Daha fazla çocuk sahibi olmayı planlıyorsanız, ikinci bir çocuğa hamile kalmanın zorluğunun veya genellikle ikincil kısırlık olarak adlandırılan durumun bilinmesi gerekir. İkincil infertilite, 1 yıl içinde 35 yaşın altında kontrasepsiyonsuz cinsel ilişkiye girdiyseniz, bebek sahibi olduktan sonra hamile kalamamaktır. İkinci bir çocuğa hamile kalmak için bir program yürütüyorsanız, ikinci bir çocuğa hamile kalmanın aşağıdaki nedenlerini öğrenin:
İkinci bir çocuğa gebe kalmanın zorluğunun nedenleri
İkinci çocuğa hamile kalmak neden bu kadar zor? İkinci bir çocuk sahibi olmayı zorlaştıran çeşitli faktörler vardır. Sadece kadınlardan değil, hamile kalmayı zorlaştıran etkenler erkeklerden de kaynaklanabilir. İşte sizin ve eşinizin tekrar hamile kalmakta güçlük çekmenizin bazı nedenleri:
1. Anne deneyimli polikistik over sendromu (PCOS)
PCOS'unuz varsa ve ilk çocuğunuza hamile kalmakta zorluk çekiyorsanız, bu durum ikinci bir çocuğa hamile kalmakta zorluk çekmenize de neden olabilir. PCOS'lu kişilerde olgunlaşmamış yumurtalık folikülleri bulunur. Bu, yumurtalıkların döllenme (anovulasyon) sırasında yumurta bırakamamasına neden olur. Yumurta salınımı olmazsa döllenme olmaz ve gebelik oluşmaz. The Journal of Reproductive Medicine'in araştırmasına göre, yumurtalıklarda folikül olgunlaşmasının bozulmasının nedeni vücuttaki aşırı androjen hormonu seviyeleridir (hiperandrojenizm).
2. 35 yaş ve üzerinde tekrar hamile kalmaya çalışmak
30 yaş ve üstü, sperm ve yumurta hücrelerinin kalitesini etkiler Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'nde yayınlanan araştırmaya göre, kadınlarda doğurganlık sorunları (infertilite) riski 35 yaşında yüzde 25-30 oranında artma eğiliminde ve üzerinde. Bunun nedeni, 30'lu yaşların ortalarından itibaren yaşlanma sürecine bağlı olarak doğal olarak önemli ölçüde azalan yumurta sayısının üretilmesidir.Özellikle kadınlar yaşlandıkça, rahim gibi gebe kalmayı zorlaştıran hastalıklara yakalanma riski daha fazladır. fibroidler ve endometriozis . Bu sağlık sorunlarının her ikisi de ikinci bir çocuğa gebe kalmanın zorluğunun nedenidir. Aynı şekilde erkek tarafından. Reproductive Biology and Endocrinology tarafından yapılan araştırmalara göre, 40 yaş ve üzerinde başlayan yaşlanma süreci, spermde DNA hasarına neden olma eğilimindedir. DNA hasarı, sperm kalitesinin, hareketliliğinin ve sperm ömrünün azalmasına neden olabilir. Optimal olmayan sperm kalitesi, kesinlikle döllenmenin gerçekleşmesini zorlaştırabilir ve ikinci bir çocuk hamileliği olasılığını azaltabilir.
