hakkında polemik
bodurluk Tabii ki ebeveynler için özel bir endişe yaratıyor. Bu nedenle bebeğin büyümesiyle birlikte kilo alımı önemli bir gösterge haline gelir. Bir bebeğin büyümesinin ideal olup olmadığını anlamanın kolay bir yolu, doğumunun ilk 12 ayında kilosunun doğum ağırlığının üç katına ulaşmasıdır. Ancak bu tüm çocuklar için aynı şekilde geçerli değildir. eğride
Ulusal Büyüme Referans Tablosu WHO tarafından ya da yakın zamanda özellikle Endonezya için yayınlanmış olsun, bebek kilo alımı aynı eğri üzerinde olduğu sürece hala ideal kabul edilmektedir. Örneğin, normal bir eğri altında doğan bir bebek, normal bir eğrinin üzerinde doğan bir bebekten daha düşük bir ağırlığa sahip olması çok doğaldır. Bu aynı zamanda ağırlık için de geçerlidir. [[İlgili makale]]
İlk 12 ayda ideal bebek ağırlığı
Doğumdan sonraki ilk 12 aylık dönem, bebeğinizin kilo alımının ideal olup olmadığını izlemek için bir gösterge olabilir. Genel olarak konuşursak, 12 aylıkken bebeğinizin ağırlığı doğumdaki ağırlığının üç katı olacaktır. Bunları periyodik olarak ayırmak için bebek ağırlık tablosunda aşağıdaki gibi kategorize edilebilir:
14 gün
Yenidoğanın ilk günlerinde bir bebeğin kilo vermesi çok doğaldır. Panik yapmayın, bu doğrudan anne sütü alan veya formül süt tüketen bebeklerde olabilir. Bu, bebeğin hala uyanma ve beslenme saatleri arasında uyum sağlaması nedeniyle olur. Genellikle bu kilo kaybı doğumda vücut ağırlığının yaklaşık %5-10'u kadardır. Ancak önümüzdeki birkaç hafta içinde ağırlık, yenidoğan doğduğu zamankiyle aynı olacak.
1-3 ay
1 aylıkken ideal olarak bebek doğumdaki ağırlığından yaklaşık 500 gram kilo alacaktır. Bu yaşta bebekler, eskisinden daha düzenli olan beslenme ve uyku düzenlerini bulmaya başlarlar. Bir bebek 3 aylıkken erkek bebek için ortalama ideal ağırlık 5-7,9 kg, kız bebek için ise 4,6-7,4 kg'dır. 0-3 aylıkken boy erkek bebeklerde yaklaşık 9,3 cm, kız bebeklerde ise 8,6 cm artacaktır. Bu yaşta bebeklerin günde yaklaşık 8 ila 12 kez süte ihtiyacı vardır. Kilosunu optimize etmek için, emzirirken en az 2 ila 3 saatte bir anne sütü sağlayabilirsiniz.
4-6 ay
Bebeğin ilk 4-6 ayda büyümesi oldukça hızlıdır ve önemli gelişme gösterir. Genellikle ilk 6 ayda bebeğin kilo alımı ayda 500 gram arasında değişmektedir. Kız bebeklerin ortalama ağırlığı yaklaşık 7,3 kilogram, erkek bebeklerin ise 7,9 kilogram civarındadır. Ancak bu rakam bir ölçüt değildir çünkü yine doğum ağırlığına bağlıdır. Bu arada 4-7 aylıkken boy erkek bebeklerde 3,6 cm, kız bebeklerde ise 3,5 cm artacaktır. Bebekler 6 aylık olduklarında anne sütüne tamamlayıcı katı gıdalarla (MPASI) tanıştırılmaya başlarlar. Küçük çocuğunuza sebze ve meyve vermek gibi besleyici tamamlayıcı besinler verebilirsiniz. Bebeğinizin sıkılmaması ve iştahının artması için 3 günde bir farklı çeşitlerde yeni mamalar verin.
7-12 ay
7-12 ay arasında kilo artışı yavaşlamaya başlar. Yani ilk 6 ayda 500 grama ulaşabilen kilo alımı azalır. 12 aylıkken ortalama bebek ağırlığı doğumdaki ağırlığının yaklaşık 3 katıdır. Bu yaştaki boyu da çok önemli değil, erkek bebeklerde sadece 3.5 cm, kız bebeklerde ise 3,7 cm civarında. Bu yaştaki bebeklerin günde en az üç kez katı yiyeceklere ihtiyacı vardır. Bebekler ayrıca yemek yerken kendi yemeklerini yemeye çalışmak veya yemeklerden su içmek gibi aktif olmaya başlamışlardır.
damlatmaz bardak. tüketmesine izin verebilirsin
atıştırmalıklar motor sistemini eğitmek ve sıkılmasını önlemek için kendi elleriyle. Hafif ve sindirimi kolay atıştırmalıklar verin. Meyve ve sebzeler gibi besleyici tamamlayıcı gıdalar sağlayın. Küçük çocuğunuzun onları yemesini kolaylaştırmak için küçük ısırık boyutlarına sahip bir omlet menüsü yapabilirsiniz. Meyveler için küçük parçalar halindeki muz ve elmalar doğru seçim olabilir.
