Yaşlandıkça, sağlığınıza daha fazla dikkat etmeniz gerekiyor. Sağlığı korumak sadece ömrü uzatmak değil, aynı zamanda vücudu sağlıklı ve zinde tutmaktır. Yaşlılar için sağlığı korumanın bir yolu, sağlıklarını düzenli olarak kontrol etmektir. Sağlık kontrolleri, hipertansiyon gibi belirli tıbbi durumları tanımlamayı ve önlemeyi amaçlar. Hipertansiyon, yaşlıların yaşadığı çok hassas bir durumdur. Genellikle tansiyon kontrolü bir klinikte veya hastanede yapılır. Ama artık evde kullanılabilecek bir tansiyon ölçer ile kontrol ettiğiniz için artık uğraşmanıza gerek yok. [[İlgili makale]]
Dijital tansiyon ölçüm cihazı
Teknoloji geliştikçe tansiyon ölçüm cihazları giderek çeşitleniyor ve bunları evinizde de kullanabilirsiniz. Bu tansiyon ölçer, her yere götürebileceğiniz dijital bir cihazdır. Genellikle, bir dijital gösterge ve bir devre (veya daha büyük versiyonlar için hava hortumlu bir devre) olmak üzere iki ana bileşenden oluşur. Nasıl kullanılır, aşağıdaki gibi kolaydır:
- Hortumu göstergeye bağlayın
- Kumaşı bileğin etrafına sarın (büyük versiyon için kolda)
- Testin doğruluğunu etkileyeceğinden kumaşın rahat ve doğru konumda olduğundan emin olun.
- Dijital tansiyon monitörünü açın
- Sıkma durduktan sonra sonucu ölçüm cihazının monitör ekranında görebilirsiniz.
Bununla birlikte, bilek tansiyon göstergeleri genellikle doktorlar tarafından kliniklerde veya hastanelerde sıklıkla kullanılan tansiyon ölçerler kadar doğru değildir. Bu nedenle, her bir ölçümden diğerine yaklaşık 2-3 dakika aralıklarla kan basıncınızı yaklaşık üç kez yeniden ölçmeniz önerilir. Bundan sonra ortalama değeri alabilirsiniz. Bununla birlikte, birkaç ölçümden sonra tansiyon ölçüm sonuçlarınızın anormal olduğunu fark ederseniz, daha doğru bir ölçüm sonucu almak için hemen bir doktora gidin. Çünkü temel olarak bu tansiyon ölçer, günlük sağlık monitörünüz olarak kullanılır.
Evde doğru tansiyon ölçer nasıl seçilir
Evde kullanılabilecek tansiyon ölçüm cihazlarının türlerini öğrendikten sonra, bu cihazı satın alırken nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilmelisiniz, örneğin:
Kan basıncı ölçüm cihazının kalitesinden emin olun
Bir tansiyon ölçüm cihazı satın almak istediğinizde, cihazın hesaplamanın doğruluğu ile ilgili olarak belirlenen denemeleri veya standartları geçtiğinden emin olun.
Kumaş boyutunu eşleştirin
Herkesin kol ölçüsü farklıdır, bu nedenle satın aldığınız aletin her zaman kolunuz için doğru beden olduğundan emin olun. Bezin yanlış boyutu, kan basıncı hesaplamasının doğruluğunu etkileyebilir.
Alacağınız tansiyon ölçüm cihazının sadece kalitesini değil fiyatını da göz önünde bulundurun. Seçtiğiniz aracın fiyatını sahip olduğunuz bütçe ile ayarlayın.
Bazı tansiyon ölçüm cihazlarının farklı özellikleri veya ilaveleri vardır. Bu ek özelliklere ihtiyacınız olup olmadığını ve sizin için uygun olup olmadığını kontrol edin.
SehatQ'dan Notlar
Evdeki tansiyon ölçer, yüksek tansiyon numaranız olduğunu gösteriyorsa. Yeniden muayene ve ileri tedavi için bir doktora danışın.
