Artık genç olmadığınız için çevrenizden ve iş yerinizden ayrımcılığa uğradığınızı veya dışlandığınızı hissettiniz mi? Bu bir tür yaş ayrımcılığı veya yaş ayrımcılığıdır. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, yaş ayrımcılığı, bir kişi veya gruba yaşlarına göre yapılan bir klişe ve ayrımcılık biçimidir. Yaş ayrımcılığı, önyargı, ayrımcı uygulamalar gibi, basmakalıp inançları destekleyen kurumsal politikalar gibi birçok biçim alabilir. Bunun kurbanı olduysanız, cesaretiniz kırılmasın. Yaş ayrımcılığıyla mücadele için yapılabilecek çeşitli yollar burada.
Yaşlı ayrımcılığıyla etkili bir şekilde nasıl mücadele edilir?
Aegism veya aegism terimi, 1968 yılında bir gerontolog, psikolog ve yazar olan Robert N. Butler tarafından yapılmıştır. O zamanlar, aegism terimi, yaşlıların insan haklarının temelden reddedilmesine atıfta bulunuyordu. Siz yaşlılar da dahil olmak üzere hiç kimse ayrımcılığa maruz kalmamalıdır. Artık genç olmasanız bile, kendinize daha fazla güvenmek için bu yaş ayrımcılığıyla savaşmanın çeşitli yollarını deneyin.
1. Konuşmaya cesaret edin
Sırf yaşlısın diye ayrımcılığa uğramana veya köşeye sıkıştırılmana izin verme. Daha cesur olmaya çalışın ve bir etkinliğe katılın. Örneğin, gençlerle dolu bir etkinliğe katılıyorsanız. Arkada oturmayın, önde oturun ve katılmaya cesaret edin. Yaşın üretken olmanızı engellemesine izin vermeyin.
2. Aktif olun ve neler olduğunu izleyin
Fiziksel ve zihinsel olarak aktif kalan kişilerin, yaşlı ayrımcılığıyla daha kolay mücadele edebilecekleri düşünülmektedir. En son haberleri öğrenmekten korkmayın, çocuklarınıza ve torunlarınıza bu dünyada olan yeni şeyleri sizin de anladığınızı bildirin. Kendinizi rahat hissediyorsanız, sosyal medya hesapları oluşturmaya çalışın. Bu eylem, artık genç olmasanız bile başkalarının iletişim kurma yeteneğinizi görmesini sağlayabilir.
3. Pozitif kalın
Yaş ayrımcılığı vakalarıyla uğraşırken olumsuz düşünmeyin.Olumlu bir insan olmanın her türlü yaş ayrımcılığına karşı etkili olduğuna inanılır. Olumlu düşünen ve davranan yaşlı bir insan olun, kendinizi aegizm tarafından tüketmeyin.
4. Artık genç olmasa da bağımsız
Yaşlı insanların bağımsız olamayacağını kim söylüyor? Sağlığınız hala faaliyetleri destekliyorsa, çeşitli şeyler yaparken bağımsız olmaya çalışın. Örneğin, süpermarkette alışverişe gidin veya en sevdiğiniz restoranda yemek yiyin. Bu sayede yaşlı olsanız da çeşitli sosyal yeteneklerinizin korunacağına inanılır.
5. Küçüklerle oynamaktan çekinmeyin
Yaş ayrımcılığıyla savaşmanın etkili bir yolu, daha genç olanlarla takılmaktır. Gençlerle dolu spor ve topluluk oturumlarına katılmaktan korkmayın veya utanmayın. Aslında, genç insanlarla çevrili olmak sizi aktif olmaya teşvik edebilir.
6. Sosyal etkinliklerde gönüllü olun
Çevre için iyi şeyler yapmak, yaşlı bir kişinin kendisini daha genç hissetmesine ve yönettiği hayata daha fazla ilgi duymasına neden olabilir. Mahallenizdeki ihtiyaç sahiplerine yardım etmekten çekinmeyin veya ibadet yerlerinde düzenlenen dini etkinliklere katılın.
Yaş ayrımcılığının fiziksel sağlık üzerindeki olumsuz etkisi
Yaş ayrımcılığının sadece ruh sağlığını etkilediğini düşünmeyin. Aslında bu sorun yaşlıların fiziksel sağlıklarını da olumsuz yönde etkileyebilir. DSÖ, yaşlanmaya karşı olumsuz bir bakış açısına sahip olan yaşlıların, yaşlanmaya karşı olumlu bir tutuma sahip olanlardan 7,5 yıl daha az yaşayacaklarını belirtmektedir. Buna ek olarak, yaş ayrımcılığı kardiyovasküler strese, üretkenliğin azalmasına ve öz-yeterlilik seviyelerine (bir şeyleri yapmak için kendine güven) neden olabilir. Bu nedenle yaşlı ayrımcılığı yaşlılar için tehlikeli kabul edilir. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Aegism dahil olmak üzere herhangi bir ayrımcılığa izin verilmez. Mağdur tarafından hissedilebilecek birçok kötü etki vardır. Bu nedenle, artık genç değiller diye asla başkalarına karşı ayrımcılık yapmayın. Yaşlı anne-babanızın ya da ailenizin sağlığından endişe ediyorsanız SehatQ aile sağlığı uygulamasından ücretsiz olarak bir doktora danışmaktan çekinmeyin. Şimdi App Store veya Google Play'den indirin!
Yaş ayrımcılığı vakalarıyla uğraşırken olumsuz düşünmeyin.Olumlu bir insan olmanın her türlü yaş ayrımcılığına karşı etkili olduğuna inanılır. Olumlu düşünen ve davranan yaşlı bir insan olun, kendinizi aegizm tarafından tüketmeyin. 
