Bodurluk, çocukların boylarının yaş standartlarına uymamasına neden olan engellerle karşılaştığı kronik bir büyüme ve gelişme bozukluğudur. Bodurluğa yetersiz beslenme (yetersiz beslenme), tekrarlayan enfeksiyonlar ve çocukların yetersiz sosyal ve psikolojik çevre koşulları neden olabilir. Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun erken yaşta büyümesi ve gelişmesiyle ilgilenmek sizin sorumluluğunuzdadır. Normal çocuk büyümesi, sağlıklı fiziksel ve zihinsel büyüme anlamına gelir. Bu nedenle bodurlukla nasıl başa çıkılacağı ve önlenmesi, özellikle çocuklar 2 yaşına gelmeden önce yapılmalıdır.
Bodurluğun uzun vadeli etkisi
Yaşamın erken evrelerinde veya erken yaşlarda meydana gelen bodurluk, hem kısa hem de uzun vadede çocuklar üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir. Özellikle, büyüme bozukluğu 1000 HPK'da (doğumdan itibaren sayılan Yaşamın İlk Günü) iki yaşına kadar başlarsa. Temelde küçük çocuklarda bodurluk tedavi edilemez, ancak yaşam kalitelerini iyileştirmek için beslenmeyi iyileştirmek için çaba sarf edilebilir. Çocuklarda bodurluğu aşmanın bir yolu yoksa yetişkinliğe ulaşana kadar hayatlarında çeşitli engellerle karşılaşabilirler. Bunun nedeni, çocukların yalnızca fiziksel büyüme engelleri yaşamaları değil, yetersiz beslenmenin de bağışıklık sisteminin gücünü çocuğun beyninin gelişimine etki etmesidir. Bodur olan çocukların gelecekte karşılaşabilecekleri rahatsızlıklardan bazıları şunlardır:
- Zayıf bilişsel işlev ve öğrenme başarısı
- verimlilik kaybı
- Bir yetişkin olarak beslenmeye bağlı kronik hastalık riskinin artması
- Enfeksiyona açık
- Bodur olan kızların, büyüdükten sonra hamilelik sırasında doğum yapmakta zorluk çekme riski artar.
Bodurluğu önlemek için, hamilelik sırasında gıda alımını sürdürmenin ve beslenme ihtiyaçlarını karşılamanın önemi hakkında düzenli olarak danışmanız gerekir. Sağlığı ve yeterli beslenmeyi sürdürme konusundaki farkındalığınız ve yeteneğiniz, bodurluğun üstesinden gelmenin bir yolu olarak önemli bir faktördür.
Meydana gelen bodurluğun üstesinden nasıl gelinir
Yaşamın ilk 1000 günlük evresi, çocuklarda bodurluk oluşumunu etkileyebilecek önemli bir evredir. İki yaşından küçük bebeklerde bodurluğun nasıl üstesinden gelineceği, bodurluğun nedenlerine karşı önlemler alınarak araştırılabilir. Bodurluğun yaygın nedenleri yetersiz beslenme ve enfeksiyondur. Bu nedenle, tıbbi ekibin rehberliğinde, bodurluğu önlemek ve üstesinden gelmek için aşağıdakileri yaparak çaba gösterebilirsiniz:
- Beslenme ihtiyaçlarını karşılayın
- Sağlığı korumak
- Kişisel ve çevresel hijyen sağlayın.
2 yaş ve üzeri çocuklarda görülen bodurluk tedavi edilemez. Ancak 2 yaş ve üzeri çocuklarda bodurluğun üstesinden gelme yollarının uygulanması yaşam kalitesini artırmaya yönelik olabilir. [[İlgili makale]]
Çocuklarda bodurluk nasıl önlenir
Bodurlukla baş etmenin en iyi yolu önlem almaktır. İşte bodurluğu önlemek için hamilelik sırasında yapılabilecek bazı şeyler.
1. Rutin gebelik kontrolleri
Bebeğin anne karnında olduğu andan iki yaşına gelene kadar geçen süre olan ilk 1000 gün boyunca hamileliğinizi düzenli olarak kontrol etmelisiniz. Bu dönemde tespit edilen problemlere anında müdahale edilerek bebeğin sağlığının korunması ve bodurluğun nasıl aşılacağı konusunda çalışmalar yapılabilir.
2. Anne ve bebek için yeterli beslenmeyi sağlayın
Hamile ve emzikli annelerin kendilerinin ve bebeklerinin ihtiyaç duyduğu beslenme ihtiyaçlarını karşılamaları çok önemlidir. Anne ve bebeğin sağlığını korumak için hamilelik sırasında kalorisi, proteini ve mikro besinleri (vitamin ve mineraller) yüksek olan gıdaları tüketebilirsiniz.
3. Hastalığın erken tespiti
Gebe kadınlarda bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan hastalıkların da erken teşhisinin yapılması gerekmektedir. Her iki hastalık türü de bebeğin sağlığını ve durumunu etkileyebilir ve bodurluk riskini artırabilir.
4. Yeterli sağlık tesislerinde doğum yapın
Yeterli sağlık tesislerinde ve uzmanların yardımıyla doğum yapmak, anne ve bebeklerin ihtiyaç duydukları en iyi tedaviyi almalarına yardımcı olabilir.
5. Emzirmeye erken başlama (IMD) ve sadece emzirme
Erken emzirmeye başlamak ve 6 ay sadece anne sütü ile beslenmek bebeğin büyüme ve gelişmesinde önemli rol oynar.
6. Ek besleme
Bebeklere 6 aylıktan sonra tamamlayıcı beslenme (PMT) veya tamamlayıcı beslenme (MPASI) verilebilir, böylece beslenme ihtiyaçları karşılanarak optimal bir şekilde büyüyebilirler.
7. Tam bağışıklama
Çocukların tehlikeli hastalıklara yakalanma riskinden korunmak için aşılama gereklidir. Hastalıklarla sık enfeksiyon, daha yüksek bodurluk riskine yol açabilir.
8. Yürümeye başlayan çocuğun büyümesini izleme
Yeni yürümeye başlayan çocukların büyümesini izlemek, bebek büyüme ve gelişme eğilimini bilmek önemlidir. Bu aynı zamanda bebeğin büyümesinde sorunlar veya engeller varsa erken tespittir. Bunlar bodurluğun üstesinden gelmenin ve olmasını engellemenin bir yolu olarak yapılabilecek çabalardır. Bodurluk hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, doğrudan SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden bir doktora ücretsiz olarak sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.
