Aitlik hissi ya da aidiyet duygusu hayattaki önemli şeylerden biridir. Bu duygunun kendisinde yokluğu, bir kişinin düşünme ve davranış biçimi üzerinde kötü bir etkiye sahip olabilir. Sadece bu değil, onun yokluğu
aitlik hissi Ayrıca hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Bu kötü şeyleri önlemek için, kendi içinizde nasıl bir aidiyet duygusu geliştireceğinizi anlamanız önemlidir.
Bu da ne aitlik hissi?
Aitlik hissi bir kişiye ait olma duygusunu içeren bir duygudur. Bu duygu, başkalarına verdiğiniz kabul, dikkat ve desteğe odaklanır ve bunun tersi de geçerlidir. Örneğin, yeni bir işe kabul edildiniz. Aidiyet duygusunun olmaması, şirketi nasıl ilerleteceğiniz veya belirli başarılara ulaşmak için yöntemler gibi diğer yönleri düşünmeden sadece para kazanmak için çalışmanıza neden olur. olduğu gibi
aitlik hissi , hayatın motivasyonla dolu olacak. Ayrıca, aidiyet duygusuna sahip olmak, ruh sağlığınız ve diğer insanlarla olan ilişkileriniz üzerinde de iyi bir etkiye sahip olabilir.
Önem aitlik hissi hayatta
Aitlik hissi herkesin sahip olması önemlidir. Aidiyet duygusu, diğer insanlarla olan ilişkilerinizi daha kalıcı hale getirebilir. Ayrıca bu duygu sizi sosyal olarak aktif olmaya da motive edebilir. Abraham Maslow tarafından yazılan ihtiyaçlar hiyerarşisi teorisinde aidiyet, insan davranışını motive eden ihtiyaçlardan biridir.
Aitlik hissi Maslow'un sosyal ihtiyaçlar piramidinin tepesinde aşktan başka bir ihtiyaçtır. Bu arada, “ başlıklı bir çalışma
Üniversite Öğrencilerinde Zeka, Aidiyet ve Ruh Sağlığı Aidiyet duygusunun genel mutluluğun yanı sıra refahı da artırabileceğini söyledi. Ek olarak, bu his aynı zamanda aşağıdakiler gibi zihinsel sağlık risklerini de azaltır:
- Endişelenmek
- Depresyon
- Çaresizlik
- Yalnızlık
- Sosyal anksiyete
- intihar düşünceleri
Eksikliği nedeniyle belirli zihinsel sağlık sorunlarının belirtilerini yaşıyorsanız,
aitlik hissi , hemen bir doktora danışın. Durumunuzun daha da kötüye gitmesini önlemek için bu adım önemlidir.
Nasıl yükseltilir aitlik hissi içeri
Bu duyguların sahip olabileceği olumlu etkiyi görünce, nasıl iyileştireceğinizi anlamanız önemlidir.
aitlik hissi içeri. Alınabilecek eylemlerden bazıları şunlardır:
Bazı insanlar sahip değil
aitlik hissi çünkü geçmişten kalan ve hala devam eden yaraları var. Onlardan biriyseniz, önce yarayı iyileştirmeye çalışın. Bu şekilde, gelecekte kendi içinizde bir aidiyet duygusu geliştirmeniz daha kolay olacaktır.
Koşulları ve diğer insanları kabul etmeyi öğrenmek, aidiyet duygunuzu artırmanın bir yoludur. Bir gruptayken farklılıklara değil, benzerliklere odaklanmaya çalışın. Yeni düşünce biçimlerine ve sizi başkalarıyla bağlantıda tutabilecek şeylere açık olmaya çalışın.
Koşulları veya diğer insanları kabul edebilmek için sabra ihtiyacınız var. Öte yandan, başkalarından kabul, dikkat ve destek almak için de sabırlı olmanız gerekir.
Kendinize ait olma duygusunu geliştirmek sıkı çalışma gerektirir. Yeni başlayanlar için, diğer insanlarla sosyalleşmeye aktif olarak katılmanızı sağlayan benzer ilgi alanlarına sahip etkinlikler bulabilir veya gruplara katılabilirsiniz. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Aitlik hissi ait olma duygusunu içeren bir duygudur. Bu duygu hayatta çok önemlidir, çünkü diğer insanlarla ilişkileri daha kalıcı hale getirebilir, aynı zamanda sosyal olarak aktif olmaya motive olabilir ve belirli zihinsel sağlık sorunları yaşama riskini azaltabilir. Kendine ait olma duygusunun nasıl geliştirileceği, kendi yaralarını iyileştirerek, durumları ve diğer insanları kabul etmeyi öğrenerek ve aktif olarak sosyal faaliyetlere katılarak yapılabilir. Bu tadı geliştirmekte zorlanıyorsanız, yardım için bir profesyonele danışın. Sağlık sorunları ile ilgili sorularınızı SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden ücretsiz olarak doğrudan doktorunuza sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.
