Bazı anneler vücutlarının hemen eski şekline dönebilmesi için doğumdan sonra korse kullanmayı tercih eder. Korse, göbek ve pelvik tabanı desteklemek için karın ve üst kalça çevresine takılan bir destek olarak tasarlanmıştır. Bu korse tarafından uygulanan basınç ağrısızdır ve kasları ve bağları yerinde tutmaya yarar, böylece doğumdan sonra iyileşmeyi hızlandırır.
Doğumdan sonra korse takmanın faydaları
Tıbbi bir araştırma, doğum sonrası korse giymenin, özellikle fizik tedavi eşliğinde zaman içinde çekirdeğin güvenli bir şekilde güçlendirilmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Doğum yaptıktan sonra korse kullanmanın faydalarından bazıları şunlardır:
- Kurtarmayı hızlandırın
- Duruş ve hareketliliği iyileştirin
- Pelvik tabanı stabilize eder
- Daha fazla konfor için karın kaslarını destekler
- Kan akışını teşvik eder
- Sırt ağrısını azaltın
- Şişmeyi ve sıvı tutulmasını azaltın
- Anında daha ince görünmeye yardımcı olur.
Bu korse, sezaryen sonrası iyileşen veya diyastaz rektifiyesi olanlar için de idealdir. Sezaryen ile doğum yapan kişilerde genellikle daha uzun iyileşme olur çünkü bebeği çıkarmak için yapılan kesiler aynı zamanda birkaç kas ve doku tabakasını da keser.
Küçük bir 2017 çalışması, doğum sonrası korse giymenin, sezaryen olan kadınların, olmayanlara göre iyileşme sırasında daha az ağrı, kanama ve rahatsızlık hissetmesine yardımcı olduğunu kaydetti. Diastasis recti de doğumdan sonra karnın söndürülmesinin zor olduğu yaygın bir durumdur. Genellikle, midenin normale dönmesi doğumdan sonra bir veya iki ay sürer. Ancak korse giymek süreci hızlandırmaya yardımcı olabilir. Yine de doğumdan sonra korse takma zorunluluğu yoktur çünkü mideye etkisi çok azdır. [[İlgili makale]]
Doğumdan sonra korse almanın püf noktaları
Doğum yaptıktan sonra korse kullanmakla ilgileniyorsanız, bu korseyi dikkatsizce satın almamalısınız. Korse ihtiyaçlarınızı karşılamalı ve sürekli olarak güvenle kullanılabilir olmalıdır. İşte doğum sonrası korse için tercih etmeniz gereken kriterler:
1. Kullanımı kolay
Çıkarmanızı veya giymenizi zorlaştırmamak için kullanımı kolay bir korse seçin. Korseyi aniden çıkarmak zorunda kalırsanız, kolayca çıkarabilirsiniz.
2. Giymek için rahat
Korsenin doğru boyutta olduğundan emin olun, böylece aniden çıkmaz veya nefes almanızı zorlaştırmaz. Ayrıca korse hareket açıklığınızı kısıtlamamalıdır.
3. Rahat malzemeden yapılmış
Giymesi rahat ve cildin nefes almasını sağlayabilecek bir korse malzemesi seçin. Özellikle sezaryen ile iyileşiyorsanız, kesiğin iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilecek bir korse seçin.
4. Uygun fiyat
Pahalı bir korse mutlaka iyi bir kaliteye sahip değildir. Bu yüzden kaliteli ve fiyatına göre bir korse seçtiğinizden emin olun. Korseler genellikle doktorun izin vermesi durumunda doğumdan hemen sonra kullanılabilir. Önce birkaç saat kullanmaya başlayın, sonra nasıl hissettiğinizi görün. Ardından bu korseyi hem gündüz hem de gece rahatınıza göre giyin. Korse kullanımı genellikle doğum sonrası yaklaşık 30-60 gün sürer. Bununla birlikte, sezaryen yarasında enfeksiyon belirtileri gösteriyorsanız veya doğum komplikasyonları yaşıyorsanız, durumu daha da kötüleştirebileceğinden korse giymekten kaçınmak en iyisidir.
Doğum sonrası iyileşmede yapılacak diğer şeyler
Doğumdan sonra vücudunuzun hızla toparlanmasına yardımcı olmak için korse giymenin yanı sıra şunları da yapmalısınız:
- Çok dinlen
- Sağlıklı yiyecek yemek
- Daha fazla su iç
- Stresten kaçınmak.
Doğumdan sonra hala korse giymekle ilgili sorularınız varsa,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play .
Küçük bir 2017 çalışması, doğum sonrası korse giymenin, sezaryen olan kadınların, olmayanlara göre iyileşme sırasında daha az ağrı, kanama ve rahatsızlık hissetmesine yardımcı olduğunu kaydetti. Diastasis recti de doğumdan sonra karnın söndürülmesinin zor olduğu yaygın bir durumdur. Genellikle, midenin normale dönmesi doğumdan sonra bir veya iki ay sürer. Ancak korse giymek süreci hızlandırmaya yardımcı olabilir. Yine de doğumdan sonra korse takma zorunluluğu yoktur çünkü mideye etkisi çok azdır. [[İlgili makale]] 