3. Kötü sperm kalitesi
Anormal sperm hareketliliği ve az sayıda olması ikinci bir çocuk sahibi olmayı zorlaştırır.Gebeliğin gerçekleşmesi için aslında yumurtayı döllemek için sadece bir sperm hücresine ihtiyacınız vardır. Ancak yukarıda da bahsedildiği gibi iyi ve kötü sperm kalitesi aynı zamanda ikinci bir çocuk sahibi olmayı zorlaştıran sebeplerdendir. Yumurta hem hareket hızı, hem şekil hem de yaşam gücü açısından sağlıklı sperm tarafından döllenmelidir. Embo Reports'tan yapılan araştırmalar, spermin yavaş hareket etmesi durumunda spermin yumurtayla da karşılaşmaması nedeniyle döllenmenin daha uzun süreceğini belirtir. Ayrıca, spermin yukarı doğru hareket etmemesi ve yumurtayı döllemenin daha uzun sürmesi de mümkündür. Aslında, yumurta zaten döküldüğü için döllenmenin başarısız olma olasılığı da vardır. Asian Journal of Andrology dergisinde yayınlanan bulgular, menide bulunan sperm miktarının da bir erkeğin üreme yeteneğini belirlediğini bildirdi. Bu araştırmadan, 1 ml menide 40 milyondan az sperm hücresi sayısının başarılı döllenme şansını zorlaştırabileceği bilinmektedir. Çünkü toplam sperm sayısı ne kadar düşükse, gidecekleri yere yüzme şansları o kadar düşük olur. Bu nedenle, ikinci bir çocuğu gebe bırakma programı zordur.
4. Kilo problemleri
Obezite sperm ve yumurta hücrelerini etkileyerek döllenmeyi zorlaştırabilir.İkinci çocuk sahibi olmak için program yapan çiftlerin kilolarına daha fazla dikkat etmeleri daha iyidir. Özellikle siz ve eşiniz aşırı kilolu veya obez olarak sınıflandırılıyorsanız, Türk-Alman Jinekoloji Derneği Dergisi'nin araştırmasına göre, obez kadınların hamile kalmaları daha uzun sürüyor. Aslında, obez kadınlar, normal kilolu kadınlara göre üç kat daha fazla kısırlık riskine sahiptir. Çünkü obezite, fazla yağ dokusu nedeniyle vücudun insülin direnci yaşamasına neden olur. İnsülin direnci androjen hormonlarını artırabilir. Aşırı androjen hormonları, yumurtanın salınmaması için foliküllerin olgunlaşmasını engeller. Öte yandan, ilk çocuğunu doğurduktan sonra çok zayıflayan kadınların da ikinci bir çocuğa hamile kalmada zorluk yaşamaları daha olasıdır. Çok ince bir vücut, adet döngüsünü ve yumurta salınımını düzenleyen hormon olan östrojen üretimini durdurur. [[ilgili makaleler]] Bu arada, erkeklerde, Orta Avrupa Üroloji Dergisi'nin araştırması, aşırı kilolu erkeklerin leptin hormonunun yüksek seviyelerine sahip olduğunu gösteriyor. Leptin hormonu sperm hücrelerine zarar verebilir. Ek olarak, obez erkekler de iç uyluk ve pelvik bölgede aşırı yağ birikimine sahip olma eğilimindedir. Bu pıhtılar, spermi taşımak ve depolamak için yararlı olan genital bölgede iltihaplanmaya neden olabilir (epididimit). Epididimit, kistlerin ortaya çıkması nedeniyle epididim yolunun tıkanmasına neden olarak sperm olgunlaşmasını ve salınımını engeller.
5. Erkeklerde varikosel var
Varikosel testis ısısının yükselmesine neden olur ve sperm oluşumunu engeller Varikosel, sperm kanallarına kan akışını geriye doğru yapan bir hastalıktır. Bu kesinlikle ikinci bir çocuğa hamile kalma programına müdahale ediyor. Nature Reviews Urology dergisindeki araştırmaya göre varikosel, testisleri (skrotum) saran kesenin sıcaklığının yükselmesine neden olarak sperm üretimini bozar. Aslında normal sperm oluşumunun oluşumu, vücudun çekirdek sıcaklığının 2 santigrat derece altındaki bir sıcaklıkta gerçekleşir. Ayrıca testislerde sıcaklığın artması oksidatif stresin ortaya çıkmasına neden olur. Sonuç olarak, testisler iltihaplanır ve böylece sperm oluşumu için faydalı olan testosteron seviyeleri düşer.
