Sağlık

Karanfilin Sağlık İçin 11 Faydası, Mide Ülserlerinin Tedavisi

Kim karanfil bilmiyor? İlk çağlardan beri karanfil, yemek pişirmede, sigara içeriklerinde ve bitkisel ilaçlarda baharat olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu baharat, vücut için iyi olan çeşitli önemli besinler içerir. Aslında, karanfilin çeşitli sağlık yararları vardır.

Karanfilin sağlığa faydaları

Karanfil, ağaç ailesinden kurutulmuş çiçek saplarıdır. mersingiller. Karanfil, tatlı ve aromatik bir tada sahiptir ve bütün, toz veya uçucu yağ formlarında bulunur. Karanfilin çeşitli besin içeriği, çeşitli sağlık yararları olmasını sağlar. Karanfil, eskiler tarafından yaygın olarak kullanılan geleneksel tıp olarak bile kullanılmaktadır. İşte karanfilin hissedebileceğiniz sağlık yararları:

1. Kemik sağlığını korumaya yardımcı olur

Bir hayvan çalışmasında, karanfildeki çeşitli bileşiklerin kemik kütlesini korumaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. Yüksek öjenol içeren karanfil özü, kemik yoğunluğunu ve gücünü artırabilir. Karanfildeki manganez içeriği de kemik sağlığı için önemli bir role sahiptir. Bununla birlikte, bu faydalar etrafında insanlarda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

2. Bakterileri öldür

Karanfil, bakterilerin büyümesini durdurmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bir test tüpü çalışması, karanfil yağının, biri ishale neden olabilen E-coli olan üç tür bakteriyi öldürmede etkili olduğunu gösterdi. Karanfilin antibakteriyel özellikleri, diş eti hastalığını tetikleyebilen iki bakterinin büyümesini durdurabilen karanfil bileşiklerinin bulunduğu ağız sağlığının korunmasına da yardımcı olabilir.

3. Sivilcelerin üstesinden gelmek

Karanfil yağının güçlü antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu için sivilceleri tedavi ettiğine inanılıyor. Araştırmalar, bu yağın akne, çıban, kızarıklık, kabarcık ve impetigoya neden olabilen Staphylococcus bakterilerinin büyümesini engelleyebileceğini gösteriyor. Akne tedavisinde, etkilenen cilt bölgesine karanfil yağı ve bal damlatılmış bir pamuklu çubuk uygulayabilirsiniz. Ardından bölge kuruduktan sonra temiz su ile durulayın.

4. Mide ülserlerini tedavi edin

Karanfilin ayrıca mide ülserlerini tedavi ettiğine inanılmaktadır. Bu durum genellikle stres ve enfeksiyon tarafından tetiklenebilen mide asidinin artması veya mide mukusunun incelmesi nedeniyle oluşur. Bir hayvan çalışması, karanfil özünün mide ülserlerinin tedavisine yardımcı olabileceğini ve ülser önleyici ilaca benzer bir etkiye sahip olduğunu gösterdi. Hayvan çalışmalarında karanfil yağı, mide asidine bağlı mide duvarında yaraları önleyerek mide zarında aşınma olmaması için mide asidine karşı bir bariyer işlevi görebilen mide mukus üretimini de artırabilir.

5. Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur

Bir hayvan çalışması, karanfil özünün diyabetik sıçanlarda yüksek kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini gösterdi. Bu arada, farelerde yapılan diğer araştırmalar da, karanfil ve nigerisinin, kandaki şekerin vücut hücrelerine emilimini, insülin üreten hücrelerin işlevini ve insülin salgılanmasını artırabildiğini gösterdi.

6. Karaciğer sağlığını iyileştirin

Karanfildeki yüksek antioksidanlar, oksidatif stresi azaltarak karaciğer hastalığını önlemeye yardımcı olabilir. Sadece bu değil, karanfildeki öjenol bileşiği de karaciğer için faydalıdır. Karanfil yağı karışımı ile yağlı karaciğer hastalığı ile beslenen sıçanlarda yapılan bir araştırma, her iki karışımın da karaciğer fonksiyonunu iyileştirdiğini ve iltihabı azalttığını gösterdi. Bununla birlikte, karanfilin insanlar üzerindeki koruyucu etkilerine ilişkin araştırmalar hala sınırlıdır.