Ayrıca okuyun: Büyüme yaşına göre ideal bebek boyuNormal bebek kilo alımı
Bebeklerin kilo almaları genellikle ilk 0-12 ayda yaşlarına göre farklılık gösterir. Endonezya Pediatri Derneği'ne (IDAI) göre, normal bir bebeğin kilo alımı, kilo alımı 1 yaşında doğum ağırlığının üç katına ulaştığında gerçekleşir. Daha sonra vücut uzunluğu doğum uzunluğundan yüzde 50, baş çevresi 1 yaşında yaklaşık 10 cm arttı. IDAI, bir çocuğun kilo alımını her ay izlemek için 1 yaşına kadar her ay, 3 yaşına kadar 3 ayda bir ve 6 yaşına kadar 6 ayda bir düzenli kontroller yapılmasını önerir. Daha sonra 6 yaş ve üzeri çocuklar için her 1 yılda bir çocuğunuzun büyüme ve gelişimini ölçmeye devam edin. Sağlık Bakanlığı'ndan alıntılanan 0-12 aylık erkek ve kız çocuklarında 6 aylık aralıklarla normal kilo alımının listesi aşağıdadır:
- 0-6 ay erkek bebek 3387 gram, kız bebek 3049 gram
- 6-12 aylık erkek bebekler 909 grama kadar ve kız bebekler 824 grama kadar ekleyecektir.
Bebeklerde kilo alımının optimal olmamasına neden olan birkaç faktör vardır, örneğin:
- Doğrudan emzirilen bebekler için kavrama zorluğu. Genellikle annenin sorunu çözmek için bir emzirme danışmanına başvurması önerilir.
- Günlük besin alımı karşılanmıyor
- Tüketilen anne sütünü veya formülü geri atmak, hangi faktörlerin onu etkilediğine bakılabilir. Genellikle sindirim ile ilgilidir.
- gibi doğuştan gelen hastalıklar kistik fibroz
- Diğer tıbbi durumlar
Ayrıca okuyun: Babalar ve Anneler, Yetersiz Beslenmiş Bebeklere ve Bu Özelliklerine Dikkat EdinBebek ağırlığı nasıl artırılır
Bebeğin ideal kilosu ebeveynleri endişelendiren şeylerden biri ise hemen bir çocuk doktoruna başvurun. Doktorunuzla birlikte doğumdan belli bir yaşa kadar bebeğin kilo eğrisinin hareketini de okuyabilirsiniz. Sadece bu değil, bebeğin ağırlığı her ay artması için çocuklar için her gün ideal besin alımını formüle edin. Bebeğinizin yeterli beslenip beslenmediğini belirlemenin bir yolu, idrara çıkma sıklığına ve hacmine bakmaktır. Bebeğin katı gıda olduğunda yeterli anne sütü veya formülü ve besleyici gıda aldığından emin olun. Ayrıca bebeğin tükettiği anne sütünü veya formülü sık sık geri kusmadığından emin olun. Nadir de olsa, yeterince yüksek olan kusma sıklığı bebeğin maksimum beslenmemesine neden olabilir. Bebeğin ideal kilosunu artırma sorununun sadece hedefi karşılamadığı zaman olmadığını hatırlamak önemlidir. Öte yandan, bebeğin sağlığı üzerinde sonuçları olabileceğinden korkulduğundan fazla kilolu olmak da dikkate alınmalıdır. Çocuğunuzun kilosunu başkalarıyla kıyaslayarak akıllara eklemenize gerek yok. Bebeğiniz sağlıklı ve normal büyüme eğrisine göre büyüdüğü sürece endişelenecek bir şey yoktur. İlk 12 ay boyunca büyüme ve gelişmeyi izlemek için, posyandu veya puskesma'da düzenli kontroller yaptırdığınızdan emin olun. Ayrıca bir çocuk doktoru ile bebeğin büyüme ve gelişme ve sağlık durumlarını da danışabilirsiniz. Bebekler için ideal kilo alımı konusunda doğrudan doktora danışmak isterseniz bunu yapabilirsiniz.
SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru.Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da.
