Sağlık

Herpetofobi veya Sürüngen Fobisi, nedeni ve bununla nasıl başa çıkılacağı

Bazı insanlar için yılan, kertenkele, kertenkele ve timsah gibi sürüngenler ilginç ve bakımı zor hayvanlardır. Ancak bu tür hayvanlarla uğraşırken aşırı korku ve endişe yaşayanlar da vardır. Sürüngenlerden aşırı derecede korkan kişilerden biriyseniz bu durum herpetofobi olarak bilinir. Tıpkı diğer fobiler gibi, bu durum da, özellikle korkunun kişinin fiziksel, psikolojik ve günlük aktivitelerini engellediği hissediliyorsa, ciddi bir tedavi gerektirir.

herpetofobi nedir?

Herpetofobi, bir kişinin sürüngenlere, özellikle yılanlara ve kertenkelelere karşı mantıksız bir korku veya endişe yaşamasına neden olan bir durumdur. Buna rağmen, bazı hastalar kaplumbağa ve timsah gibi diğer sürüngenlerle uğraşırken veya onları düşünürken korku ve endişe duyabilirler. Spesifik bir fobi olarak sınıflandırılan herpetofobi, bir kaygı bozukluğu şeklidir. Her hastanın şiddeti birbirinden farklı olabilir. Örneğin, daha az şiddetli sürüngen fobisi olan bir kişi, yılan veya kertenkelelerle aynı odada olduklarında korkmayacaktır. Korku veya endişe genellikle yalnızca bu hayvanlarla doğrudan temas kurduklarında ortaya çıkar.

Herpetofobinin ortak belirtileri

Diğer fobilerde olduğu gibi, bazı belirtiler hasta tarafından hissedilebilir. herpetofobi sürüngenler hakkında düşünürken veya onlarla uğraşırken. Ortaya çıkan semptomlar sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik hastaları da etkiler. Aşağıdakiler, herpetofobinin belirtileri olan bir takım belirtilerdir:
  • Sürüngenleri düşünürken veya onlarla uğraşırken aşırı korku veya endişe hissetmek
  • Mantıksız hissedilen, ancak onları kontrol etme yeteneğine sahip olmayan korkuları tanımak
  • Nefes almak zor
  • Terlemek
  • müşteri kafası
  • vücut sallama
  • Kaslar gergin hissediyor
  • Ağlama (genellikle çocuklarda görülür)
  • Sürüngenlerle temasın mümkün olduğu yerlerden kaçının
Lütfen dikkat, her hastanın yaşadığı semptomlar birbirinden farklı olabilir. Altta yatan durumun ne olduğunu öğrenmek için yukarıdaki belirtilerle karşılaşırsanız hemen bir doktora danışın.

Herpetofobi yaşayan birinin nedeni

Diğer spesifik fobiler gibi, herpetofobinin nedeni henüz kesin olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, bu durumun gelişimine katkıda bulunduğu düşünülen bir takım faktörler vardır. Bu faktörlerden bazıları şunlardır:
  • Geçmişteki kötü deneyim

Geçmişte meydana gelen sürüngenlerle ilgili kötü deneyimler, herpetofobiyi tetikleme potansiyeline sahiptir. Örneğin, çocukken bir yılan tarafından ısırılmış veya bir kertenkele tarafından kovalanmış olabilirsiniz. Olay daha sonra travmayı tetikler ve yetişkinliğe kadar sürüngenlere karşı aşırı bir korku yaşamanıza neden olur.
  • Öğrenilmiş davranış

Sürüngen fobisi öğrenilmiş bir davranış olarak görünebilir. Örneğin, yılan ısırıklarının tehlikeleriyle ilgili bilgileri sık sık okur veya görüntülersiniz. Zamanla, bu bir kişide herpetofobiye neden olabilir.
  • Genetik

Genetik faktörler sürüngen fobisi geliştirmenize katkıda bulunabilir. Ebeveynleriniz de aşırı sürüngen korkusuna sahipse, bu fobiyi geliştirme riskiniz de artacaktır.

Herpetofobi ile doğru şekilde nasıl başa çıkılır

Sürüngenlerin fobisini yenmek için bir seçenek olarak çeşitli eylemler kullanılabilir. Tedaviyle, doktorun önerdiği şekilde ilaç alarak veya ikisinin kombinasyonuyla ortaya çıkan semptomları yönetebilirsiniz. Herpetofobinin üstesinden nasıl gelineceği aşağıda açıklanmıştır:

1. Bilişsel davranışçı terapi

Bilişsel davranışçı terapi, aşırı sürüngen korkusu yaşamanıza neyin neden olduğunu belirlemeyi amaçlar. Bundan sonra, terapist olumsuz yanıtınızı daha olumlu bir yanıtla değiştirmenize yardımcı olacaktır.

2. Maruz kalma tedavisi

Maruz kalma terapisinde, doğrudan korku ve endişe tetikleyicileriyle karşı karşıya kalacaksınız. Terapi seansının başlangıcında, sürüngenin bir fotoğrafı gösterilebilir. İyi bir şekilde yapmayı başarırsanız, terapist sizden sürüngeni tutan aynı odada kalmanızı isteyerek zorluğu artıracaktır. Bu terapide ayrıca kaygıyla başa çıkmak için gevşeme teknikleri öğretilecektir.

3. Uyuşturucu almak

Belirtileri tedavi etmek için doktorunuz bazı ilaçlar reçete edebilir. Fobi semptomlarını tedavi etmek için sıklıkla reçete edilen bazı ilaçlar arasında benzodiazepinler ve beta blokerler bulunur. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Herpetofobi, bir kişinin sürüngenler hakkında aşırı korku veya endişe yaşamasına neden olan bir durumdur. Bu durumun üstesinden nasıl gelineceği terapi, doktor reçetesine göre ilaç alınması veya ikisinin kombinasyonu ile olabilir. Sağlık sorunları ile ilgili sorularınızı SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden ücretsiz olarak doğrudan doktorunuza sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.