Sağlık

İlişkilerdeki Yanlış Anlamaları Bu Şekilde Aşın

Bir ilişkide iletişim önemlidir. İki taraf arasında iletişim iyi kurulmazsa, ilişkiniz yanlış anlamalar gibi çeşitli sorunlara karşı savunmasız olacaktır. Eğer buna sahipseniz, ilişkinin ahengi bozulabilir.

İletişimde yanlış anlamanın nedenleri

Temel olarak ilişkilerde yanlış anlaşılmanın nedeni her bireyin farklı bir gerçekliğe sahip olabilmesidir. Herkesin gerçekliğinin öznel olduğu söylenir çünkü herkesin deneyime, kültüre, yerleşik değerlere vb. dayalı farklı bir bakış açısı vardır. Ayrıca dinlemekten çok konuşma alışkanlığı da genellikle nedendir. Birçok insan, karşı tarafın ne dediğini gerçekten duymadan çürütmeye başlar. Bazen insanlar, o kişinin ne demek istediğinin farklı olduğunu fark etmeden, diğer kişiden birkaç veya iki parça bilgi duyarak sonuca varırlar. İlişkilerde genellikle yanlış anlaşılmaların ortaya çıkmasının nedeni budur.

Yanlış anlaşılmanın üstesinden nasıl gelinir

Aşağıda, ilişkileri ve iletişimi iyi durumda tutarken yanlış anlamaları önlemek için yapabileceğiniz bazı yollar bulunmaktadır.

1. İyi dinlemeyi öğrenin

Yukarıda bahsedilen yanlış anlamaların sebepleri gibi, yanlış anlamaların üstesinden gelmenin en iyi yolu karşıdaki kişiyi dikkatle dinlemeye çalışmaktır. Açıkça işittiğinizden emin olsanız bile, yine de yanlış yorumlayabilirsiniz. Bu nedenle, diğer kişiyi gerçekten dinlemeye çalışın ve söylenenleri yapılandırmaya çalışın ve kendi dilinizde tekrar edin. Bu, yanlış anlamaları ve yanlış varsayımları önlemeye yardımcı olabilir. Konuşurken de duyulmak istiyorsun, değil mi?

2. Arayüz iletişimine öncelik verin

Metin mesajları veya e-postalar gibi elektronik iletişim araçları yoluyla iletişim, yanlış anlamalara yol açabilir. Çünkü doğrudan muhatabınızın tonlamasını duyamaz, gözlerini veya ifadelerini göremezsiniz. Muhatap yazılanları yanlış yorumlarsa, yanlış anlamalar meydana gelebilir. Bu nedenle, önemli bir konu ile karşı karşıya kaldığınızda, bunu yüz yüze konuşmak iyi bir fikirdir. Yüz yüze görüşmek mümkün değilse, karşıdaki kişinin tonlamasını doğru duyabilmek için telefonda konuşmayı deneyin.

3. Duygular zirve yaptığında konuşmaktan kaçının

Yanlış anlamanın nedenlerinden biri duygusalken konuşmaktır. Bunun nedeni, duygu zamanlarında kontrolden çıkma ve daha önce düşünmediğiniz kelimeleri söyleme potansiyeliniz olabilir. Aynı şekilde, konuştuğunuz şeyi yanlış anlaması muhtemel olan muhatapınız için. Bu nedenle, bir sorun hakkında konuşmadan önce kendinizi sakinleştirmeye çalışın.

4. Farklı bir bakış açısıyla görmeye çalışın

Partnerinizi veya muhatabınızı dikkatle dinlemenin yanı sıra, olaylara onların bakış açısından da bakmaya çalışın. Bunun nedeni, bir çalışmanın daha nesnel bir bakış açısına bakmanın yanlış anlamaların üstesinden gelmeye yardımcı olabileceğini göstermesidir. Birkaç evli çift üzerinde yapılan bir başka araştırma da, birbirlerinden hoşlanmadıklarını yazmanın ve üçüncü bir kişinin bakış açısından görmenin, birbirlerini anlamaya ve evlilik uyumunu korumaya yardımcı olabileceğini gösterdi.

5. Sonuçlara atlamayın

Yanlış anlamalarla başa çıkmanın bir başka yolu, diğer kişinin neden bahsettiği hakkında sonuçlara varmamaktır. Bir şey duygularınızı incitirse veya kafanızı karıştırırsa, doğrudan ne demek istediğini sormaya çalışın. Kendi sonuçlarınızı çıkarmanıza ve hatta varsaymanıza izin vermeyin. Bu işleri daha da kötüleştirebilir.

6. 'Asla' veya 'her zaman' kelimelerini kullanmaktan kaçının

Bu iki kelime, konuştuğunuz kişinin veya partnerinizin daha savunmacı olmasına neden olabilir. Ek olarak, bu sözler diğer kişinin bir savunma biçimi olarak bahsettiğiniz şeye karşı bir örnek aramasına da neden olabilir. [[ilgili-makale]] İster romantik bir ilişkide ister günlük aktivitelerde iletişim önemlidir. Bu nedenle, yukarıdaki yanlış anlamanın üstesinden gelmek için bazı ipuçlarını iyi anlamaya çalışın. Ayrıca, çevrenizdeki insanlarla uyumlu bir ilişki kurabilmeniz için gelecekte yanlış anlamaları önlemek için bu ipuçlarını uygulayabilirsiniz.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found