Gözlük kullanıcılarının çokluğu bunu normal bir şey olarak görmemizi sağlıyor. Ancak, gözlük takan kişilerin aslında göz kusuru olduğunu tarif ettiğini biliyor muydunuz? Temel olarak, gözün kendisi görme duyusu işlevini düzgün bir şekilde yerine getiremezse, gözünüzün kusurlu olduğu söylenir. Göz kusurları, gözde meydana gelen ve kendi kendine kaybolan küçük problemler olabilir, ancak birkaçı özel bir bakıma ihtiyaç duymaz, hatta bir göz doktorunun gözetiminde bile olabilir. Göz kusurlarının belirtileri de yaşadığınız soruna göre değişiklik gösterir. Bununla birlikte, gelecekte göz kusurları yaşamamak için göz sağlığını korumanın birçok yolu vardır.
Çeşitli göz kusurlarını tanıma
Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre (
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri veya CDC), en yaygın göz kusurları yaşlılıkla ilişkili hastalıklardır. Ancak bebeklikten itibaren dahi oluşabilecek göz problemleri de vardır. CDC tarafından dünyada bildirilen en yaygın göz kusurlarından bazıları şunlardır:
Kırma kusurlarına dahil olan problemler genellikle kişinin gözlük, kontakt lens gibi görme yardımcıları kullanmasına veya bazı durumlarda ameliyat gerekmesine neden olur. Yakın görüşlülük (hipermetropi), ileri görüşlülük (miyopi) ve silindirler (astigmatizma) şeklindeki kırılma kusurları. 40-50 yaş üstü kişilerde sıklıkla presbiyopi adı verilen bir göz kusuru bulunur. Bu göz kusuru, gözlerin yakın mesafeden net görememe, kitaplardaki harfleri okuyamama, nesneleri okumak için uzaklaştırmak zorunda kalma ile karakterizedir.
Makula dejenerasyonu, retinanın ayrıntıları görmekten sorumlu merkezi kısmı olan makulayı etkileyen bir göz kusurudur. Bu durum yaşla ilişkilidir, böylece okuma ve araba kullanma gibi günlük aktiviteleri büyük ölçüde engelleyen gözlerin net görme ve odaklanma yeteneğini azaltır. Yaşlılarda, bu göz kusuruna hipertansiyon veya yüksek tansiyon neden olabilir.
Bu göz kusurunun fark edilmesi oldukça kolaydır çünkü göz merceğinde bulanıklığa neden olur ve böylece görüş kaliteniz bozulur, hatta körlüğe bile yol açabilir. Katarakt, yaşlılardan bebeklere kadar her yaş grubunda ortaya çıkabilir.
Bu göz kusuru, şeker hastalığının bir komplikasyonudur ve körlüğe neden olabilir. Diyabetik retinopati hastalarında göz hasarı, retinadaki kan damarlarında, gözün ışığa duyarlı arka dokusunda kademeli olarak meydana gelir ve görüşünüzü daha iyi hale getirmekle görevlidir.
Glokom, gözdeki sinirlere zarar vererek görme bozukluğu ve körlüğe neden olabilen bir hastalık grubudur. Glokom, göz sıvısı biriktiğinde ortaya çıkar, gözde basınca neden olur ve optik sinire zarar verir. Glokom belirtileri arasında bulanık görme, ağrı, eşit olmayan öğrenciler ve parlak ışık gördüğünüzde bir gökkuşağı çemberi bulunur. Bu durum tehlikelidir, bu nedenle hemen tedavi edilmesi gerekir.
Bu göz kusuru en çok çocuklarda görülür ve 'tembel göz' olarak da bilinir. Ambliyopi, beyin-göz koordinasyonu eksikliği nedeniyle bir gözdeki görme kalitesi iyi olmadığında ortaya çıkar. Şaşılık, büyük bir eksi, artı veya iki göz arasındaki silindir boyutu farkı gibi birçok durum bir kişinin bu göz kusurundan muzdarip olmasına neden olur ve daha nadir durumlarda katarakt neden olabilir.
Bu göz kusuru en sık çocuklarda, hatta yeni doğanlarda (doğuştan şaşılık) yaşanır. Şaşılık olarak da bilinen şaşılık, göz kürelerinin farklı konumlanmasına ve göz kürelerinin içe doğru geçmesine (stropi) veya göz küresinin dış tarafında (ekstropi) olmasına neden olabilir. Bu durum, gözler arasındaki koordinasyon eksikliğinden kaynaklanır, böylece gözün iki merceği aynı anda bir noktada göremez. [[İlgili makale]]
Göz kusurları nasıl önlenir?
Çoğu göz kusuru yaşa bağlı olsa da, bu, yaşlılıkta mükemmel görüşe sahip olamayacağınız anlamına gelmez. Yukarıda belirtildiği gibi göz problemlerinin oluşmasını önlemek veya en azından geciktirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- İçinizde var olabilecek risk faktörlerini tanıyınAilede göz problemi olan bireylerin varlığı ya da yokluğu, diyabet ya da yüksek tansiyon gibi kronik hastalıkların varlığı ya da yokluğu, 60 yaşından büyük olmanız, gözün aşırı çalışmasına neden olan faaliyetlere kadar.
- Düzenli sağlık kontrolleri yapınözellikle şeker seviyelerini ve kan basıncını kontrol etmek için.
- Göz kusurlarının erken belirtilerine dikkat edin, çift görme, bulanıklık ve aydınlatma çok parlak olmadığında net görme güçlüğü gibi. Eğer gerekirse kırmızı, ağrılı ve şiş gözlerle karşılaşırsanız bir göz doktoruna danışın.
- Düzenli egzersiz yaşlılıkta bulanık görme riskini yüzde 70'e kadar azaltabilir.
- Gözlerinizi güneşten koruyun güneş gözlüğü takarak.
- Sağlıklı beslenme düzeni Yağlı balıklarda bol miktarda bulunan meyve ve sebzeler gibi antioksidanlar ve omega-3 asitleri içeren gıdaların tüketimini artırarak. Gerekirse göz vitaminleri alın.
- Gözlerinizi düzenli olarak kontrol edin, örneğin, göz kusurlarının erken semptomlarının varlığını veya yokluğunu tespit etmek için yılda bir kez.
- Sigara içme çünkü sigara içmenin maküler dejenerasyon, katarakt ve diğerleri gibi çeşitli göz kusurları riskini artırdığı gösterilmiştir.
Bazen, zaten sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyor olsanız bile göz kusurları ortaya çıkabilir. Ancak yukarıdaki ipuçlarını uygulayarak, en azından olası en kötü göz kusurlarından, yani körlükten kaçınacaksınız.
