Sağlık

Boşanmak mı Hayatta Kalmak mı? Bunlar dikkate alınması gereken 6 şey

Artık tabu değil, evliliğinde mutlu olmadığı için boşanmak isteyen insan insandır. Seçim boşanmak ya da kalmaktır. Kesin olan bir şey var ki, duygulara göre karar vermeyin ve boşanmadan önce bir değerlendirme sürecinden geçmelisiniz. Bir kişi ve bir partner boşanma seçeneklerini tartışma aşamasına ulaştığında, sonuçlar çok çeşitlidir. Ya boşanmak ya da hayatta kalmak, her ikisinin de sonuçları olacaktır. Evlenmeden önce de unutmayın, evlilik birinin değişebileceği anlamına gelmez.

Boşanmak mı kalmak mı?

Mutlu olmadıkları için boşanmak isteyen çiftler için boşanmadan önce dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:

1. Tetikleyiciyi tanımlayın

Boşanma söz konusu olduğunda herkesin farklı tetikleyicileri vardır. Buzdağları gibi çatışmalardan başlayarak, sevgi kaybı, sadakatsizlik, kötü iletişim ve daha pek çok şey. Elbette, tetikleyicinin ne olduğunu bulmak için partnerinizle kapsamlı bir görüşme yapmanız gerekir. Bu ancak ciddi iki yönlü iletişim yoluyla bilinebilir. Aksi takdirde, tetikleyiciler fark edilmeyebilir ve ilişkiyi daha da karmaşık hale getirebilir.

2. Yapılan çabalar

Tabii ki, boşanmaya karar vermeden önce çaba gösterilmesi gerekiyor. Her iki tarafın da evliliği değiştirmek ve sürdürmek için ellerinden geleni yapmamış olması mümkündür. Ya da iki taraf birbirine tamamen dürüst olmamış olabilir. Sıkışırsanız, profesyonel bir evlilik danışmanı aramanızda yanlış bir şey yok. Çünkü boşanma ya da kalma kararı çok önemlidir. Kim bilir, bugüne kadar var olan sorunlar tarafsız bir tarafın müdahalesine ihtiyaç duyduğu için çözülememiştir.

3. Çocuklar üzerindeki etkisi

Halihazırda çocukları olan evli çiftler için boşanmadan önce düşünülmesi, çocuklar üzerindeki etkisini de içermelidir. Bu boşanmanın onları nasıl etkileyeceğini bir düşünün. Öte yandan, mutsuz bir evliliği sürdürürlerse çocukların ne gibi kayıplar yaşayacaklarını da hesaplayın. Unutmayın, boşanma süreci ne kadar sorunsuz ve iyi olursa, çocuklar üzerinde kesinlikle önemli bir etkisi olacaktır. Ayrıca çocuklarda soru işaretleri oluşturacak yeni bir partnerin bulunma olasılığını da göz önünde bulundurun.

4. Birlikte en iyi zamanları hatırlayın

Partnerinize en çok bağlı hissettiğiniz zaman geriye doğru gidin. Kendinizi en mutlu hissettiğiniz zamanlar ve birlikte olduğunuz en iyi zamanlar ne zamandı? Sadece bu değil, en başta sizi ona çeken şeyin ne olduğunu hatırlayın. Ardından, tekrarlamak isteyip istemediğinizi hayal edin? Gerçekleştirmek mümkün mü? Cevabınız evet ise doğru süreç sizi geri getirecektir.

5. Stres faktörlerinden uzak durun

Bazen aynı anda çok fazla stres etkeni olduğu için durumlar karışabilir. Bu nedenle, karşılaşılanları tek tek haritalamaya çalışın. Aile içi stres dışında başka sebepler var mı? Belki işten, aileden, finanstan ve daha fazlasından. Olanları sindirmek, karar verirken daha net düşünmenize yardımcı olacaktır.

6. Bir yedekleme planı hazırlayın

Durumlar beklendiği gibi gitmeyebilir. Kontrolden çıkmış olması muhtemel. Ancak kontrol edebileceğiniz bir şey var, o da bir yedekleme planı hazırlamak. Bu plan herhangi bir şey olabilir, bu da size kesinlikle kendi başınıza yaşama yetkisi verir. Kullanılsa da kullanılmasa da bu tür bir plan bir kriz durumu geldiğinde çok yardımcı olacaktır. Bu aynı zamanda mali yönlerle ilgili planları da içerir. Çok uzun süre bir karışıklık balonunda sıkışıp kalmayın. Seçim boşanmak ya da kalmaktır. Hayatta kalmak için kendinizi ve eşinizi geliştirebilir ve ardından her şeye sıfırdan başlayabilirsiniz. Öte yandan sorunu fiilen çözmeden evliliğin devam etmesi şeklinde de olabilir. Bir karar vermek - ne olursa olsun, boşanmak ya da kalmak - karar verememenin ortasında sıkışıp kalmaktan daha iyidir. Mutlu olmadığınız için boşanmak istiyorsanız tabii ki bunun üstesinden gelmek için bir şeyler yapmanız gerekiyor. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Bir partnerle kalmayı seçerken fiziksel ve duygusal güvenlik tehlikedeyse, boşanma bir önceliktir. Güvenliğiniz kadar kendi akıl sağlığınız da çok önemlidir. Evlilik danışmanlığı konusunda deneyimli kişilere danışmaktan çekinmeyin. Terapist, problemin daha önce hayal edilmemiş olabilecek bir anlayışını sağlayabilir. Bir karar verdiğinizde, onu taahhüt ettiğinizden emin olun. Boşanmayı seçerseniz, kendinizi başarısız hissetmeyin. Çünkü sağlıksız bir evlilik ilişkisi için savaşmaya değmez. Evliliğin ne zaman çağrıldığı hakkında daha fazla tartışma için zehirli, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found