İshal, oldukça yaygın olan ve geçici olma eğiliminde olan bir sindirim hastalığı belirtisidir. Ancak, uzun süredir devam ediyorsa, bu ishal size ciddi bir şey olduğunun işareti olabilir. Bu nedenle, ishal olduğunuzda, daha ciddi ishal yönetimi için ne zaman evde bakım yapmanız veya bir doktora gitmeniz gerektiğini anlamanız gerekir.
İshal Belirtileri
İshal olduğunuzda, sulu veya sulu bir doku ile birçok kez acil olarak dışkılama dürtüsü hissedeceksiniz. Genellikle bu bağırsak hareketi günde 2 veya 3 defadan fazla meydana gelir. Ek olarak, ishal olduğunuzda aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç başka semptom da yaşayabilirsiniz:
- kramplar
- Karın ağrısı
- şişkin
- mide bulandırıcı
- Ateş
- tıkaç
Aslında, ilaçsız ishal genellikle geçer ve yaklaşık 48 saat içinde kendi kendine geçer. Bununla birlikte, ishalinizin iyileşmesini beklerken, iyileşmek için aşağıdakiler gibi birkaç şey yapabilirsiniz:
- İshal sırasında iyi hidratlı kaldığınızdan emin olun.
- Asitli veya baharatlı yiyecekler gibi semptomları ağırlaştırabilecek yiyeceklerden kaçının
- Vücudu susuz bırakma riski taşıyan aktiviteler yapmaktan kaçının
- Bol bol dinlenin ve yorucu aktiviteyi azaltın
Dehidrasyondan Kaçının
Genel olarak, ishal olduğunuzda, vücudunuzdaki sıvının atılmaya devam ettikçe azalmaya devam ettiğinin farkında olun. Bunun için ishal sırasında sıvı alımına öncelik verin. Başka bir deyişle, sodyum ve elektrolit seviyenizi artırabilecek belirli sıvı türleri ile birlikte bol su için, örneğin:
- Et suyu
- Çorba
- Meyve ve meyve suları
İshal Belirtileri Ciddi Olduğunda
Çoğu ishal vakası, bakteriyel enfeksiyon veya gıda alerjileri nedeniyle belirli bir süre rahatsızlığa neden olan bir sindirim reaksiyonu şeklidir. Bununla birlikte, ishal vücutta ciddi bir şeylerin olup bittiğine dair bir uyarı da olabilir. Özellikle kronik ishal vurursa. Bunun için ishaliniz 48 saatten veya 2 günden fazla sürdüyse bu durumu hemen doktorunuza danışın. Ayrıca ciddi ishale işaret eden diğer belirtiler şunlardır:
- Şiddetli karın ağrısı ve/veya rektal ağrı
- Kirde kan var
- siyah kaka
- Yüksek ateş (38 C'nin üzerinde)
- Dehidrasyon belirtileri
Bu belirtileri hafife almayın, çünkü bunlar aşağıdakiler gibi birkaç ciddi hastalığın belirtileri olabilir:
- Gastrointestinal enfeksiyon
- Enflamatuar barsak hastalığı
- pankreatit
- Kolon kanseri
Ayrıca, kanseriniz varsa veya yakın zamanda ilaç kullanıyorsanız doktorunuza ishalinizi mutlaka söyleyin.
Akut İshal ve Kronik İshalin Ayırt Edilmesi
Genellikle ortaya çıkan ishal, akut ishal olarak da adlandırılabilir. Akut ishal, genel olarak ishal olarak genellikle sadece birkaç gün sürer. Akut ishal hemen tedavi edilirse tedavi edilebilir. Akut ishali tedavi etmek için aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli önlemler alınabilir:
- Bol sıvı tüketin
- İshal için ilaç almak
- Yeterince dinlenme
- Yediğiniz yiyeceklere dikkat edin
4 hafta sonunda ishaliniz geçmediyse kronik ishal olduğunuzdan emin olabilirsiniz. Sebebini bulmak için doktor, tıbbi geçmişinizle birlikte yaşadığınız semptomları soracaktır. Genellikle nedenini belirlemek ve kronik ishali tedavi etmenin doğru yolunu belirlemek için birkaç şey bilmeniz gerekir, örneğin:
- Ne zamandan beri ishalsin?
- İshaliniz gelip gidiyor mu, yoksa baştan kalıcı mı?
- İshali daha iyi veya daha kötü yapan yiyecekler var mı?
- Kakanız kanlı, yağlı, yağlı veya sulu görünüyor mu?
- Başka belirtileriniz var mı ve ne kadar süredir var?
- Ailenizde kronik ishal öyküsü var mı?
- Son zamanlarda nereleri ziyaret ettin?
- Hangi yiyecekleri yemeye alışkın değilsin ve son zamanlarda denedin mi?
- Hangi ilaçları veya takviyeleri alıyorsunuz?
- Kronik ishal nedeniyle çok mu kilo verdiniz?
