Sevgi ve sahiplenme davranışı arasında sadece ince bir çizgi vardır. Aslında, sahiplenici davranan bir partner, yaptığı şeyin bu olduğunun farkında olmayabilir. Aklındaki şey, partnerinin tamamen kendisine ait olmasını istiyordu. Durum böyleyse, ilk başta zor olsa da sahiplenme duygusundan nasıl kurtulacağınıza dikkat edilmelidir. Sahiplenici insanlar, hangi sınırların aşılmasına izin verildiğini ve hangilerinin kendileri ve ortakları arasında olmadığını ayırt edemediler. Ancak, her bir ortağın birbirinin bağımsızlığına saygı duymasını sağlamak önemlidir. [[İlgili makale]]
Sahiplenme ve sevgi arasındaki fark
Bir ilişkide, ait olma duygusu, genellikle partnerinize tam bir ilgi ve şefkat göstererek gösterilir. Bu ilgi ve şefkat tavrını genellikle partnerinizi tamamen koruyarak ve önemseyerek gösterirsiniz. Bu eylemler aslında birbiriniz için iyidir, ancak aşırı derecede sahiplenici olduğunuzda, sağladığınız koruma ve ilgi aslında partnerinizin kendisini kısıtlanmış hissetmesine neden olacaktır. Aşırı sahiplenme, genellikle eşinizin başkalarıyla etkileşime girmesini engelleyen, eşinizin izniniz olmadan bir şeyler yapmasını zorlaştıran ve eşinizi her zaman isteklerinize göre kontrol etmek isteme eğiliminde olan bir tutumla karakterize edilir. Sahiplenmeden nasıl kurtulurum
Kontrolsüz bırakılırsa, sahiplenme, birinin partnerine keyfi davranmasına neden olabilir. Bunun küçük hataları bile büyük hatalara dönüştürmesi ve eşlere karşı şiddet gibi pervasız eylemleri tetiklemesi imkansız değildir. Sahiplenme duygusundan kurtulmanın bazı yolları şunlardır: 1. Sahiplenme davranışının neden ortaya çıktığını anlayın
Sahiplenici davranan insanlar genellikle yaptıklarının eşlerini rahatsız ettiğinin farkında olmazlar. Partnerinin her zaman yaptığı sahiplenme davranışından şikayet ettiği bir noktaya kadar. Bu olduysa, sahiplenme duygusundan kurtulmanın bir yolu olarak yapılması gereken ilk şey, bunun nereden geldiğini anlamaktır. Her insanın bir dereceye kadar bir korku düzeyi olmalıdır. güvensizlik ilişkideyken. Kendine güven, reddedilme korkusu, terk edilme korkusu ve daha birçok faktör gibi birçok şeyden kaynaklanır. Yapılması gereken şey, bu aşırı ve sahiplenme korkusunu partnerinizden çıkarmak yerine neyin tetiklediğini anlamaktır. Geçmişte meydana gelmiş olabilecek tetikleyicilerle hesaplaşın ve yeni, daha sağlıklı bir bölüme başlayın. 2. Geçmişle barışın
Hâlâ sahiplenme davranışının tetikleyicileriyle uğraşırken, bunun geçmişte olan şeyler tarafından tetiklenip tetiklenmediğini anlayın. Sorunlu iç çocuk ya da benliğin "yanlış" olan yönleri çözülmelidir. Çocukluğunda ihmal edildiği veya terk edildiği için sahiplenici davranan insanlar olabilir. Ne olursa olsun, geçmişle barışın. Geçmişin bir parçası olduğunu kabul edin, yeni bir şeye başlamanın zamanı geldi. Kötü geçmişin peşini bırakmasın ki şimdiyi iyi yaşayasın. 3. Partnerinizi kontrol etmekten kaçının
Sahiplenici insanlar kıskanç, otoriter ve hatta bir şeyler doğru hissetmiyorsa genellikle eşlerini cezalandıran davranışlara eğilimlidirler. Sadece bu değil, sahiplenici insanlar genellikle kurbanı oynamak böylece partneri en çok suçlu hissettirir. Değişmek istiyorsanız, sahiplenme duygusundan kurtulmanın yolu, partnerinizi aşırı derecede kontrol etmekten kaçınmaktır. Dikkat tamam, ama çok fazla değil. Aşırı kontrolün, partnerinizin dürüst olmak yerine sadece bir şeyler saklamasına ve sorunlara yol açmasına neden olacağını anlayın. 4. Yönlendirmeleri arayın
Birlikte olmadığınızda partnerinizin yaptıkları hakkında aşırı endişe duyduğunuzda, endişenizi başka bir şeye kaydırmayı deneyin. Yapılabilecek birçok yöntem var, sadece kendi tercihlerinize göre ayarlayın. Bu sayede kişi duygularını partnerinden çıkarmadan tanıyabilir. Ayrıca kendinize ve ilgi alanlarınıza göre değer katabilecek diğer aktiviteleri araştırın. Diğer faaliyetlere katılarak, eğlenceli ve eşiniz hakkında daha az olumsuz düşünce yaratan yeni bir ilgi olacaktır. 5. Partnerinizle iletişim kurun
Diğer insanlarla ilişkiler söz konusu olduğunda iletişim anahtardır. Sahiplenme davranışı gibi bir sorun varsa, bunu ona mümkün olduğunca açık bir şekilde iletin. Tetikleyicinin ne olabileceğini, bu sahiplenme duygusunu neyin kışkırttığını ve diğer yönleri anlatın. Bu şekilde iletişim, birbirlerinin duygularını anlamaya yardımcı olacaktır. Olgun ve olgun bir şekilde tartışın ki bu sorun, ilişkide bir engel değil, ortadan kaldırılabilsin. Bir ilişkideyken, iletişim ve güven anahtardır. Bunun dışında geçmiş, geçmiş aşk hayatı geçmişi veya diğer olumsuz yönler gibi diğer şeyler baskın olmamalıdır. İletişim de anahtardır. İlişkilerde birbirinden tamamen farklı iki insan olduğunu anlayın. Bir fark olduğunda, iletişim kurun. Bir şey doğru gelmiyorsa, ortak bir zemin bulun. Bir ortağa nasıl olduğumuzu empoze etmek yerine, çünkü her birey farklı bir geçmişe sahiptir. [[İlgili makale]] SehatQ'dan Notlar
Sahiplenme davranışının ilişkiye musallat olmasına ve birinin bunu yapamamasına izin vermeyin. şimdiyi yaşa. Sahiplenici olmak, bir insanı kafasına takılan tüm önyargılarla çok fazla yorar. Bu davranışı değiştirmeye çalışmazsanız aşk hayatınız - ve içindeki dürüstlük - gerçekleşmeyebilir.
