Lalenin Latince adı Tulipa'dır. Hollanda'nın Yel Değirmenleri Ülkesi'nin simgelerinden biri olarak bilinen lale, Orta Asya, Kuzey Amerika ve Batı Afrika'daki insanlar tarafından tıbbi bir bitki olarak kullanılmıştır. Lalenin sağlığa faydaları çoktur. İçerdiği antioksidan içeriği nedeniyle Himalaya bölgesinde doğal olarak yetişen çiçeklerin felç ve kanser gibi bir takım hastalıklara şifa verdiğine inanılıyor. [[İlgili makale]]
Lalenin sağlığa faydaları
Lalelerin pek çok çeşidi ve rengi vardır. Bu çiçeğin 3.000 çeşidi ile yaklaşık 150 türü vardır. Genellikle lalelere çarpıcı renkler hakimdir. Lalelerin çarpıcı renginin ardındaki ana faktörlerden biri, içindeki antioksidan içeriği, antosiyaninlerdir. Lale, tüketilebilen çiçeklerden biridir. Bu bitkideki antosiyanin içeriği, lalelerin insan sağlığı için pek çok faydasını sağlar, örneğin:
1. Kanseri önleyin
Lalenin ilk faydası, içindeki antosiyanin içeriğinden dolayı kanser hücrelerinin yayılmasını önlemesidir. Antosiyanin, bitkilerde bulunan bir flavonoid türüdür. Diğer birçok antioksidan bileşik türü gibi, antosiyaninler de kanser de dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına neden olan serbest radikal hücrelerin yayılmasını önlemede yararlı olan antioksidanlardır. Sadece bu değil, lalelerdeki antosiyaninler ayrıca virüslere ve bakterilere karşı antienflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
2. İnmeyi ve kalbi önleyin
Ayrıca lalelerde bulunan antosiyanin içeriği, kandaki kötü kolesterol seviyelerini kontrol altına almak ve tansiyonu düşürmek için de faydalıdır. Böylece felç ve kalp hastalığı gibi kardiyovasküler hastalık riski azaltılabilir.
3. Diyabeti önleyin
Bir araştırma, lalelerdeki antosiyanin içeriğinin diyabete neden olan kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için de faydalı olduğunu söylüyor. Ayrıca lalelerin antioksidan içeriği de yüksektir. Antioksidanlar, vücudun hücrelere zarar verme potansiyeline sahip serbest radikallerle savaşmak için ihtiyaç duyduğu ve biri diyabet olan çeşitli sağlık sorunlarına neden olan besinlerdir.
4. İltihap ve yaraların üstesinden gelmek
Lalelerdeki antosiyaninler, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu özelliği sayesinde lale, iltihaplanma ve yaralara neden olan bakteriyel ve viral enfeksiyonlar nedeniyle çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde alternatif bir tıbbi bitki olarak kullanılabilir. Çiçeklerin yanı sıra lale ağacının kabuğu özü de çıban ve yaraları tedavi etmek için kullanılabilir.
5. Pürüzsüz sindirim
Batı Afrika'daki insanlar, sindirimi iyileştirmek için yıllarca lale özünü kullandılar. Laledeki antioksidan özellikler ayrıca kabızlık, mide ağrısı ve ishal gibi çeşitli sindirim bozukluklarını tedavi edebilir. Çiçeklere ek olarak, kök kabuğu, lale tohumları ve lale ağacı özü, sindirim sistemindeki solucanları öldürmek için faydalıdır.
6. Zührevi hastalığı tedavi edin
Batı Afrika halkı yıllardır laleleri uçuk gibi zührevi hastalıkları tedavi etmek için kullandı. Flavonoidler olan antosiyaninlerdeki antimikrobiyal bileşikler, uçuk tedavisinde işlev görür.
7. Eklem ağrısının üstesinden gelmek
Laledeki antioksidanlar eklem ağrılarının tedavisinde de faydalıdır. Çiçeklerin yanı sıra lale yaprakları romatizma ve artrit gibi eklem rahatsızlıklarının tedavisinde de kullanılabilir.
8. Sağlıklı cildi koruyun
Lale çiçeklerinde ve saplarında bulunan antioksidanlar da sağlıklı cildi korumak için faydalıdır. Bu antioksidanlar cilt hücrelerini canlandırabilir ve erken yaşlanma belirtilerini önleyebilir. Bu özelliklerden dolayı lale çiçeklerinin ve saplarının özleri sonunda çeşitli güzellik ürünlerine işlendi.
9. Bitkisel çay hammaddeleri
Sadece süs bitkisi olarak değil, laleler de işlenerek bitkisel içeceklere dönüştürülebilir. Çiçeklerin, lale tohumlarının ve lale ağacının özleri, sindirimi iyileştirmek ve ishal, ateş ve romatizma gibi çeşitli hastalıkları tedavi etmek için yararlı olan çayda işlenebilir.
10. Uyku kalitesini iyileştirin ve stresi azaltın
Lale esansiyel yağındaki linalool ve limonen bileşiklerinin içeriği odadaki havayı koklayabilir ve tazeleyebilir. Faydası, bu bileşenlerin her ikisi de sinir sistemini etkileyebilir ve solunduğunda rahatlatıcı etkiyi artırabilir. Bu, kaygı, stres ve depresyon düzeylerinde azalma ile ilişkilidir. Lalelerdeki linalool içeriği de yatıştırıcı bir etki yaratabilir. Bu bileşik, beyindeki sinir aktivitesini azaltarak çalışır ve daha hızlı uykuya dalmanıza neden olabilecek uykulu bir etkiye neden olur.
Notlar SağlıklıQ'dan
Lalelerin sağlıklı bir vücudu koruyabildiğine ve çeşitli sağlık sorunlarını giderebileceğine inanılıyor. Ancak, birincil tedavi olarak kullanmayın. Bunun yerine laleler sadece eşlik eden bir tedavi olarak kullanılır. Ana tedaviyi almak için bir doktora danışın. Doğrudan bir doktora danışmak isterseniz,
SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru.Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da.