6. Sigara içmek ve alkol almak
Sigarayı bırakmak sperm ve rahim kalitesini koruyabilir Başarılı bir ilk çocuk gebelik programından sonra sigara içmeye ve alkol içmeye geri dönmek isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, bu alışkanlık yine de ikinci bir çocuğa gebe kalmanın zorluğunun bir nedeni olabilir. Açıkça Reproductive Biology and Endocrinology'de yayınlanan bulgulara göre, alkol tüketimi ve sigara içme alışkanlığı sperm sayısını azaltabilir, testislerdeki kas kütlesini azaltabilir (testis atrofisi) ve libidoyu azaltabilir. Öte yandan aşırı alkol tüketen kadınların doğurganlıklarının da düştüğü gösterilmiştir. Alkol, yumurtlama sürecine müdahale ederek yumurtanın üretilememesi ve olgunlaşmasına neden olarak sperm tarafından döllenememesine neden olabilir. Ayrıca sigara, yumurtalık fonksiyonunu azaltarak ve fallop tüplerinde ve rahimde anormal değişikliklere neden olarak kısırlığa neden olur. Sonuç olarak gebelik için döllenme ve implantasyon süreci daha zordur.
7. Nadiren seks yapın
Nadiren seks yapmak doğurganlığı kaçırır, bu nedenle ikinci bir çocuğa sahip olmak zordur.Çift cinsel ilişkiye girdiğinde döllenme gerçekleşir. Ancak öte yandan, uzun süredir evli olan çiftlerin cinsel ilişkiye girme sıklığının giderek azalması da olağandışı bir durum değil. Bu, yoğun yaşamları, ev sorunları, hastalıkları, libido sorunları nedeniyle olabilir. Yaşlanma, cinsel istekte doğal bir azalmaya da katkıda bulunabilir. Bir kadın doğurganlık dönemini yaşıyorsa çok talihsiz olurdu, ancak seks yapmadığı için kaçırıldı. Bu nedenle, ikinci bir çocuk sahibi olmayı planlıyorsanız, eşinizle iletişiminizi geliştirdiğinizden emin olun. The Journal of Sex Research tarafından yapılan araştırma, çiftler birbirleriyle temas halinde kaldıklarında cinsel tatmin ve uyarılmanın arttığını buldu. İkinizin de daha sık ve rahat bir şekilde seksten zevk alabilmeniz için yatakla ilgili şimdiye kadar beslediğiniz iç sorunları veya arzuları iletin.
8. Tekrar çocuk sahibi olma zorluğundan kaynaklanan stres
Stres, yumurtalıkları tahriş eder ve sağlıksız bir yaşam tarzına yol açar. Başka bir çocuk sahibi olma konusunda da başarılı olmadığınızı bilmek, ikinci bir çocuğa hamile kalmanın zorluğunun nedeni olabilir. Ayrıca etraftaki insanlardan "Yeniden ne zaman hamilesin?", "Ne zaman yeni bir kız kardeş olacaksın?" gibi sorular almaya devam ederseniz bahsetmiyorum bile. Çünkü bu zihinsel baskı, ebeveynler için giderek kendi zihninin bir stresi haline gelebilir. Stresliyken kortizol hormonu artar. Dolaylı olarak, yüksek kortizol yumurtalıkların çalışmasına müdahale ederek yumurtlama sürecini de etkileyebilir. Ayrıca stres, çiftlerin alkol tüketimi, sigara kullanımı, geç yatma ya da çok uyuma, diyetlerini kontrol etmeme gibi “geçici kaçışlar” gibi sağlıksız yaşam biçimlerini seçmelerine de neden oluyor. Sağlıksız bir yaşam tarzı, başarılı bir şekilde ikinci bir çocuğa hamile kalma şansınızı etkileyebilir.
