Sağlık

Hamilelikte Kilo Vermenin Nedenleri Her Zaman Tehlikeli Değildir

Hamilelik sırasında kilo kaybı, zararsızdan dikkat edilmesi gereken hastalıklara kadar birçok şeyden kaynaklanabilir. Düşüş geçiciyse ve ondan sonra tekrar yükselmeye başladıysa endişelenmenize gerek yok. Öte yandan, hamileliğin ilk üç ayından sonra bile azalma sürekli oluyorsa, nedenini öğrenmek için hemen bir jinekoloğa başvurmalısınız. Bu aynı zamanda hem anne hem de fetüs için daha fazla rahatsızlığı önlemek içindir.

Hamilelikte kilo kaybının nedenleri

Diyetteki değişiklikler hamilelik sırasında kilo kaybına neden olabilir Hamilelik sırasında kilo kaybına aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok şey neden olabilir:

1. Diyetteki değişiklikler

Birçok kadın hamile olduklarını öğrendikten sonra daha sağlıklı bir hamilelik elde etmek için diyetlerini değiştirir. İstenmeden kilo kaybına yol açabilen bu değişikliktir, çünkü yüksek kalori, yağ ve şeker alımı genellikle kaçınılması gereken ilk şeydir. Gebelik yaşı arttıkça, kilo alımı genellikle devam edecektir. Ne anne ne de fetus için zararsızdır.

2. Sabah rahatsızlığı

Mide bulantısı ve kusma veya genellikle ne denir sabah rahatsızlığı Hamile kadınların en sık şikayetlerinden biridir. Bazı kadınlarda bu durum hamilelik sırasında kilo kaybını tetikleyebilir. Bu semptomlar genellikle hamileliğin erken döneminde veya gebelik yaşı henüz ilk trimesterdeyken ortaya çıkar. Daha sonra mide bulantısı ve kusma isteği gider ve kilo normale döner veya kilo almaya başlar.

3. Hiperemezis Gravidarum

Hiperemezis gravidarum aslında aynı semptomlara sahiptir. sabah rahatsızlığıyani mide bulantısı ve kusma. Ancak, çok daha kötü. Bu duruma bağlı olarak ortaya çıkan kilo kaybı, hamilelik öncesi vücut ağırlığının %5'inden fazla olan daha şiddetli olacaktır. Hiperemezis gravidarum genellikle gebeliğin 4. ila 6. haftasında ortaya çıkar ve 13. haftada sona erer. Bunu yaşayan çoğu kadında, 14 ila 20. haftalara girerken, durum çok daha iyi hissedecektir. Ancak bu durumdan dolayı daha yoğun bakıma ihtiyacı olan anneler de var.

4. Geçirilen diğer hastalıklar

Bazen hamilelik sırasında kilo kaybı, annenin yaşadığı bir hastalık öyküsü nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bu duruma neden olabilecek bazı hastalık örnekleri şunlardır:
  • teşhis edilmemiş diyabet
  • Hiperaktif tiroid bezi
  • Otoimmün rahatsızlığı
  • enfeksiyon
  • Gastrointestinal hastalık
  • sinir bozuklukları
  • Yeme bozuklukları
  • zihinsel bozukluklar
  • Yengeç Burcu

5. Düşük

Kilo kaybı bir düşük belirtisi olabilir. Özellikle şiddetli sırt ağrısı, pembe akıntı, vajinadan kanama ve kasılmalar gibi hissedilen başka belirtiler varsa.

Hamilelik sırasında kilo verirseniz ne yapmalısınız?

Endişe verici bir kilo kaybı olup olmadığını doktorunuza danışın.Hamilelik sırasında kilo kaybı yaşarsanız, hemen bir kadın doğum uzmanına danışın. Bu durum her zaman tehlikeli değildir, ancak tahmin etmek gerekirse, nedenin erkenden bilinmesi doktorun doğru tedaviyi alabilmesi için daha iyidir. Ayrıca kilo kaybına baş ağrısı, halsizlik veya geçmeyen kusma ve mide bulantısı eşlik ediyorsa hemen bir doktora başvurmanız önerilir. Ek olarak, aşağıda daha fazla kilo kaybını önlemeye yardımcı olmak için deneyebileceğiniz bazı ipuçları bulunmaktadır.
  • Daha sık yiyin, ancak daha küçük porsiyonlarda.
  • Bir doktor tarafından reçete edilen doğum öncesi vitaminleri almayı ihmal etmeyin.
  • Kokusu, tadı veya dokusu midenizi bulandıran yiyecekleri yemekten kaçının.
  • Günlük kalori alımınızı yaklaşık 300 kalori artırın. Bu kalori miktarını elde etmek için garnitür veya sebze sayısını artırabilir ve normal porsiyonun iki katına kadar yemeniz gerekmez.
  • Çok su iç.
[[ilgili makaleler]] Hamilelik sırasında kilo kaybı oldukça yaygındır ve bunların hepsi tehlikeli koşullardan kaynaklanmaz. Bu durumun kötüleşmesini önlemek için düzenli olarak bir jinekoloğa danışın. Ayrıca, ağırlık ve karın çevresi de dahil olmak üzere, hamilelik sırasında vücut gelişiminin durumunu her zaman kaydetmeniz önerilir. Bu şekilde, şüpheli değişiklikler olup olmadığını ve hemen bir doktor tarafından kontrol edilmesi gerekip gerekmediğini fark edebilirsiniz.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found