7. Diş ağrısı tedavisi

Karanfil yağının antibakteriyel ve anestezik özellikleri, diş etlerinde ve dişlerde ağrının yanı sıra aftları azaltmada çok etkili olmasını sağlar. Ayrıca bir araştırmaya göre karanfil yağı ve molekülleri de diş erozyonunu önlemede etkilidir. Ağrıyan dişin üzerine karanfil yağı ve zeytinyağı damlatılmış bir pamuklu çubuk uygulayabilirsiniz. Ancak şiddetli aftların ve açık yaraların üzerine damlatmayın. Daha sonra ılık su ile gargara yapın. İki karışım da ağız kokusundan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

8. Mide bulantısını azaltın

Karanfilin bulantı ve kusmayı azaltmada yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Bazen karanfil aromaterapi olarak kullanılabilir. Mide bulantısını durdurmak için bir yastığa veya mendile uygulayıp nefes alabilirsiniz. Ayrıca karanfil de baş dönmesini sakinleştirebilir ve rahatlatabilir.

9. Solunum problemlerinin üstesinden gelin

Karanfil yağı, rahatlama için burun yollarını temizlemek için yaygın olarak kullanılan bir soğutma ve anti-inflamatuar etkiye sahiptir. Balgam söktürücü etkisi soğuk algınlığı, öksürük, astım, bronşit ve sinüzit gibi çeşitli solunum problemlerine de yardımcı olabilir.

10. Baş ağrılarını hafifletir

Karanfil, kan damarlarındaki gerilimi hafifletmeye yardımcı olabilecek anti-inflamatuar ajanlar olarak birçok flavonoid içerir. Bu gerginlik baş ağrısına neden olabilir. Baş ağrısını geçirmek için alnınıza karanfil yağı ve tuz karışımı uygulayabilirsiniz.

11. Vücudu kanserden korumaya yardımcı olur

Birkaç çalışma, karanfildeki bileşiklerin vücudu kanser hücrelerinden korumaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Karanfildeki öjenolün antikanser özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir. Bir test tüpü çalışması, öjenolün rahim ağzı kanseri hücrelerinde hücre ölümünü etkili bir şekilde desteklediğini gösterdi. Sadece bu değil, başka bir test tüpü çalışması da karanfil özünün tümör büyümesini durdurmaya yardımcı olabileceğini ve kanser hücrelerinde hücre ölümünü artırabileceğini buldu. Ancak, yüksek miktarda öjenolün toksik olabileceğini unutmayın. [[İlgili makale]]

Karanfilin içerdiği besinler

Yukarıdaki çeşitli faydalara ek olarak, karanfilin erken boşalmayı önlemeye de yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Küçük boyutlu olmasına rağmen karanfil, vücut için önemli olan vitaminler, mineraller ve lif içerir. Bir çay kaşığı veya yaklaşık 2 gram karanfilde bulunan besinler 21 kalori enerji içerir.
  • 1 gram karbonhidrat
  • 1 gram lif
  • %30 günlük manganez ihtiyacı
  • %3 günlük C vitamini ihtiyacı
  • %4 günlük K vitamini ihtiyacı
  • 0.13 gram protein
  • 0.27 gram yağ.
Ayrıca karanfil ayrıca kalsiyum, magnezyum ve E vitamini içerir. Sadece gerekli vitamin ve mineralleri içermekle kalmaz, aynı zamanda antioksidanlar, özellikle de doğal antioksidanlar olarak hareket edebilen öjenol bileşikleri açısından zengindir. Diyetinize karanfil eklemek sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Karanfil tüketme riski

Karanfil bu sağlık yararları için tüm potansiyele sahip olmasına rağmen, çoğu çalışma sadece hayvanlar üzerinde yapılmıştır, bu nedenle insanlarda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Karanfilin, özellikle yağının kullanımında çeşitli zarar riskleri de vardır. Karanfil tüketimi cilt, göz ve solunum yolu tahrişine neden olma riski altındadır. Ayrıca, alerjik bir cilt reaksiyonunu tetikleyebilir ve yutulduğunda tehlikelidir. Antikoagülan ilaçlar alıyorsanız, mide ülseriniz varsa, kan rahatsızlıklarınız varsa ve yakın zamanda büyük bir ameliyat geçirdiyseniz karanfil yağı kullanmaktan kaçının. 5-10 ml karanfil yağı alan 2 yaşındaki bir çocuğun karaciğer hasarı, kan pıhtılaşma sorunları ve koma gibi çeşitli tıbbi sorunlar yaşadığına dair raporlar var. Bu nedenle karanfilleri bitkisel ilaç olarak kullanmak istiyorsanız öncelikle doktorunuza danışmalısınız.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found