Kalp Hastalığı Türleri ve Önleme Adımları

Kalp, vücudun en hayati organlarından biridir. Bunun nedeni, kalbin dolaşım sistemi aracılığıyla vücuda kan pompalama işlevi görmesidir. Kalp, dakikada 60-100 defa veya günde yaklaşık 100 bin defa ve bir ömür boyu 2,5 milyar defa atarak çalışır. Ayrıca kalp, ömür boyu yaklaşık 70 cc kan/atış veya 227 milyon L'den az kan pompalar ve kalp atardamarlarından beslenen 100 bin km'lik kan damarını dolaşmaya eşdeğerdir. Bu nedenle, kalp hastalığı riskinizi önlemek için kalp sağlığını korumak çok önemlidir. Kalp hastalığını tespit etmenin bir yolu, kalp krizinin belirtilerini ve semptomlarını erkenden tanımaktır.

Dikkat edilmesi gereken kalp hastalığı türleri

Awal Bros Hastanesi'nde bir Kardiyolog olan dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA, kalbin tüm yapısının anormallikler veya hastalıklar yaşayabileceğini söyledi. Dikkat edilmesi gereken kalp hastalığı türleri şunlardır:

Konjenital kalp hastalığı (KKH)
kalp kapağı hastalığı
Koroner kalp hastalığı

Kalp hastalığı, kalbin oluşumundaki anormallikler ve koroner kalp hastalığı nedeniyle doğumdan (doğuştan) ortaya çıkabilir. "Halkın en çok korktuğu ve bildiği şey koroner kalp hastalığıdır çünkü ani kardiyak ölüme neden olabilir" diyen Dr. Andriga. Dr. Andriga, işte kalp hastalığı hakkında dikkat edilmesi gereken bazı detaylar:

1. Konjenital kalp hastalığı (KKH)

Doğuştan kalp hastalığı, fetüs henüz anne karnındayken kalbin oluşumundaki anormallikler nedeniyle ortaya çıkar. Konjenital kalp hastalığı şunlar olabilir:

Kalbin septumundaki kusurlar
Kapanmayan kan damarlarının varlığı
Kan damarlarının konumu değiştirilir
Çeşitli kalp kusurlarının bir kombinasyonu.

Genel olarak KKH, çocuğun durumu mavi görünmüyor (siyanotik olmayan KKH) ve çocuğun durumu mavi görünüyor (siyanotik KKH) olmak üzere iki farklı kategoriye ayrılır. Tedavi için, maruz kalınan KKH tipine bağlıdır.

2. Kalp kapak hastalığı

Kalp kapağı hastalığı, kapak çapının daralması veya genişlemesi olabilir. En sık görülen kalp kapak hastalıkları mitral darlığı ve aort darlığıdır. Kalp kapakçığı hastalığına genellikle romatizmal hastalıklar ve enfeksiyonlar neden olur. Bu hastalığın şikayetleri, aktiviteler sırasında nefes darlığını içerir ve hastalık oldukça şiddetli olduğunda ortaya çıkabilir. Doktor stetoskop kullanarak muayene yaptığında, kalp atışınız düzensiz (anormal) hissedecektir. Daha sonra kardiyolog, hastadan kalbin yapısını daha net görmeyi amaçlayan bir ekokardiyografi yapmasını isteyecektir. Gerekirse, kalp kapak hastalığını tedavi etmek için ameliyat yapılabilir.

3. Koroner kalp hastalığı

Bu hastalığa ateroskleroz nedeniyle kalp atardamarlarının daralması yani koroner atardamarların (kalp kasına kan taşıyan damarlar) duvarlarında plak birikmesi neden olabilir. Koroner kalp hastalığı dünyada önde gelen ölüm nedenidir. Nedeni, koroner kalp hastalığı olanlarda ani ölümlere neden olmak için kalp krizlerine neden olabilir. Doktor Andriga ayrıca ani kardiyak ölümün semptomlar ortaya çıktıktan sonra dakikalar ila bir saat içinde meydana gelen ölüm olduğunu açıkladı. Ana neden kalp hastalığıdır. Ani kalp ölümü, tanık olunmayan ölümdür (tanıksız). "Kalp rahatsızlıkları biliniyor olabilir, ancak ölüm zamanı ve şekli tahmin edilemez" dedi.

Kalp krizi nasıl olabilir?

Kalp krizi, kalp kasına giden kan akışındaki ani bir durma veya azalmadan kaynaklanabilir. Bu, kalp damarlarının kan pıhtıları tarafından daralmasına veya tıkanmasına neden olur. Bir kalp krizi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli etkilere sahip olabilir:

Kalp üzerindeki etkiler: kalp kasında hasar ve kalp ritmi anormallikleri veya ani kalp durması.
Vücuda etkileri: Kan akışının olmaması nedeniyle organ hasarı.

Kalp krizi her zaman ve her yerde olabilir. Bu nedenle, kalp hastalığını mümkün olduğunca erken tespit etmek önemlidir. [[İlgili makale]]

Kalp hastalığı nasıl önlenir

Kalp hastalığından kaynaklanan ölümlerin her yıl artmaya devam etmesi bekleniyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamak, kalp sağlığını korumak için çok önemlidir. İşte kalp hastalığını önlemek için atabileceğiniz bazı adımlar:

Sigara içmeyi bırak.
Sağlıklı beslenin, gerekirse bir beslenme uzmanına danışın.
Fazla kiloyu azaltın.
Yüksek kalorili gıdaların alımını azaltın.
Tuz alımını azaltın.
Yağ içeren gıdaların alımını azaltın.
Alkol içmeyi azaltın.
Meyve, sebze ve tahıl tüketimini artırın.
Fiziksel aktiviteyi düzenli olarak, haftada 3-4 kez, günde en az 30 dakika artırın.

Aşağıda referansınız olabilecek vücut kitle indeksi, bel çevresi, kan basıncı, kan yağ seviyeleri ve normal kan şekeri seviyelerinin miktarı ve nasıl hesaplanacağı yer almaktadır.

Vücut kitle indeksi: (BW/TB2) < 25 kg/m2
Merkezi obezite (bel çevresi), erkekler: > 94 cm ve kadınlar: > 80 cm.
Kan basıncı 140/90 mmHg'nin altında.
Kan yağ seviyeleri. Toplam kolesterol < 190 mg/dL. LDL kolesterol 40 mg/dL. Trigliseritler <180 mg/dL riski artıracaktır.
Kan şekeri. İyi bir kan şekeri hedefi: Açlık 91 – 120 mg/dL. Doğum sonrası 136 – 160 mg/dL. HbA1C <%7.

Özellikle koroner kalp hastalığı öyküsü olan aile üyeleri veya prematüre KKH olan hastaların yakın akrabaları (55 yaşından küçük erkekler ve 65 yaşından küçük kadınlar) varsa, bir sağlık taraması yaptırmanız size zarar vermez. Düzenli olarak bir kardiyolog ile görüşmeyi unutmayın. Bu şekilde, eğer kalp hastalığı belirtileri yaşarsanız, tespit edilebilir ve daha ileri tedavi verilebilir. Kaynak kişi:

Dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA

kardiyolog

Awal Bros Hastanesi, Batı Bekasi