Hiç zamana ihtiyacın olduğunu hisset
bana zaman boş zamanlarında kendin için? Sevdiğiniz şeyleri yapmak mı yoksa sadece yalnız olup diğer insanlardan dikkatiniz dağılmadan düşünmek mi? Evet ise, suçluluk duymanıza veya bencil olduğunuzu hissetmenize gerek yok.
bana zaman ya da yalnız kalma zamanı, hayatınıza denge getirmek için gereklidir. Etkinliğin gerçeği
bana zaman zihinsel ve fiziksel sağlık üzerinde olumlu etki. [[İlgili makale]]
Fayda bana zaman?
Kendinize zaman ayırın veya
bana zaman bencil olduğun anlamına gelmez. Diğer insanlarla sosyalleşmek için zamana ihtiyacınız olduğu gibi, hayatınızı dengeleyen faydaları elde etmek için kendinize de zaman ayırmanız gerekir. Yaparak elde edebileceğiniz bazı avantajlar
bana zaman NS:
Her gün eve geliyorsun, çalışıyorsun ve birçok insanla sosyalleşiyorsun. Bu, başka şeyler düşünmek için zaman kaybetmenize neden olur. Zaman
bana zaman yaşam hedefleriniz, geleceğe yönelik yaşam planlarınız vb. gibi derin şeyler hakkında düşünmeniz için bir araç olabilir.
Derin şeyleri düşünmek ve dinlenmek dışında, zaman
bana zaman Kendinizi tanımaya başladığınız bir dönem de olabilir. Hayatta ne istediğinizi veya son zamanlarda yaptığınız her şeyin yaşam hedefleriniz ve kalbinizle uyumlu olup olmadığını yeniden düşünebilirsiniz.
Sosyal ilişkilerin kalitesini artırmak
Kim düşünebilirdi ki, kendinize zaman ayırmanın faydalarından biri veya
bana zaman aslında sosyal ilişkilerin kalitesini artırabilir. Zaman
bana zaman kendinizi tanımlamanıza ve vizyon ve misyonunuza uygun bir arkadaş çevresi seçmenize yardımcı olur. Kendilerini geliştirebilecek arkadaşlar seçebileceksiniz. Bazen, zaman
bana zaman çevrenizdeki insanların ne kadar değerli olduğunun farkına varabilirsiniz.
Konsantrasyonu ve üretkenliği artırın
Bazen yapılacak çok şey konsantrasyonu ve üretkenliği azaltabilir. Zaman
bana zaman dikkatinizi dağıtan her şeyi bırakmanıza ve tek bir yöne odaklanmanıza yardımcı olmada rol oynar.
Zihinsel enerjiyi yenileyin
Çok fazla iş yapmanın ve sosyalleşmenin zihinsel enerjinizi tükettiği inkar edilemez. Böyle zamanlarda ihtiyacın var
bana zaman. Yalnız kalarak zihninizi dinlendirebilirsiniz. sevmek
şarj cihazı,
bana zaman yarın yüzleşmek için zihinsel enerjinizi şarj edebilir.
Çözümler ve fikirler bulmaya yardımcı olun
Zihin rahatladığında parlak fikirlerin sıklıkla ortaya çıktığını biliyor muydunuz?
bana zaman zihninizi rahatlatabilir ve size yük olan tüm düşüncelerden arınabilir. Rahatladığınızda ve dikkatiniz başkaları tarafından dağıtılmadığında, daha önce hiç düşünmediğiniz fikirler veya çözümler üretebilirsiniz.
nasıl başvurulur bana zaman?
Başvurmak isteyenler için
bana zaman, yapılması gereken ilk şey zamanı planlamaktır.
bana zaman. Tıpkı flört gibi, kendinle de bir randevuya hazırlanmalısın. yapabilirsin
bana zaman sabahları çeşitli günlük aktiviteleri yapmadan veya yatmadan önce. Bazen zamanı da girebilirsiniz.
bana zaman öğle yemeğine. Ofis arkadaşlarınızla yemek yemenize gerek yok, ara sıra parkta veya başka yerlerde tek başınıza yemek yerken sessiz bir atmosferin tadını çıkarın. yapmaya karar verdiğinde
bana zaman gibi rahatsız edici şeyler olmadığından emin olun.
WL, televizyon, bilgisayar vb. Zamanı engelleyen teknolojileri kapatın veya kaldırın
bana zaman. Evdeki insanlara biraz yalnız kalmaya ihtiyacınız olduğunu bildirmek ve vurgulamak için yatak odasının kapısını kapatırsanız daha iyi olur. [[İlgili makale]]
nasıl kayma bana zaman günlük programa
Zaman
bana zaman ancak bunu günlük yaşamınıza planlama konusunda ciddi olduğunuzda hissedilebilir. İşin püf noktası, örneğin her Salı sabahı belirli bir program belirlemektir. Yine de zaman kazanabilirsin
bana zaman boş zamanlarda, örneğin çocuk uyurken vb. zaman ayırabilirsin
bana zaman beş ila 30 dakika kadar, ancak temel olarak süre
bana zaman size bağlıdır. Arkadaşlarınız veya aileniz sizi zamanında dışarı çıkarmak istediğinde
bana zaman Sen, onlara zamanın kendin için olduğunu söyle. Yeniden planlamayın veya zaman ayırmayın
bana zaman zaten planlanmış.
