününce panik
- Mide bulantısı hissederken veya kusmayı düşünürken endişe ve stres.
Herkes farklı emetofobi semptomlarına sahip olabilir. Örneğin, kusmaktan korkabilirsiniz, ancak emetofobisi olan diğer insanlar başka birinin kustuğunu görmekten daha fazla korkabilir.
Emetofobinin Nedenleri
Emetofobiye genellikle kusmayı içeren bir deneyimin travmatik hissetmesi neden olur, örneğin:
- Toplum içinde çok hasta ve mide bulandırıcı hissetmek
- Hiç şiddetli gıda zehirlenmesi geçirdiniz mi?
- Hiç kusan birini gördün mü?
- Hiç birinin kusmuğuna maruz kaldınız mı?
- Kusma görünce panik atak geçirmek.
Bazen, emetofobi sebepsiz de ortaya çıkabilir. Bazı uzmanlar, emetofobi de dahil olmak üzere fobilerin ortaya çıkmasında genetik ve çevresel faktörlerin önemli bir rol oynadığına inanmaktadır. Bu durumda, aynı zamanda emetofobisi olan bir aile üyesine sahip olmak, kişinin bu fobiyi geliştirme riskini de artırabilir. Emetofobi genellikle çocuklukta başlar. Ancak emetofobisi olan bazı kişiler bu fobiyi tetikleyen olayın başlangıcını hatırlamazlar.
Emetofobi tedavi edilebilir mi?
Emofobi veya diğer fobilerden muzdarip biriyseniz, endişelenmenize gerek yok. Çünkü bu sorunun üstesinden gelmek için çeşitli tedavi önlemleri vardır.
Bilişsel davranışçı terapi
Bilişsel davranışçı terapi, fobisi olan kişilerin zihniyet ve davranışlarını değiştirmeyi amaçlar. Bu terapi seansında, genellikle terapist, emetofobisi olan kişiyi, düşüncelerin ve fiziksel duyumların aslında bağlantılı olduğuna ikna edecektir. Bir çalışma, bilişsel davranışçı terapinin emetofobinin üstesinden gelmenin etkili bir yolu olduğunu kanıtlıyor.
Maruz kalma terapisi, fobilerin üstesinden gelmede en etkili terapilerden biri olarak kabul edilir. Bu terapide, emetofobisi olan kişiler korkularıyla savaşmak için kusma ile karşı karşıya kalacaklardır. Emofobi durumunda, terapist, hastayı bir restoranda yeni bir yemek denemeye davet edebilir veya midesi bulanana kadar etrafta dolaşmasını isteyebilir. Aynı zamanda, terapist size endişe ve korku ile nasıl başa çıkacağınızı öğretecektir.
İlaçlar, örneğin
seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) ve
serotonin norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler), doktorlar tarafından depresyon ve anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için de reçete edilebilir. Bu ilaçların, emetofobisi olan kişilerin hissettiği korkuyu kontrol edebildiğine inanılıyor. Ayrıca antidepresan ilaçlar da doktor tarafından reçete edilebilir. Hatırlamanız gereken bir şey var, yukarıdaki ilaçları asla bir doktora danışmadan almayın. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Emetofobi hafife alınmaması gereken bir fobidir. Çünkü bu fobi, kişinin günlük aktivitelerine müdahale edebilir. Bu nedenle, bu fobiniz olduğunu düşünüyorsanız, bir doktora görünmeye çalışın. SehatQ aile sağlığı uygulamasında bir doktora ücretsiz sormaktan çekinmeyin. Şimdi App Store veya Google Play'den indirin!
Emetofobi, hastaların yiyecek seçiminde dikkatli olmasını sağlar.Emetofobi, kişinin günlük aktivitelerini etkileyebilir. Örneğin, bu fobisi olan kişiler, taşıt tutması ve kusma korkusuyla arabalara binmekten kaçınacaktır. Ayrıca yemek seçiminde de kusmamak için dikkatli olacaklardır. Aslında, emetofobisi olan birkaç kişi, başkalarının kusmuk izlerini görmekten korktukları için tuvalete gitmekten korkmazlar. Hastanın günlük yaşamında tanımlanabilecek çeşitli emetofobi belirtileri vardır: 
