Güzel çiçeklere sahip olmasının yanı sıra karahindiba bitkileri de bitkisel bitkiler olarak oldukça popülerdir. Bu bitki gerçekten yenilebilir ve sağlık yararları sunma potansiyeline sahiptir. Birçok insan karahindiba çayının köklerini, yapraklarını ve çiçeklerini kaynatarak da tadını çıkarır. Karahindiba çayının faydaları nelerdir?
Karahindiba çayının sağlığa 7 faydası
İşte karahindiba çayının belki de hiç aklınıza gelmeyen faydaları:
1. Vücuttaki sıvı birikimini azaltın
Karahindiba çayının idrar hacmini artırmak için idrar söktürücü etkisi olduğu ortaya çıktı. Bu şekilde, midenizde sıvı birikmesi nedeniyle şişkinlik hissediyorsanız, karahindiba çayı içmeyi deneyebilirsiniz. İlginç olmasına rağmen, bu bulguları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
2. Kahvenin yerini alabilir
Karahindiba çiçekleri sadece faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda kökleri de sağlık yararları sunar. Karahindiba kökü koyu kahverengi bir renk alana kadar yıkanıp kavrulabilir. Kavurma işleminden sonra karahindiba kökü kaynatılıp süzülerek kaynamış su içilebilir. Karahindiba kökü çayı kahve yerine kullanılabilir. Karahindiba kökleri, kaynamış suyun tadını çıkarabilmek için yaygın olarak satılmaktadır. Kendi yetiştirdiğiniz karahindiba kökü kullanıyorsanız, karahindiba bitkisine ilaçlama yapılmadığından emin olun.
3. Sindirimdeki rahatsız edici hisleri giderir
Karahindiba çayı, kahve yerine tüketilebilmesinin yanı sıra köklerinden elde edilen karahindiba çayının sindirim sistemi için faydalı olma potansiyeline sahiptir. Köklerinden elde edilen karahindiba çayı, iştahı artırmak, sindirim rahatsızlığını gidermek ve kabızlığı tedavi etme potansiyeline sahiptir. Denemesi ilginç olsa da, karahindiba çayının faydalarının öncülü hala anekdot niteliğindedir ve destekleyici tıbbi araştırmalara ihtiyaç vardır.
4. İdrar yolu enfeksiyonlarını önleme potansiyeli
Karahindiba çayı uva ursi ile birlikte İYE'leri önlemeye yardımcı olabilir.İdrar yolu enfeksiyonları veya idrar yolu enfeksiyonları insanlarda, özellikle kadınlarda oldukça yaygındır. Karahindiba kökünün başka bir bitki olan uva ursi ile kombinasyonu bu enfeksiyonu önleme potansiyeline sahiptir. Uva ursi'nin antibakteriyel etkileri olan bileşikler içerdiği söylenir. Bu arada karahindiba çayı idrar hacmini artırmak için idrar söktürücü etkiye sahiptir.
5. Karaciğer sağlığını koruyun
Karahindiba bitkileri genel olarak sağlıklı bir karaciğeri korumak için popüler olmuştur. Köklerinden elde edilen karahindiba çayının organ üzerinde detoks etkisi yaptığına ve karaciğer hastalığının semptomlarını hafiflettiğine inanılmaktadır. Sadece bu değil, karahindiba kökü çayı da cilt ve göz problemlerini tedavi etme potansiyeline sahiptir.
6. Grip semptomlarını hafifletir
Karahindiba çayının bir başka ilginç faydası da soğuk algınlığı semptomlarını hafifletme potansiyelidir. bir çalışma
laboratuvar ortamında yüklendi
Viroloji Dergisi Karahindiba özütünün anti-grip etkisi olduğu bildirildi. Bu araştırma ayrıca karahindiba özütünün sağlıklı hücreler üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığını bildirdi. Hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, soğuk algınlığınız olduğunda karahindiba çayı yudumlamayı deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, karahindiba çayının bu hastalık için tıbbi tedavinin yerini almadığını hatırlamak önemlidir.
7. Potansiyel olarak antikanser özelliklere sahiptir
Karahindiba kökü, kanserle savaşma potansiyeli nedeniyle geniş çapta incelenmiştir. 2011 yılında yapılan bir araştırma, karahindiba kökü ekstresinin kanserli olmayan hücreleri etkilemeden melanom hücre ölümünü uyardığını gösterdi. Potansiyeline rağmen, karahindiba çayının kanser üzerindeki etkilerine ilişkin spesifik araştırmalar henüz mevcut değildir.
Karahindiba çayının yan etkileri var mı?
Karahindiba genellikle birçok insan için tüketim için güvenlidir. Bununla birlikte, bazı kişiler bu bitkiye dokunduktan veya tükettikten sonra alerjik reaksiyonlar yaşama potansiyeline sahiptir. Karahindiba ayrıca diüretik, lityum ve antibiyotik siprofloksasin dahil olmak üzere bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. İlaç kullanıyorsanız, karahindiba çayı denemeden önce doktorunuza danışmalısınız.
karahindiba çayı nasıl yapılır
Karahindiba çayı yapmak çok kolay bir bitkidir. Yaprak ve çiçeklerden karahindiba çayı yapmak için bu bitkinin kısımlarını iyice yıkayabilirsiniz. Ardından karahindiba çiçeklerini ve yapraklarını 15-20 dakika sıcak suda bekletin. Bu arada karahindiba kökü çayının tadını çıkarmak için de yıkayabilirsiniz. Daha sonra kökleri ince ince doğrayın ve 2 saat fırında kavurmaya veya kavurmaya devam edin. Ardından karahindiba kökünü yaklaşık 10 dakika kaynatın. Daha hızlı bir yol istiyorsanız, karahindiba çayı da normal çay demlemek gibi hemen servis etmeniz için kuru olarak da yaygın olarak satılmaktadır. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Karahindiba çayı, potansiyel sağlık yararları sunan bitkisel bir alternatif olabilir. Karahindiba çayı doğrudan satın alınabilir veya tüm bitkiden kendiniz işlenebilir. Karahindiba çayının faydaları hakkında hala sorularınız varsa,
doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. SehatQ uygulaması şu adresten ücretsiz olarak indirilebilir:
Appstore ve Playstore güvenilir sağlık bilgisi sağlamak.
Karahindiba çayı uva ursi ile birlikte İYE'leri önlemeye yardımcı olabilir.İdrar yolu enfeksiyonları veya idrar yolu enfeksiyonları insanlarda, özellikle kadınlarda oldukça yaygındır. Karahindiba kökünün başka bir bitki olan uva ursi ile kombinasyonu bu enfeksiyonu önleme potansiyeline sahiptir. Uva ursi'nin antibakteriyel etkileri olan bileşikler içerdiği söylenir. Bu arada karahindiba çayı idrar hacmini artırmak için idrar söktürücü etkiye sahiptir. 
