Terlemek sağlıklı bir şeydir. Ter bile vücudun kendini soğutması için doğal bir yoldur. Ancak kişinin sıcak havalarda veya spor yaptıktan sonra bile terlemediği zamanlar vardır. Bu hipohidroz belirtisi olabilir. Hipohidroz, bir kişinin ortam sıcaklığı sıcakken çok az terlemesi durumudur. Hipohidroz, hastanın hiç terleyemediği anhidrozdan daha hafif bir durumdur. Bununla birlikte, hipohidroz sıcak çarpmasına neden olabilir (
sıcak çarpması), vücudun aşırı ısındığı veya
aşırı ısınma. Tıpkı aşırı ısınmış bir araba motoru gibi, hemen müdahale edilmezse,
sıcak çarpması vücuda zarar verebilir ve ölümcül olabilir.
Hipohidrozun belirtileri nelerdir?
Hipohidroz belirtilerini tespit etmek, tersini yani hiperhidrozu tespit etmek için biraz daha zordur. Ayrıca, bir kişi sık sık sıcak bölgelerde değilse veya yoğun egzersiz yapmıyorsa, hafif hidroz belirtileri genellikle fark edilmez. Ancak hipohidrozunuz olup olmadığına dair ipucu olabilecek birkaç şey var. Onlardan bazıları:
- sıcağa dayanamıyorum
- Sıcak basması
- ağır nefes
- Çok uzun süre egzersiz yapmak gibi yoğun aktivitelere dayanamama
- Kas ağrısı
Ayrıca terleyememenin bir diğer belirtisi de kuru cilttir. Hipohidroz belirtileri, bir odada veya sıcak havalarda veya yoğun aktivitede kolayca görülür.
Hipohidroza ne sebep olur?
Bir kişinin bu zor terleme durumunu yaşamasının ana nedeni, ter bezlerinin arızalanmasıdır. Cildimizde vücut ısısı ve çevresi ısınmaya başladığında her zaman terlemeye hazır olan ter bezleri vardır. Ne yazık ki, hipohidrozlu kişilerde ter bezleri, vücut sıcaklığındaki değişikliklerden gelen sinyallere sinir sisteminden uygun şekilde yanıt vermez. Ter bezi arızalarının yanı sıra terlemenizi zorlaştıran başka nedenler de vardır. Örnek:
1. Cilt hasarı veya hastalığı
Cilt dokusunun zarar görmesi, altındaki ter bezlerine zarar verebilir. Cilt dokusu hasarının nedenleri şunlar olabilir:
- Bakteriyel enfeksiyon
- cilt iltihabı
- Zararlı radyasyona maruz kalma
- Yara
- iktiyoz
- sklerodem
- Sedef hastalığı
2. Sinir sistemi hasarı
Cildin zarar görmesine ek olarak, sinir sisteminin zarar görmesi de terlemenizi zorlaştırabilir. Sinir sisteminin zarar görmesi, merkezi sinir sisteminden gelen sinyallerin deri bezlerine iletilmesini engelleyebilir. Bunu etkileyebilecek nörolojik durumlardan bazıları şunlardır:
- Horner Sendromu
- Fabry Penyakit hastalığı
- Sjögren sendromu
- Parkinson
- Şeker hastalığı
- Ross sendromu
- amiloidoz
- Küçük hücreli akciğer kanseri
3. İlaç yan etkileri
Antikolinerjikler gibi bazı ilaç türleri, ter üretimini azaltan yan etkiye sahiptir.
4. Dehidrasyon
Dehidrasyon, neden bu kadar az terlediğinizin de nedeni olabilir. Nedeni basit, vücutta ter üretecek kadar su yok.
5. Varsayılan koşul
Hafif terleme, bir kişinin çok az veya hiç ter beziyle doğduğu kalıtsal bir durumdan da kaynaklanabilir. Tıp dünyasında bu terime hipohidrotik ektodermal displazi denir. Ayrıca, yukarıdaki nedenlere ek olarak, idiyopatik hipohidroz olarak bilinen bu durumun nedeninin hiç bilinmediği bazı durumlar olduğunu da unutmayın. [[İlgili makale]]
Hipohidroz nasıl önlenir
Hipohidroz, hiçbir şekilde önlenemeyen bir durumdur. Ancak, etkiyi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler var. Bazı hipohidroz belirtileriniz olduğunu fark ederseniz, özellikle sıcağa karşı toleransınız düşükse ve yoğun aktivitelerle baş edemiyorsanız, aşağıdakileri yapın:
- Bol giysiler giyin
- Hava sıcakken serin bir odada kalın
- Örneğin aşırı egzersiz gibi vücudunuzu sıcak yapan aktivitelerden kaçının.
- Cildi suyla ıslatın
[[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Temel olarak hipohidroz, cildinizin küçük bir bölümünde meydana gelirse çok tehlikeli değildir. Bunun nedeni, cildin sağlıklı olan diğer kısımlarının genel vücudunuzu serin tutabilmesidir. Ancak cilt bölgesi çok fazla etkileniyorsa ve durumunuz faaliyetlerinizi aksatıyorsa, bir doktordan doğru bir analiz almak için hemen bir doktora gidin.
