Sağlık

Apandisite Sebep Olan 6 Besin Kısıtlamanız Gerekiyor

Patlamış mısır apandisite neden olan besinlerden biri olarak adlandırılır, mısır tanesinin sert kısmının apendiks torbasının tıkanmasına ve iltihaplanmasına neden olduğuna inanılır. Bu doğru mu? Ek veya ek, bağırsağınızın sonundaki küçük bir kesedir. Karnın sağ alt tarafında bulunur. Apandis tıkandığında ve iltihaplandığında, biri sağ alt karında ağrı olan bir dizi semptom yaşayacaksınız. Ağrı göbek çevresinde de hissedilebilir ve mide bulantısı hissetmenize ve iştahsızlık, kusma, kabızlık, ishal, kabızlık ve iltihaplanmaya bağlı ateş gibi başka sağlık sorunları yaşamanıza neden olabilir. Ekin iltihaplanmasına neden olan birkaç faktör vardır. Genel olarak, bağırsağın sonundaki bu küçük kese, ekte bir enfeksiyon meydana geldiğinde iltihaplanır. Ayrıca apandisit, kanser ve genellikle yiyeceklerden gelen yabancı cisimlerin varlığından kaynaklanan tıkanıklık nedeniyle de ortaya çıkabilir.

Apandisite neden olan bir dizi yiyecek

Apandisite neden olan besinlerin olduğunu söylemek doğru değil çünkü bazı besinler apandisitin gerçek nedeni değil, sadece tetikleyici olabilir. Apandisiti tetikleyebilecekleri için aşağıdaki yiyeceklerden kaçınılmalıdır:

1. Alkol ve kafeinli içecekler

Çok fazla alkol ve çay, kahve ve alkolsüz içecekler gibi kafein içeren içeceklerin tüketilmesi apandisit riskini artırabilir.

2. Meyve tohumları ve patlamış mısır

Ek olarak, patlamış mısırdaki meyve tohumları ve mısırın sert kısmı da ekin iltihaplanmasına neden olabilir. Meyve tohumları ve patlamış mısıra bağlı apandisit nedenlerinin sayısı az olsa da, sağlık uzmanları yine de vücut tarafından sindirilemedikleri için meyve çekirdeklerini ve mısırın sert kısmını patlamış mısırda yutmamanızı tavsiye ediyor. Her ikisi de tıkanmış bir eki ve iltihabı tetikleme olasılığını dışlamaz.

3. Baharatlı yiyecekler

Apandisiti tetikleyebilen baharatlı yiyecekler, acı biber veya biber gibi tohumlu baharatlı yiyeceklerdir. NCBI'de yapılan bir araştırmaya göre, ezilmeyen gıdalardaki biber tohumları uzun vadede bağırsakları tıkayabilir ve apandisite yol açabilir. Anlaşılmalıdır, baharatlı yiyecekler apandisitin ana nedeni değildir. Acı biber, kırmızı biber ve acı sos gibi baharatlı yiyecekler, göğüs kemiği ile göbek arasındaki bölgede şiddetli ağrı, mide bulantısı ve apandisitin erken belirtileri gibi hazımsızlığa neden olan diğer durumları da tetikleyebilir.

4. Düşük lifli gıdalar

Karbonhidrat oranı yüksek fast food gibi düşük lifli yiyecekler apandisit nedenlerinden biri olabilir. Sadece bu değil, şeker veya diğer tatlı yiyecekleri büyük miktarlarda tüketmek de kabızlığı tetikleyebilir ve apandisite neden olan enfeksiyonlar da dahil olmak üzere enfeksiyon riskini artırabilir.

5. Tuz oranı yüksek yiyecekler

Tatlandırıcılar ve hazır baharatlar gibi tuz oranı yüksek yiyecekler apandisit riskini tetikleyebilir. Bunun nedeni, yüksek tuzlu yiyeceklerin bağırsaklarda tahrişe neden olabilmesidir. Apandisiti önlemek için hazır erişte gibi yüksek tuzlu gıdaların tüketimini sınırlayın.

6. Süt ürünleri

Peynir, yoğurt ve dondurma gibi süt ürünlerini çok miktarda tüketmek gaz artışına ve kabızlığa neden olabilir. Bunun nedeni süt ürünlerinin çok fazla laktoz içermesidir. Daha az pürüzsüz olan sindirim koşulları, apandisit olasılığını tetikleyecektir. Bol su ile dengeleyin ve meyve veya sebzelerden elde edilen lif bakımından zengin yiyecekler yiyin. [[İlgili makale]]

Apandisit nasıl tedavi edilir

Apandisit yalnız bırakılmamalıdır. Çünkü kontrolsüz bırakılırsa apandisit hayatınızı tehdit edebilecek çeşitli ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Apandisit, apandisin patlamasına ve bağırsaklardaki kir ve bakterilerin karın boşluğuna dökülmesine neden olabilir. Bu olduğunda, karın boşluğu enfeksiyon veya peritonit nedeniyle iltihaplanabilir. İltihaplı bir apendiksi tedavi etmenin tek yolu apendektomi yapmaktır. Bu ameliyat iltihaplı olan apendiksin patlamasını önlemek için yapılır. Ek veya ekiniz nasıl kaldırılır. Bundan sonra, bir süre bir dizi aktivite yapmanız yasaktır. Apendektomi sonrası iyileşme sürecini desteklemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:

1. Bol bol dinlenin

Temel olarak, ekinizi çıkardıktan sonra daha fazla dinlenmeniz gerekir. Hareketi en aza indirmek, ameliyat edilen bağırsağın geri kazanılmasına yardımcı olabilir. Dinlenme sürenizde canınız sıkılıyorsa, evin içinde rahat bir yürüyüş yapabilirsiniz.

2. Daha fazla iç

Daha fazla su tüketmek, ameliyattan sonra vücudun durumunu iyileştirmenize de yardımcı olabilir. Su içmek sindirimi iyileştirebilir. Buna gerçekten ihtiyacınız var, özellikle apandisit iltihabı yaşadığınızda, kabızlık ve vücuttaki dışkıyı çıkarmada zorluk da yaşıyorsunuz.

3. Yüksek lifli gıdalar yemek

Ayrıca meyve, sebze, kahverengi pirinç ve işlenmiş soya fasulyesi gibi çeşitli kuruyemişler gibi yüksek lifli yiyecekleri düzenli olarak yemelisiniz. Bu yüksek lifli gıdalar, sindirim sürecini hızlandırmanın yanı sıra, ameliyat sonrası iyileşme sürecinizi iyileştirebilecek birçok besin içerir.

4. Yorucu aktiviteler yapmaktan kaçının

Midenizdeki postoperatif durumun en iyi şekilde iyileşmesi için iyileşmenizi engelleyebilecek yorucu aktiviteler yapmaktan kaçının. Yukarıdakilerin bazılarını anlayarak, sizin ve ailenizin kendinizi bu apandisitten koruyabileceğiniz umulmaktadır. Ayrıca bağırsaklarınızı sağlıklı tutmak için yüksek lifli yiyecekler yiyebilir ve bol su içebilirsiniz.