Dolambaçlı bir yaşam yolculuğu yaşarken, bazı insanlar önlerindeki sert gerçeği kabul etmekte zorlanabilirler. Bazı insanlarda bu gerçeği kabul etmek zordur, uyum bozukluğu adı verilen psikiyatrik bir durumun belirtisi olabilir veya
uyum bozukluğu. Uyum bozukluğunun belirti ve bulguları nelerdir?
Uyum bozukluğu, gerçeği kabul etmek çok zor olduğunda
Adından da anlaşılacağı gibi, uyum bozukluğu, bir kişinin yaşamın sorunları ve yükleri karşısında olağandışı bir şekilde stresli hissetmesi durumunda ortaya çıkan bir psikiyatrik sorundur. Bu sorunlar, ölen en yakın kişi, bir ayrılıktan, işten çıkarılmayı kabul etmeye kadar değişebilir. Uyum bozukluğu veya
uyum bozukluğu acı çekenleri sürekli stresli, üzgün ve kederli yapar. Ayrıca, zevk aldığı aktivitelere olan ilgisinde azalma yaşayabilir ve sosyal hayattan çekilebilir. Yukarıdaki özellikler depresyon semptomlarına benzer olma eğiliminde olabilir, bu nedenle uyum bozukluklarına genellikle durumsal depresyon denir. Bununla birlikte, uyum bozukluğu majör depresyondan farklı olabilir çünkü depresyon belirtileri daha çok olabilir. Uyum bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu veya TSSB'den de farklıdır. Bunun nedeni, TSSB'nin yaşamı tehdit eden bir olay tarafından tetiklenme eğiliminde olması ve olaydan en az 1 ay sonra yaşanmasıdır. TSSB belirtileri de uyum bozukluğundan daha uzun sürebilir.
Uyum bozukluklarını tetikleme riskini taşıyan sert gerçek
Temel olarak, dünyadaki her bireyin hayatının sorunlarıyla uğraşırken farklı bir tepkisi vardır. Bu nedenle uyum bozukluklarına neden olan acı olaylar değişebilir, örneğin:
- Boşanma veya evlilik sorunları
- İlişki veya arkadaşlık ve aşk sorunları
- Emeklilik, çocuk sahibi olma veya çocukların eğitimine devam etme gibi sosyal statüdeki değişiklikler
- İşinizi kaybetmek veya mali sorunlar yaşamak gibi olumsuz durumlar
- Ölen en yakın kişi
- Okulda veya işte sorunlar
- Fiziksel saldırılar, savaşlar veya doğal afetler gibi yaşamı tehdit eden olaylar
- Tıbbi bir hastalığa sahip olmak veya güvensiz bir ortamda yaşamak gibi devam eden sorunlar
Mayo Clinic'e göre, çocukluk olayları veya diğer acı verici anlar da uyum bozukluklarını tetikleme riskini artırıyor.
Çeşitli uyum bozukluklarının belirtileri
Uyum bozukluğu belirtileri, eldeki gerçeğe bağlı olarak değişebilir. Aşağıdakiler uyum bozukluğunun yaygın belirtileridir:
- Üzgün, umutsuz hissetmek veya eskiden sevdiğiniz şeylerden zevk alamamak
- Sık sık ağlamak
- Endişeli, gergin, huzursuz, endişeli veya stresli hissetmek
- uyumak zor
- iştahsızlık
- konsantre olmak zor
- Bunalmış hissetmek kolaydır
- Günlük aktiviteleri yürütmek zor
- Sosyal aktivitelerden çekilme
- İş gibi önemli şeylerden kaçınmak
- intihar etme arzusu
Uyum bozukluklarından muzdarip olmak, hastaları sık sık ağlatır ve umutsuz hissetmelerine neden olur.Uyum bozuklukları, yukarıdaki psikolojik semptomlara ek olarak fiziksel semptomların da ortaya çıkmasını tetikleyebilir. Bu fiziksel semptomlar şunları içerir:
- Uykusuzluk hastalığı
- Tükenmişlik
- Vücuttaki ağrı
- Hazımsızlık
- kas seğirmesi
Uyum bozukluğu belirtileri genellikle problemin ortaya çıkmasından sonraki üç ay içinde ortaya çıkar. Bundan sonra, hissedilen semptomlar altı ayı geçmeme eğilimindedir. Ancak, karşılaştığınız stresin nedeni hala devam ediyorsa ve devam ediyorsa, yaşanan belirtiler altı aydan fazla sürebilir.
Hastalar için uyum bozukluklarıyla başa çıkma
Siz veya bir yakınınız, özellikle bir çöküşü tetikleyen acı bir andan sonra yukarıdaki belirtileri gösteriyorsa, bir psikoloğa görünmeniz şiddetle tavsiye edilir. Psikologlar uyum bozukluklarını tedavi etmek için terapi sağlayabilir veya bir psikiyatristten başka müdahaleler gerektirebilir.
1. Terapi
Uyum bozuklukları ile başa çıkmanın ana tedavisi bir psikolog tarafından yapılan terapidir. Hastanın ilaca ihtiyacı varsa psikiyatrist müdahalesi gerekebilir. Hastalara yaşanan uyum bozukluklarının nedenlerini anlamada duygusal destek sağlamak için periyodik olarak terapi yapılacaktır. Uyum bozukluklarını tedavi etmek için çeşitli terapi türleri vardır, örneğin:
- Danışmanlık terapisi veya konuşma terapisi olarak da bilinen psikoterapi
- Kriz müdahalesi veya acil psikolojik bakım
- Aile ve grup terapisi
- Bilişsel davranışçı terapi veya CBT. Bu terapi, hastanın düşüncesini ve verimsiz davranışını değiştirerek sorunları çözmeye odaklanacaktır.
- Kişilerarası psikoterapi veya IPT, yani kısa süreli psikoterapi
2. İlaçlar
Bazı uyum bozukluğu hastalarının iyileşmek için ilaca da ihtiyacı olabilir.
uyum bozukluğu. Bu ilaçlar, uykusuzluk, depresyon ve anksiyete gibi bu bozukluğun semptomlarını tedavi etmek için verilir. Bu ilaçlar şunları içerir:
- Lorazepam ve alprazolam gibi benzodiazepinler
- Gabapentin gibi benzodiazepin olmayan anksiyolitikler
- antidepresan sınıfı seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI'lar), örneğin sertralin
[[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Uyum bozuklukları, bir kişinin gerçeği kabul etmede aşırı zorlanmasına neden olur. Acı bir gerçekliğin ardından yas tutmaya devam eden bir sevdiğinizi görürseniz, onun bir psikiyatriste görünmesine yardımcı olun. Derhal profesyonel yardım almak, intihar da dahil olmak üzere bu bozukluğun kötü sonuçlarından kaçınabilir.
Uyum bozukluklarından muzdarip olmak, hastaları sık sık ağlatır ve umutsuz hissetmelerine neden olur.Uyum bozuklukları, yukarıdaki psikolojik semptomlara ek olarak fiziksel semptomların da ortaya çıkmasını tetikleyebilir. Bu fiziksel semptomlar şunları içerir: 