İkinci bir hamilelik şansı nasıl artırılır
Sağlıklı bir yaşam tarzına başlamak için egzersize başlayın İkinci bir hamilelik programı yürütmekte sorun yaşıyorsanız, şansınızı artırmak için ikinci bir çocuk sahibi olmak için yapabileceğiniz bazı ipuçları vardır. İşte nasıl:
- Sağlıklı yemek ye Sağlıklı bir üreme sistemini desteklemek için yağ oranı düşük ve lif bakımından zengin gıdalar, C ve E vitaminleri, antioksidanlar, folat ve meyve ve sebzelerden elde edilen likopen gibi.
- Sağlıklı bir vücut ve ideal vücut ağırlığı elde etmek için yeterli egzersiz.
- Sigara ve alkollü içecekleri bırakın.
- Doğurganlık döneminiz boyunca seks planlayın.
- Zevk aldığınız şeyleri yaparak stresten kaçının.
- En yakın kadın doğum uzmanı ile konsültasyon.
İkinci bir çocuk hamilelik programı planlıyorsanız ve sorun yaşıyorsanız, lütfen
SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru , Ziyaret
Sağlıklı ShopQ evde hamilelik testi kitleri (test paketleri) ve diğer hamile kadın ekipmanlarıyla ilgili cazip teklifler almak için
Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da. [[İlgili makale]]
PCOS'unuz varsa ve ilk çocuğunuza hamile kalmakta zorluk çekiyorsanız, bu durum ikinci bir çocuğa hamile kalmakta zorluk çekmenize de neden olabilir. PCOS'lu kişilerde olgunlaşmamış yumurtalık folikülleri bulunur. Bu, yumurtalıkların döllenme (anovulasyon) sırasında yumurta bırakamamasına neden olur. Yumurta salınımı olmazsa döllenme olmaz ve gebelik oluşmaz. The Journal of Reproductive Medicine'in araştırmasına göre, yumurtalıklarda folikül olgunlaşmasının bozulmasının nedeni vücuttaki aşırı androjen hormonu seviyeleridir (hiperandrojenizm). 
30 yaş ve üstü, sperm ve yumurta hücrelerinin kalitesini etkiler Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'nde yayınlanan araştırmaya göre, kadınlarda doğurganlık sorunları (infertilite) riski 35 yaşında yüzde 25-30 oranında artma eğiliminde ve üzerinde. Bunun nedeni, 30'lu yaşların ortalarından itibaren yaşlanma sürecine bağlı olarak doğal olarak önemli ölçüde azalan yumurta sayısının üretilmesidir.Özellikle kadınlar yaşlandıkça, rahim gibi gebe kalmayı zorlaştıran hastalıklara yakalanma riski daha fazladır. fibroidler ve endometriozis . Bu sağlık sorunlarının her ikisi de ikinci bir çocuğa gebe kalmanın zorluğunun nedenidir. Aynı şekilde erkek tarafından. Reproductive Biology and Endocrinology tarafından yapılan araştırmalara göre, 40 yaş ve üzerinde başlayan yaşlanma süreci, spermde DNA hasarına neden olma eğilimindedir. DNA hasarı, sperm kalitesinin, hareketliliğinin ve sperm ömrünün azalmasına neden olabilir. Optimal olmayan sperm kalitesi, kesinlikle döllenmenin gerçekleşmesini zorlaştırabilir ve ikinci bir çocuk hamileliği olasılığını azaltabilir. 
