Palyaçolardan ve perili evlerden korkmak gibi, hemofobi de aşırı bir kan korkusudur. Kanla ilgili tıbbi prosedürleri takip etmeyi bırakın. Sadece görmek veya hayal etmek, anında mide bulantısı ve baş dönmesi hissetmenize neden olabilir. Hemofobi veya kan korkusu belirli bir fobidir. Ayrıca, kategori fobiye giriyor
kan-enjeksiyon-yaralanma veya BII
fobiler. Büyük olasılıkla, bu aşırı kan korkusu, onu yaşayan kişinin günlük yaşamını etkiler.
Hemofobi belirtileri
Bir fobi yaşarken, hem fiziksel hem de duygusal tepkiler olacaktır. Kan gördüğünüzde ortaya çıkabilecek fiziksel belirtilerden bazıları şunlardır:
- Nefes darlığı
- Hızlı kalp atış hızı
- Göğüs sıkı hissediyor ve acıyor
- titrek
- Başı dönmek
- mide bulandırıcı
- Asiri terleme
Ek olarak, aşağıdakiler gibi duygusal belirtiler de ortaya çıkabilir:
- Son derece endişeli veya panik hissetmek
- Durumdan kaçmak isteyen bunalmış
- Durumu hissetmek gerçek değil
- Kontrolü kaybetmek
- Bayılma hissi
- Korku karşısında çaresiz hissetmek
Hemofobisi olan çocuklarda, öfke nöbetleri, etrafındaki insanlara yapışma, ağlama, saklanma veya kan gösterebilecek durumlar olduğunda ebeveynlerinden veya bakıcılarından ayrılmayı reddetme gibi diğer belirtiler ortaya çıkacaktır. Ayrıca, hemofobi, vazovagal bir yanıt olması bakımından benzersizdir. Bu, kan görmeye tepki olarak kalp atış hızı ve kan basıncının büyük ölçüde düştüğü tepki türüdür. Sonuç olarak, baş dönmesi hissetmek ve neredeyse bilincini kaybetmek mümkündür. En azından Aligarh Müslüman Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi, BII fobisi olan kişilerin %80'inin vazovagal bir tepki yaşayacağını belirtti. Bununla birlikte, diğer spesifik fobi türlerinde benzer bir yanıtın bulunması çok nadirdir.
Neden oldu?
Genellikle, kan korkusu gibi belirli fobiler, çocuklar 10-13 yaşlarındayken ortaya çıkar. Bu fobiye neden olan faktörlerden bazıları şunlardır:
- Panik atak, agorafobi veya hayvan fobisi gibi nevrotik kişilik bozuklukları
- Daha hassas veya duygusal olmak gibi genetik faktörler
- Ebeveynler veya bakıcılar gibi çevredeki insanlardan kan korkusu kalıpları
- Aşırı korumacı ebeveynler veya bakıcılar
- Hastanede yatış sırasında travma veya kanamalı ciddi yaralanma
Ayrıca çocukların hemofobi yaşamaya başlama yaşı erkeklerde 9, kızlarda 7,5 yıldır. Bu değişim, daha küçük çocukların genellikle karanlık, yabancılar veya gürültü şeklinde bir korku kaynağına sahip olmaları nedeniyle oluşur.
Teşhis ve tedavi
Hemofobiyi teşhis etme süreci zor bir iştir. İnsanların kendi kan ve tıbbi konulardan korkuları olduğu düşünüldüğünde, doktora görünmemeyi tercih edebilirler. Ancak iyi haber, genellikle tıbbi ekipman veya iğne içermez. Süreç, ortaya çıkan semptomlar ve ne kadar süredir devam ettiği hakkında doktorla yapılan bir konuşmadır. Genellikle doktorlar resmi bir teşhis koymak için BII kategorisiyle ilgili kriterleri kullanırlar. Başka sorularınız varsa doktorunuza söylemeyi unutmayın. Hemofobi için tedavi seçenekleri şunları içerir:
Terapist, korkunun kaynağına aşamalı olarak maruz kalmayı sağlayacaktır. Kan görme vb. görsel alıştırmadan başlayarak. Genellikle, bu terapi sonuçları görmek için birkaç seans gerektirir.
Terapist ayrıca kana yakın olduğunuzda nasıl hissettiğinizi de belirleyecektir. Bu terapinin çalışma şekli, endişeyi, bir işlem yapılırken veya kanlı bir yaralanma gördüğünüzde gerçekte ne olduğu hakkında daha gerçekçi düşüncelerle değiştirmektir.
Türler, fobileri hafifletmek için nefes egzersizlerinden yogaya kadar çeşitlilik gösterir. Bu teknik stresi yönlendirebilir ve ortaya çıkan fiziksel semptomları hafifletebilir.
Bu terapi yöntemi belli zaman aralıklarında kol, göğüs veya bacak kaslarına baskı uygulanarak yapılır. İşlem, kan görüldüğünde yüz kızarana kadar sürer. Umut, eğer eğitilirseniz fobi tetikleyicilerine yanıt verme yeteneğinin daha güçlü olabileceğidir.
Daha ciddi durumlarda ilaç almak gerekebilir. Ancak bu, bunun şiddetli fobiler için tek çözüm olduğu anlamına gelmez. Yapmadan önce daima doktorunuzla görüşün.
SehatQ'dan Notlar
Bu durumu özellikle işlerinizi aksatıyorsa hastaneye veya doktora danışmaktan çekinmeyin. Kendinizi daha hızlı kontrol etmek, tüm işleme sürecini kolaylaştıracaktır. Sadece bu da değil, çocuklarınız varsa ve hala hemofobi ile mücadele ediyorsanız, hemen onlarla ilgilenmelisiniz. Umut, çocukların kanın korkutucu bir şey olduğu veya çevresel faktörleri tetiklediği algısına kapılmamasıdır. Hemofobi ve bunun olağan kan korkusundan nasıl ayırt edileceği hakkında daha fazla tartışma için,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
