Covid-19 salgını, korona virüsünün yayılmasını önlemek için güvenli mesafe yöntemleri uygulamamızı gerektiriyor. Evet. Doğru şekilde el yıkamak ve maske takmanın yanı sıra fiziksel mesafeyi de koruyun.
sosyal mesafekendilerini korona virüsüne (SARS-CoV-2) maruz kalmaktan korumak için etkili sağlık protokollerinden biri haline geldi. Yani mesafeyi korumanın en doğru yolu aslında evde kalmaktır. Bu şekilde, virüsü taşıyan diğer kişilerle, onlar farkına bile varmadan teması büyük ölçüde en aza indirebilirsiniz. Bununla birlikte, bazı insanlar yine de çalışmak veya mutfak ihtiyaçları için alışveriş yapmak için evin dışına çıkmak zorunda kalabilir. Bu koşullar altında, mesafenizi korumak ve uymak için hangi adımların gerekli olduğunu anlamak
sosyal mesafekorona virüsüne maruz kalmaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir. [[İlgili makale]]
Koronavirüs pandemisi sırasında evden çıkarken güvenli fiziksel mesafe nedir?
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne (CDC) göre sosyal mesafe, uyulması gereken sağlık protokollerinden biri çünkü virüs diğer insanlarla yakın temas yoluyla bulaşabiliyor. CDC ve dünyanın dört bir yanındaki epidemiyologların yaptığı en son araştırmalar, herkesin halka açık alanlarda virüs yayılma zincirini kırmak için koruması gereken fiziksel mesafenin çok önemli olduğu konusunda hemfikir.
en az 2 metre.
2 metreden fazla bir mesafeyi koruyabilirseniz, çok daha iyi olacaktır. Niye ya?
Coronavirüs, enfekte bir kişinin öksürürken, hapşırırken, gülerken ve hatta yakın mesafeden konuşurken ağzından fışkıran su parçacıkları yoluyla yayılır. İki metre, enfekte olmuş bir kişinin öksürürken veya hapşırırken ağzından tükürük damlacıkları püskürtüldükten sonra koronavirüsün havada yayılabileceği yaklaşık minimum mesafedir. Su damlacıkları daha sonra yakınlardaki sağlıklı insanlar tarafından solunabilir. //healthqcontent.s3.amazonaws.com/content/article/Main/Banner%20coronainsert%20cms%203.jpg
- Korona aşısının gelişimi ne kadar ilerledi? Bu son veriler
- Sigara içmenin Corona Virüs enfeksiyonu riskini artırabileceği doğru mu?
- Çocuklara Corona Pandemisini Anlatmak İçin İpuçları
Evden çıkarken güvenli bir fiziksel mesafe nasıl korunur
Virüs yayılma zincirini kırmak için fiziksel mesafeyi korumak için mümkün olduğunca bir kişi ile diğeri arasında en az 2 metrelik boş bir alan oluşturun. Mesafenizi daha da koruyabilirseniz, daha da iyi. Kafe, alışveriş merkezi veya hastane gibi halka açık bir tesiste bulunuyorsanız, ilgili yönetim genellikle özel bir işaret vererek ziyaretçiler arasında güvenli bir mesafe belirlemiştir. Ya daha uzun mesafeleri sıraya koymanız, alternatif lavabo kabinleri yapmanız veya odada kullanılabilecek masa ve sandalyelerin kapasitesini sınırlamanız gerektiğini belirtmek için sivrilen bir zemin ile. Belirlenen sağlık protokollerini takip edin. Ayrıca, Endonezya Ulusal Afet Yönetim Ajansı (BNPB), pandemi sırasında güvenli bir mesafeyi korumanın bir yolu olarak evden çıkarken bir Güvenli Talimatlar Protokolü yayınladı:
- Bir ceket veya uzun kollu gömlek giyin
- Bilezik, yüzük veya küpe gibi aksesuarlar takmanıza gerek yok
- maske tak
- Toplu taşıma kullanmamaya çalışın
- Herhangi bir yüzeye dokunmak için parmağınızda bir doku kullanın
- Ağzınızı kapatmak için dirseğinizin içini kullanmak gibi uygun öksürme veya hapşırma görgü kurallarını uygulayın
- Nakit olmayan para ile işlem yapmayı deneyin
- Herhangi bir nesneye ve yüzeye dokunduktan sonra daima ellerinizi yıkayın veya el dezenfektanı kullanın.