Anormal sperm hareketliliği ve az sayıda olması ikinci bir çocuk sahibi olmayı zorlaştırır.Gebeliğin gerçekleşmesi için aslında yumurtayı döllemek için sadece bir sperm hücresine ihtiyacınız vardır. Ancak yukarıda da bahsedildiği gibi iyi ve kötü sperm kalitesi aynı zamanda ikinci bir çocuk sahibi olmayı zorlaştıran sebeplerdendir. Yumurta hem hareket hızı, hem şekil hem de yaşam gücü açısından sağlıklı sperm tarafından döllenmelidir. Embo Reports'tan yapılan araştırmalar, spermin yavaş hareket etmesi durumunda spermin yumurtayla da karşılaşmaması nedeniyle döllenmenin daha uzun süreceğini belirtir. Ayrıca, spermin yukarı doğru hareket etmemesi ve yumurtayı döllemenin daha uzun sürmesi de mümkündür. Aslında, yumurta zaten döküldüğü için döllenmenin başarısız olma olasılığı da vardır. Asian Journal of Andrology dergisinde yayınlanan bulgular, menide bulunan sperm miktarının da bir erkeğin üreme yeteneğini belirlediğini bildirdi. Bu araştırmadan, 1 ml menide 40 milyondan az sperm hücresi sayısının başarılı döllenme şansını zorlaştırabileceği bilinmektedir. Çünkü toplam sperm sayısı ne kadar düşükse, gidecekleri yere yüzme şansları o kadar düşük olur. Bu nedenle, ikinci bir çocuğu gebe bırakma programı zordur. 
Obezite sperm ve yumurta hücrelerini etkileyerek döllenmeyi zorlaştırabilir.İkinci çocuk sahibi olmak için program yapan çiftlerin kilolarına daha fazla dikkat etmeleri daha iyidir. Özellikle siz ve eşiniz aşırı kilolu veya obez olarak sınıflandırılıyorsanız, Türk-Alman Jinekoloji Derneği Dergisi'nin araştırmasına göre, obez kadınların hamile kalmaları daha uzun sürüyor. Aslında, obez kadınlar, normal kilolu kadınlara göre üç kat daha fazla kısırlık riskine sahiptir. Çünkü obezite, fazla yağ dokusu nedeniyle vücudun insülin direnci yaşamasına neden olur. İnsülin direnci androjen hormonlarını artırabilir. Aşırı androjen hormonları, yumurtanın salınmaması için foliküllerin olgunlaşmasını engeller. Öte yandan, ilk çocuğunu doğurduktan sonra çok zayıflayan kadınların da ikinci bir çocuğa hamile kalmada zorluk yaşamaları daha olasıdır. Çok ince bir vücut, adet döngüsünü ve yumurta salınımını düzenleyen hormon olan östrojen üretimini durdurur. [[ilgili makaleler]] Bu arada, erkeklerde, Orta Avrupa Üroloji Dergisi'nin araştırması, aşırı kilolu erkeklerin leptin hormonunun yüksek seviyelerine sahip olduğunu gösteriyor. Leptin hormonu sperm hücrelerine zarar verebilir. Ek olarak, obez erkekler de iç uyluk ve pelvik bölgede aşırı yağ birikimine sahip olma eğilimindedir. Bu pıhtılar, spermi taşımak ve depolamak için yararlı olan genital bölgede iltihaplanmaya neden olabilir (epididimit). Epididimit, kistlerin ortaya çıkması nedeniyle epididim yolunun tıkanmasına neden olarak sperm olgunlaşmasını ve salınımını engeller. 
Varikosel testis ısısının yükselmesine neden olur ve sperm oluşumunu engeller Varikosel, sperm kanallarına kan akışını geriye doğru yapan bir hastalıktır. Bu kesinlikle ikinci bir çocuğa hamile kalma programına müdahale ediyor. Nature Reviews Urology dergisindeki araştırmaya göre varikosel, testisleri (skrotum) saran kesenin sıcaklığının yükselmesine neden olarak sperm üretimini bozar. Aslında normal sperm oluşumunun oluşumu, vücudun çekirdek sıcaklığının 2 santigrat derece altındaki bir sıcaklıkta gerçekleşir. Ayrıca testislerde sıcaklığın artması oksidatif stresin ortaya çıkmasına neden olur. Sonuç olarak, testisler iltihaplanır ve böylece sperm oluşumu için faydalı olan testosteron seviyeleri düşer. 
Sigarayı bırakmak sperm ve rahim kalitesini koruyabilir Başarılı bir ilk çocuk gebelik programından sonra sigara içmeye ve alkol içmeye geri dönmek isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, bu alışkanlık yine de ikinci bir çocuğa gebe kalmanın zorluğunun bir nedeni olabilir. Açıkça Reproductive Biology and Endocrinology'de yayınlanan bulgulara göre, alkol tüketimi ve sigara içme alışkanlığı sperm sayısını azaltabilir, testislerdeki kas kütlesini azaltabilir (testis atrofisi) ve libidoyu azaltabilir. Öte yandan aşırı alkol tüketen kadınların doğurganlıklarının da düştüğü gösterilmiştir. Alkol, yumurtlama sürecine müdahale ederek yumurtanın üretilememesi ve olgunlaşmasına neden olarak sperm tarafından döllenememesine neden olabilir. Ayrıca sigara, yumurtalık fonksiyonunu azaltarak ve fallop tüplerinde ve rahimde anormal değişikliklere neden olarak kısırlığa neden olur. Sonuç olarak gebelik için döllenme ve implantasyon süreci daha zordur. 
Nadiren seks yapmak doğurganlığı kaçırır, bu nedenle ikinci bir çocuğa sahip olmak zordur.Çift cinsel ilişkiye girdiğinde döllenme gerçekleşir. Ancak öte yandan, uzun süredir evli olan çiftlerin cinsel ilişkiye girme sıklığının giderek azalması da olağandışı bir durum değil. Bu, yoğun yaşamları, ev sorunları, hastalıkları, libido sorunları nedeniyle olabilir. Yaşlanma, cinsel istekte doğal bir azalmaya da katkıda bulunabilir. Bir kadın doğurganlık dönemini yaşıyorsa çok talihsiz olurdu, ancak seks yapmadığı için kaçırıldı. Bu nedenle, ikinci bir çocuk sahibi olmayı planlıyorsanız, eşinizle iletişiminizi geliştirdiğinizden emin olun. The Journal of Sex Research tarafından yapılan araştırma, çiftler birbirleriyle temas halinde kaldıklarında cinsel tatmin ve uyarılmanın arttığını buldu. İkinizin de daha sık ve rahat bir şekilde seksten zevk alabilmeniz için yatakla ilgili şimdiye kadar beslediğiniz iç sorunları veya arzuları iletin. 
Stres, yumurtalıkları tahriş eder ve sağlıksız bir yaşam tarzına yol açar. Başka bir çocuk sahibi olma konusunda da başarılı olmadığınızı bilmek, ikinci bir çocuğa hamile kalmanın zorluğunun nedeni olabilir. Ayrıca etraftaki insanlardan "Yeniden ne zaman hamilesin?", "Ne zaman yeni bir kız kardeş olacaksın?" gibi sorular almaya devam ederseniz bahsetmiyorum bile. Çünkü bu zihinsel baskı, ebeveynler için giderek kendi zihninin bir stresi haline gelebilir. Stresliyken kortizol hormonu artar. Dolaylı olarak, yüksek kortizol yumurtalıkların çalışmasına müdahale ederek yumurtlama sürecini de etkileyebilir. Ayrıca stres, çiftlerin alkol tüketimi, sigara kullanımı, geç yatma ya da çok uyuma, diyetlerini kontrol etmeme gibi “geçici kaçışlar” gibi sağlıksız yaşam biçimlerini seçmelerine de neden oluyor. Sağlıksız bir yaşam tarzı, başarılı bir şekilde ikinci bir çocuğa hamile kalma şansınızı etkileyebilir. 
Sağlıklı bir yaşam tarzına başlamak için egzersize başlayın İkinci bir hamilelik programı yürütmekte sorun yaşıyorsanız, şansınızı artırmak için ikinci bir çocuk sahibi olmak için yapabileceğiniz bazı ipuçları vardır. İşte nasıl: 