- Elleriniz tamamen temizlenene kadar yüzünüze dokunmayın
- CDC'ye göre en az 2 metre olan diğer insanlarla güvenli bir mesafe bırakın
Covid-19 bulaşma riskini azaltmak için evden çıkmak için protokole uyabilmeniz gerekir.
Evden çıkmak zorunda kalırsanız yukarıdaki BNPB'ye göre yönergeleri uygulayın (kaynak: instagram @sehatq_id)
Eve seyahat ettikten sonra girerseniz protokol
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Temple Üniversitesi'nden epidemiyolog Krys Johnson, WordsSideKick.com'dan alıntı yaparak evin dışındayken en az 2 metre fiziksel mesafeyi korumanın gerçekten de korona virüsünün yayılmasını önlemeye yardımcı olabileceğini savunuyor. Ancak, bizi maruz kalmaktan 'gerçekten' koruyan tek belirleyici bu değildir. Sosyal mesafeyi uygulamak, bu salgın sırasında uyulması gereken birçok sağlık protokolünden sadece biridir. Bu nedenle, BNPB ayrıca aşağıdaki noktaları içeren bir eve giriş protokolü yayınladı:
- Doğrudan hiçbir şeye dokunmayın
- Eve girmeden önce ayakkabılarınızı çıkarın
- Giysileri hemen çıkarın ve çamaşır sepetine koyun.
- Duş almak
- Duş alamıyorsanız, cildinizin dış havaya maruz kalan bölgelerini yıkadığınızdan emin olun (ellerinizi düzgün ve düzgün bir şekilde yıkamak dahil).
- Cep telefonunuzu ve (varsa) gözlüğünüzü temizleyin, alkol veya dezenfektan kullanın
- Temiz yüzeyler veya dışarıdan getirilen nesneler
Ya yolculuktan sonra hasta hissederseniz?
Aşağıdaki koronavirüs semptomlarıyla kendinizi hasta hissediyorsanız:
- Ateş
- Acı verici
- Öksürük veya burun akıntısı
- Boğaz ağrısı
- Diğer solunum yolu hastalığı belirtileri
Ve aşağıdaki gibi doğuştan gelen hastalıklarınız yok:
- Şeker hastalığı
- Kalp hastalığı
- Yengeç Burcu
- Kronik akciğer hastalığı
- AIDS
- Otoimmün hastalıklar vb.
Korona virüsünün yayılma zincirini kırmak için gönüllü olarak evde kalmalı ve işe, okula, kampüse veya diğer halka açık yerlere gitmemelisiniz. Hem semptomatik şüphelilerden hem de asemptomatik kişilerden (OTG) sağlık çalışanlarının tavsiyelerine göre sevk edilen bir hastanede bağımsız izolasyona tabi tutulmaları istenebilir. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Evden dışarı çıkarken bulaşma riskini azaltmak için 2 metrelik güvenli bir mesafeyi koruyabilirsiniz. Mümkünse 2 metreden fazla olması daha iyi olur. Sonuç olarak evde kalmak, kendinizi ve başkalarını korona virüsünden korumanın en etkili yoludur. Çünkü son çalışma, yeni korona virüsünün semptomsuz kişilerden de bulaşabileceğinden bahsediyor.
Evden çıkmak zorunda kalırsanız yukarıdaki BNPB'ye göre yönergeleri uygulayın (kaynak: instagram @sehatq_id) 
